Kategori helse og velvære

helse og velvære

Effektive hjemmemedisiner for tørre og hakkede lepper📄

I denne artikkelen Hva er Chapped lepper og hva er årsakene til dette? Beste hjemmemedisiner for tørre og sprukne lepper Hvordan å forhindre chapped lepper Ingen liker å ha tørre og hakkede lepper. Lippene dine legger til din personlighet og gjør at du ser enda vakrere ut, men fra tid til annen har du kanskje lagt merke til at leppene dine blir tørre og du begynner å peeling huden på leppene dine. Som hud

helse og velvære

Hvordan lage Amla (Gooseberry) juice hjemme📄

I denne artikkelen Ingredienser du trenger Trinn for å lage ferskt amlisjuice hjemme Spørsmål og svar Amla, ellers kjent som Indian Gooseberry, har tradisjonelt blitt brukt i århundrer i indisk medisin på grunn av fordøyelsessystemet og astringerende egenskaper. Det har også mange andre helsemessige fordeler, og er et fantastisk løft for folk som har kaldt da det øker immunforsvaret og bidrar til å lindre symptomene på kulde. Amla er o

helse og velvære

Grønn te på natt - ja eller nei?📄

I denne artikkelen Overraskende fordelene med grønn te om natten Er det noen bivirkninger av å ha grønn te før seng? Spørsmål og svar De fleste liker å ha en varm eller varm drikke før de treffer sengen og kaller det en dag. Noen foretrekker et varmt glass melk mens andre ønsker å ha et varmt glass vann. Men viss

helse og velvære

Symptomer på stress du må passe på📄

I denne artikkelen Hva er stress? Tegn og symptomer på stress Konsekvenser av langvarig stress Stress er noe som alle opplever i deres daglige liv. Fra å ta på seg nye oppgaver for å få sparken eller gjennomgå store livshendelser, kan alt stresse oss. Det er det usynlige trekk eller unnoticeable emosjonelle svar som reiser gjennom hele kroppen og påvirker ditt vesen. Hva e

helse og velvære

Hvorfor trenger du mer søvn - og hvordan du får det!📄

I denne artikkelen Hvorfor trenger du mer søvn enn du kommer Bekjempe søvnløshetstips du aldri visste "Få minst 8 timers søvn hver dag." Lyder for godt til å være sant og noe du alltid har hørt, men aldri øvd? Vel, med barn og arbeidet ditt som skriker for oppmerksomhet, er et veikart for å få mer søvn og tips for å takle søvnmangel, en nødvendighet i katten din. Enten om det

helse og velvære

Motivasjon til å trene daglig for arbeidsmoms📄

Motivasjon er nøkkelen til å sikre at arbeidende mødre tar seg tid til å holde fast i en vanlig treningsrutine som hjelper dem til å holde seg i form, sunn og trygg - i tillegg til å få sine gamle garderober tilbake! Skim gjennom vår artikkel for å finne ut hva som kan være en arbeidende mors motivasjon til å trene. Det er ik

helse og velvære

Du trenger disse 10 motiverende tips for å være sikker på at du ikke gir opp på vekttap reise!📄

En liten innsats kan raskt ta deg fra fett til fab på kort tid. Du vet at du trenger å gå ned i vekt, du vet hva du skal gjøre, nå er alt du trenger, litt tøff, for å begynne å trene. Det kan spesielt være vanskelig når mommedatene dine virker overveldende og altomfattende. Skal du fra å delta på det store bryllupsfesten fordi favorittutstyret ditt føles litt for stramt i disse dager? Hvis disse

helse og velvære

Spektakulære Summer Health Care Tips📄

Sommeren tar med seg uutholdelig varme, fuktighet, uro og svette! Når mødre må være konstant på farten, bør du følge helsepunkter for sommersesongen for å holde deg i god stand. En god dose tilstrekkelig forholdsregel, og du kan valse deg inn i sommeren. Med økende temperatur, sjansene for dehydrering, og huden din gjør en mørkere skygge (takket være den skurken av en sol), betyr sommeren en tid for å fokusere på helsen din. Hvordan gjør

