Kategori helse og velvære

helse og velvære

31 Bruk av Castorolje for god helse og skjønnhet📄

Hva er Castor Oil? Enkelt sagt er ricinusolje vegetabilsk olje. Det er hentet fra frøene av ricinusoljeverket (Ricinus communis). Den har en merkelig smak som ikke er hyggelig og har en gul farge. Castorolje er en meget viskøs olje, noe som betyr at den er litt tykkere enn andre oljer. Det er en type ricinusolje som er mørk i fargen, som kalles Jamaican Black Castor Oil. F

helse og velvære

Beautiful Instrumental Tracks som burde være på din Yoga spilleliste📄

Det er absolutt ingen vits hvor mye morskap krever kvinnens kropp. Du lager plass i kroppen din i 9 måneder for å vokse en baby, og ingen forteller deg at disse kravene fra kroppen din ikke kommer til å komme over bare etter fødselen! Selv daddies er super stresset da de må bli mer ansvarlige nå, og må også sørge for at deres bunt av glede får alt for å ha et komfortabelt liv. Siden, so

helse og velvære

Par Yoga har mulighet til å styrke forholdet ditt📄

I denne artikkelen Hva er par Yoga? Fordeler med å gjøre par Yoga Par Yoga Asanas å bygge sterke forhold Yoga betyr forening i sanskrit. Det er en gruppe fysiske, mentale og åndelige disipliner. Øvelse av yoga kan hjelpe deg å holde deg i form, både mentalt og fysisk. Dette Nyttår, begynn å gjøre yoga med din partner for å forene ham. Hva er pa

helse og velvære

17 enkle ting du kan gjøre for å gjøre skjeden din lykkelig!📄

Hver kvinne, etter slående puberteten, bør ta feminin hygiene alvorlig. Hvis du ikke klarer dette, må du kanskje gå gjennom prøvelser av infeksjon og dårlig lukt - noe som er best gjort uten! Du kan ta vare på din generelle helse, men å være oppmerksom på skjeden din er like viktig. Ellers, vær sikker på at det kommer til å DEMANDER din oppmerksomhet med noen ganske ubeleilige tegn - smerte, tørrhet, lukt og annen elendighet du kan forestille deg! 17 ting å hu

helse og velvære

Grunner til at det er bedre å velge sunn mat over ren mat📄

I denne artikkelen Først av alt, hva er ren mat? 4 grunner til at du trenger å spise sunn enn å spise rent Ting å huske på mens du vedtar "Clean and Healthy Eating" Plan Off sent, nyhetssalong har sett mange forskjellige trender som fortsetter å kutte opp regelmessig. Det er veganisme, detox dietter, den økende populariteten til økologisk mat - og nå blir det med "ren å spise" å bli med i vognen av populære trender. Masse velv

helse og velvære

10 Overraskende fordeler med jogging som du må vite📄

I denne artikkelen Hva er jogging akkurat? Grunner til at jogging er bra for deg Hva er riktig måte å jogge på? Helse- og sikkerhetstips for å huske mens du jogger Spørsmål og svar I de siste tider har vi blitt bombardert med mange nye treningsøkter og treningsøkter. Hver og en hevder å være "den" hurtige løsningen for god helse og en passform kropp. Det kan v

helse og velvære

6 trinn for å være en mer energisk mor📄

Ta vare på husarbeidene, barna og mannen din hver dag kan få deg til å føle deg sliten og irritert. Det er på tide å forandre tingene med disse tidskrevne naturlige energibøydene for nye mødre å lade seg selv og gjøre opp for energiforbruket. Nei, du trenger ikke å gjøre en stor overhaling i din nåværende livsstil. Du trenger b

helse og velvære

Velsmakende Momos Oppskrifter Du bør prøve hjemme📄

I denne artikkelen Hvordan lage Momos hjemme? - Enkel oppskrifter Vegetar Momo Oppskrifter Ikke-vegetarisk Momo Oppskrifter Momo er en tibetansk delikatesse som har blitt en ekstremt populær snack. Men i de nordøstlige delstatene i India er Momo mer enn bare en matbit; det er mer av et måltid. I løpet av årene har momos fått en stor fan base, og momo boder har kommet opp i hver krok og hjørne. Imidl

