Sonakshi Sinhas vekttapshistorie - en sann inspirasjon!
I denne artikkelen
- Hvordan miste Sonakshi Sinha vekt og kan du gjøre det samme?
- Sonakshi Sinhas diettplan og trening
- Sonakshi Sinha Vekttap Tips
Sonakshi Sinhas vekttap diettplan har hjulpet henne med å miste pundene og se fabelaktig ut. Hun var rundt 90kg da hun poserte ledelsen motsatt Salman Khan i 'Dabaang'. Det sies at 'bhai' motiverte henne til å kaste vekten. Resultatet: en godt tonet kropp å gå med en morder personlighet.
Sonakshi's vekttap suksesshistorie er en inspirasjon for alle. Mens hun ikke er en størrelse null (heldigvis), gjør hun flaunt hennes nye figur godt. Hvis du har slitt med å gå ned i vekt eller bare ønsker å barbere et par kilo, hvorfor ikke gi henne en prøve?
Hvordan miste Sonakshi Sinha vekt og kan du gjøre det samme?
Kostyme-designer-vendte-skuespillerinne elsket alltid binging på junk food og gav ikke mye tanke på å trene. Imidlertid forandret hennes film til filmer hennes perspektiv. Hun bestemte seg for å forvandle kroppen og har nå en av de beste timeglassfigurer i bransjen.
Sonakshi Sinhas treningsregime er en treningsplan som inkluderer cardio, spinning og vektopplæring. Den første måneden så hun taper nær 3-4 kg. Hun begynte å jobbe hardt for å bygge en fantastisk figur. Hun innarbeidet også tennis i treningsprogrammet hennes. Denne balansen mellom styrketrening og sport bidro ikke bare til å skape hennes figur, men også hjulpet henne til å bli mer aktiv. Sonakshis treningsrutine inkluderer hot yoga som hjelper tone kroppen sin. Dette består av forskjellige yoga asanas i et varmt rom med en temperatur på rundt 40 grader, som antas å øke fleksibiliteten. Hun legger også til utendørsaktiviteter for å hjelpe henne å kaste pundene.
Sonakshi Sinhas diettplan og trening
Sonakshis fett tap kan tilskrives en streng diettregime. Hun starter på morgenen med en bolle med frokostblanding med melk og en side servering av hel hvete toast. Rundt 3 timer etter serverer noen tørre frukter og en kopp grønn te som en matbit. Hjemmelaget grønnsaker og roti omfatter lunsj mens middag består av kylling, fisk, dal og veggies. 
Sonakshi Sinha Vekttap Tips
Den nydelige Bollywood-stjernen har råd til alle kvinner som ønsker å flaunere en ny og fitterfigur. Hun anbefaler å spise karbohydrater etter 18:00. Hun anbefaler også å ha minst 2 kopper grønn te daglig for å skylle ut giftstoffer. Sonakshis vekttapshemmeligheter inkluderer også trening daglig for å miste vekt systematisk. Hun sier at det ikke er noen snarveier på vei til å forvandle kroppen din. Hun fortaler også forpliktelse til å trene. Hoppe over en eller to dager vil bare sette deg tilbake fra å oppnå dine vekttapsmål, mener hun.
Sonakshi Sinha diett og treningsplan er lett å følge. Men du må være forberedt på å gjøre visse offer. En gang ombord, vil du imidlertid definitivt kunne slippe pundene. Som skuespillerinnen sier, tar det flere måneder og år å få vekt, så hvordan kan du miste det om noen dager? Følg Sonakshi's vekttap diett plan flittig, og du kan også se resultater før du vet det!