helse og velvære

Yoga Poses og Mudras for ditt sunn hjerte📄

I denne artikkelen Hvordan er Yoga nyttig for å holde hjertet ditt sunt Effektiv Yoga Asanas å holde hjertet ditt sunt Beste Yoga Mudras for et sunt hjerte Yoga har en assertiv innvirkning på både seere og søkere. Det er også effektivt for de som søker nirvana, og de som bare søker en sunn måte å leve på. Hvis du ø

helse og velvære

Postpartum Vekttap Diet Plan - Uke 1 (Med Oppskrifter)📄

I denne artikkelen Utvikle en handlingsplan for Postpartum Weightloss Postpartum vekttap diett plan Tiden fra unnfangelse til fødsel er vakker og minneverdig, noe som kanskje utelukker noen ikke så hyggelige opplevelser som morgendis og uregelmessige humørsvingninger. Imidlertid har ettervirkningen av graviditet og fødsel en tendens til å bli hos deg en stund. Ja,

helse og velvære

Sunn grønnsaker du bør spise denne vinteren📄

Vi elsker å ha varm sjokolade eller varm te mens vi smugler inn i våre fuzzy tepper, men vi må også brenne kroppene våre med næringsdette grønnsaker. Det er viktig å legge til visse vintergrønnsaker i kostholdet vårt for å bekjempe kjølig vær. Så snart vintersesongen begynner å sette seg inn, frykter vi å ha rennende nese og kløende hals og dekke oss med tepper, bukser og dunjakke for å beskytte kroppen vår fra forkjølelsen. Men det er ikke no

helse og velvære

Mat for sunn livsstil i dagens rush fullt og opptatt liv📄

Mat for sunt liv og opptatt daglig rutine for full familie. På morgenen 1 ts flaxseedpulver med varmt vann. Daglig spiser 2 frukter og gjør alltid lunsjmiddag med kombinasjon av pulser og grønnsaker og ostemasse eller lassi. Best med full hvete roti eller bland roti med Besan.ie Missi Roti. Jeg elsker å spise velsmakende mat og elsker å lage også salat av brokkoli, sopp, paneer og mais røre yngel. Elske

helse og velvære

Noen ting du kanskje ikke vet om sykdomsdiabetes📄

Det var så mye informasjon jeg kom over om denne tingen som kalles graviditetsdiabetes. Jeg husker da jeg ventet, ble jeg bedt av min gynekolog om å få forskjellige blodprøver, og en av dem var involvert i å sjekke for svangerskapssykdommer. Det viste seg definitivt negativt, og jeg ble fortalt at i de fleste tilfeller går dette bort når du leverer, men det er sjeldne tilfeller som trenger største forsiktighet. Gravid

helse og velvære

Depresjons symptomer - Se opp for disse advarselsskiltene📄

I denne artikkelen Hvordan vite om du slipper inn i depresjon? Spørsmål og svar Å føle seg lavt eller nede en gang imellom er en veldig vanlig ting, og de fleste av oss gjennomgår slike følelser av og til. Men hvis du er vedvarende omgitt av tristhet eller du føler deg dømt mesteparten av tiden, er det en god mulighet for at du kan kjempe med depresjon. Fordi

helse og velvære

Bedrift (arbeidsplass) Yoga - Fordeler og Poser📄

I denne artikkelen Hva er Corporate Yoga? Fantastiske fordeler med yoga på arbeidsplassen Easy Yoga Poses Du bør prøve på skrivebordet Yoga er tydeligvis ute i dag. Alle synes å snakke om alle sine enorme fordeler. Så hvorfor bør selskapene bli etterlatt? Videre stiller dagens utfordrende arbeidsmiljø flere krav til ansatte, noe som bidrar til økende statistikk over depresjon, lav produktivitet, redusert arbeidsytelse og lav moral. Bedrift

helse og velvære

10 fantastiske helsemessige fordeler med melk📄

I denne artikkelen Næringsinnhold tilstede i melk Hvordan kan melk hjelpe din helse Forholdsregler for å vurdere når du bruker melk Melk er mye konsumert i India. Du sørger for at barnet ditt har et glass melk hver dag; Noen ganger drikker du det for vanlig eller legger det til te. Drikkemelk har ulike fordeler. Dr