helse og velvære

5 Fitness Divas - Bli inspirert!📄

Som mødre må du forsøke å holde seg i form. Du og din familie begge trenger det! Tegn litt inspirasjon fra sportsvenner fra India. Disse fascinerende spillerne har skåret ut nisjer for seg selv og fortsetter å forbløffe med sin grad av fitness og dedikasjon! India har en rik tradisjon i sport og våre sportsvenner fortsetter å gjøre oss stolte! De jobbe

helse og velvære

Unn deg disse 5 skikkelser av lykke til å forynge deg selv📄

Føler deg ned og ute? Ønsker du at du kan lade opp batteriene og stå opp og gå? Du er ikke alene. Millioner kvinner føler seg utmattet og presset, noe som kan la dem bli slitt ut. Det du trenger er de-stressing teknikker for å hjelpe deg å føle deg selv igjen. Teknologi kan ha gjort livsaspekter enklere, men stress er blitt en voksende bekymring for unge og gamle. Presse

helse og velvære

5 morsomme måter å la hunden være din fitness Pal📄

Hunder er våre sanne venner. De tar ikke bare vare på eiendommen, men har også som mål å holde oss glade. Disse furrige følgesvennene er også store stressbustere. Bruk noen morsomme måter å trene med hunden din og ta woofy skritt i fitnessutfordringen! Forskning gjennom årene har vist at en hund kan være en god rute til et sunt hjerte og sinn. Dyr hjelp

helse og velvære

10 effektive hjemmemedisiner for å senke kolesterolet ditt📄

I denne artikkelen Hvordan redusere kolesterol naturlig hjemme? Livsstilsendringer som hjelper deg med å administrere kolesterolnivåer Spørsmål og svar Kolesterol er en lipid eller fett tilstede i kroppen som hjelper cellene dine til å fungere skikkelig. Når det er overflødig kolesterol tilstede, kan det begynne å bygge opp i arteriene dine. Dette

helse og velvære

4 måter å glemme "hvorfor meg?" Tenkemåte📄

Selvmedlidenhet sies å være en form for å søke oppmerksomhet fra andre. Trenger du medlidenhet fra eksterne kilder for en slags validering for dine handlinger? For lykke og suksess i livet må du øke selvtillit. Det er tider når du møter visse negative utfordringer som livet kaster uventet. Hvis du har en sterk mental disposisjon for å akseptere dem enkelt, er du trygg. Ellers

helse og velvære

Sjekk om medisinering sprer deg på treningsutfordringen📄

Trenings- og kostholdskontroll hjelper ikke deg med å gå ned i vekt? Ikke tap håpet. Åpne medisinskapet og sjekk medikamentet. Narkotika du tar kan være synderen. Men, hvordan vet du hvilke tabletter som får deg til å gå ned i vekt? Når du gjør alt riktig, og du fortsatt ikke mister det stædige kjærlighetshåndtaket, er det kanskje ikke din feil i det hele tatt! Visse medis

helse og velvære

8 tips for utryddingsfri periode📄

I denne artikkelen Hvordan kan pad forårsake utslett i perioder? 8 Pad Rash Behandlinger og hjemmemedisiner Mens din månedlige syklus kan gi deg oppblåsthet, smerte og skummelt humørsvingninger, kan en glid i hygieneavdelingen ta dette ubehaget til et annet nivå. Å håndtere utslett og koke ved denne ømme tiden er ren kaos. Lær hv

helse og velvære

5 super grunner til å starte yoga umiddelbart📄

Har du ofte observert yoga-entusiaster utfører dype puste- og treningsøvelser, men børstet dem i mangel på tid? Vel, kanskje du burde ikke! De ypperlige fordelene ved yoga er nå anerkjent over hele verden, med De forente nasjoner som erklærer 21. juni som den internasjonale yogadagen. En årsak ledet av statsminister Narendra Modi, Yoga Day, er den perfekte muligheten til å la yoga introdusere deg til en sunnere, lykkeligere og sexigere deg. Denne

helse og velvære

5 sunn måter en luftfukter kan forandre livet ditt📄

I denne artikkelen Hva er en luftfukter og hvorfor du bør få en Hva gjør en luftfukter for deg? Slik bruker du en luftfukter Tørr luft kan være en grunn til mange plager og hudproblemer. Bruk av luftfukter kan bidra til å bekjempe tørr luft og spare deg for ubehag. Men det er like viktig å vite hvordan man bruker en luftfukter. Finn u