8 tips for utryddingsfri periode
I denne artikkelen
- Hvordan kan pad forårsake utslett i perioder?
- 8 Pad Rash Behandlinger og hjemmemedisiner
Mens din månedlige syklus kan gi deg oppblåsthet, smerte og skummelt humørsvingninger, kan en glid i hygieneavdelingen ta dette ubehaget til et annet nivå. Å håndtere utslett og koke ved denne ømme tiden er ren kaos. Lær hvordan du har en utslettfri periode og vær glad.
Hvis magesmerter og oscillerende humørsvingninger ikke var nok, må det være vanlig å kvalme å måtte håndtere utslag i perioder. Periodeutslag er smertelig, tricket for å unngå smerte og ubehag er å øve riktig hygiene. Det er måter å ha en utslettfri periode med noen enkle forslag som vil gå langt for å holde deg glad i de følsomme dager.
Hvordan kan pad forårsake utslett i perioder?
De to hovedårsakene til vaginal kløe eller utslett rundt lårene eller lysken i perioder er varme og fuktighet. Hvis du bruker sanitærputer for lenge, kan du gjøre vagina fuktig og kontinuerlig gnidning av en pute mot huden din, kan føre til utslett, betennelse og kløe på huden din. Hvis du er på utkikk etter en utslettingsbehandling, prøv hjem rettsmidler.
8 Pad Rash Behandlinger og hjemmemedisiner
Å håndtere perioden utslett kan være tøft. Ikke å kunne gå riktig, ikke å være i stand til å sitte, er sannsynlig å pisse deg mer i løpet av dine perioder. Selv om du ikke kan hoppe over disse menstruasjonssyklusene, kan du forhindre disse utslettene. Her er hva du kan gjøre hvis du har utslett:
1. Ikke slutte å skifte
I perioder bør du endre hygieneprøvene dine når og når du kan. Mens det kan betraktes som en gitt, har noen kvinner en tendens til å holde den første servietten på hele dagen. Det kan være på grunn av alt fra utilgjengeligheten av rene bad til lav blodstrøm. Husk at pads ikke skal brukes i mer enn fire timer i enhver situasjon. Uansett hva årsaken, sørg for at du velger en endring minst to ganger om dagen. Det vil få deg til å føle deg bedre, renere og utslettfri. Noen mennesker velger kluthygieniske puter, selv om disse er miljøvennlige og komfortable, bør du også endre dem.
2. Bruk løst klær
Mens ingenting sier sexy bedre enn tynne jeans og lengter, kan det ikke være det beste å bære når du har dine perioder. Det anbefales å holde seg til løse og komfortable klær, selv om planene dine på lørdagskvelden er et par høye midje slanke jeans. Bruk av harem bukser eller en flytende maxi eller midjeskjørt vil virkelig hjelpe deg ut i disse fryktede dagene. En løst slitesterk slitasje sørger for riktig luftstrøm i og rundt kjønnsområdet, noe som vil holde deg uten svette. En oppbygging av svette i kjønnsområdet kan forårsake utslett, så vær forsiktig!
3. Hold deg tørr
Bruk av talcumpulver til vaginalområdet før du bruker et hygienepapir er en fin måte å forhindre utslett på i perioder. Bruk av pulver forhindrer absorpsjon av svette ved hjelp av hygienebind. På denne måten forblir puten mye renere og fuktfri. Bruk av pulver bidrar også til å forhindre friksjon mellom huden og puten, og dermed forhindre utslett og dannelse av koke. Pass på at du gjør dette hver gang du bytter serviett.
4. Hold deg knirkende rent
I løpet av perioder må du sørge for å ta forsiktighet for å holde vaginale områder rene. Husk å vaske området med vann mellom husarbeid og løpende ærend. Gjør dette etter hver 4. time. Det anbefales også at du vasker skjeden for å hindre dannelsen av bakterier. Dette er en måte å håndtere utslettproblemer i perioder.
5. Antiseptisk inngrep
For å unngå kløende hud i perioder, bruk en antiseptisk gel eller fløte rundt kjønnsområdet. Krem eller gel bør påføres hver gang du bytter ditt hygienepute. Men sørg for at krem ikke sprer seg til andre følsomme områder av kroppen din. Hvis huden din skjer for å reagere negativt på gel eller krem, må du slutte å bruke den umiddelbart. Det anbefales at du konsulterer en lege før du kjøper en bestemt gel eller krem.
6. Varm komprimering
En av de effektive hjemmemedisinene du kan forsøke å redusere perioden utslett er "varm komprimering". En varm komprimering kan berolige de stygge og kløende periodeutslettene. Påfør en varm komprimering på skjeden din. Ta en ren klut, suge den i varmt vann, klem ut overskytende vann, og legg det på skjeden din. Varme komprimerer reduserer ikke bare utslettene, men gir også lindring fra smerten.
7. Ispakker
Ispakker eller kaldpresser fungerer godt for å behandle perioden utslett. Sett en ispakke på skjeden, det vil snart berolige kløen og lindre smerten. Hvis du ikke har en ispakke, kan du pakke inn noen isterninger i en ren klut og plassere den på skjeden din. Dette vil fungere også!
8. Unngå hygieniske produkter i perioder
Når du har menstruasjonssyklusen, er vedlikeholdsbehov et must. Du bør rengjøre skjeden med varmt vann, men bruk ikke sprøyter, såper eller andre kjemiske produkter for å vaske skjeden din, da det kan irritere følsom hud rundt skjeden din og til og med forverre utslettene.
Disse tipsene for å forebygge utslett under menstruasjon vil hjelpe deg å holde deg frisk og hygienisk gjennom hele dagen. Sørg for at du forsøker å holde seg ren ved å vaske grundig og endre servietet ofte. Ubehagelige perioder vil ikke bare roe humørsvingninger, men også holde deg glad.