Beautiful Instrumental Tracks som burde være på din Yoga spilleliste
Det er absolutt ingen vits hvor mye morskap krever kvinnens kropp. Du lager plass i kroppen din i 9 måneder for å vokse en baby, og ingen forteller deg at disse kravene fra kroppen din ikke kommer til å komme over bare etter fødselen! Selv daddies er super stresset da de må bli mer ansvarlige nå, og må også sørge for at deres bunt av glede får alt for å ha et komfortabelt liv. Siden, som foreldre, legger du alltid barnet ditt først, og selvbehov og selvtillit verdsettelse tar helt bakkanten for deg. Yoga blir mye nødvendig for å sette pris på kropp, sinn og sjel på en ny måte.
Musikk kan være det perfekte tillegget til meditasjon, oppmerksomhet og yoga. Lytte til musikk mens du gjør yoga kan påkalle mange følelser. Den riktige typen sang som spilles mens du gjør yoga, kan gjøre deg glad, og feil type kan få deg til å føle deg engstelig eller trist. Således, det du lytter på mens du trener, er veldig viktig, da det har en dyp effekt på yoga-øktene dine. Det sies at det å være dypt avslappende å høre på instrumentmusikk mens du gjør yoga. Så, vi har kurert en yoga spilleliste med den aller beste instrumentmusikken til neste gang du trener yoga.
7 Instrumental Numbers Du må legge til din Yoga spilleliste
Hvis det er tid og sted for instrumental musikk, er det definitivt i en yogaklasse. Men å finne instrumentale spor for å gjøre yoga er mye vanskeligere enn du tror. Ikke bekymre deg, vi har dekket deg! Vi har satt sammen en liste over 10 sjelfulle instrumentale sanger som skal hjelpe deg med å meditere og vil også hjelpe deg med essa asanas .
1. Guru Mantra - Sanger for Sangha av Deva Premal og Miten
Sanger for Sangha av Deva Premal og Miten er et album som inneholder mantraer fra den indiske og tibetanske kulturen. Musikere fra India, Nepal og Storbritannia har kommet sammen for å skape musikk som er sjelfull og har etnisk preg for det. Selv om fløyten dominerer sporet, er det en kombinasjon av bambusfløyten, bass, trommer og akustisk piano. Musikken er undeviating og beroligende. Det bringer ned stress og angst og hjelper deg med å fokusere helt på pose. Det vil hjelpe deg med å holde posen i lengre tid og gjøre din yoga-opplevelse mer berikende.
2. Gentle Awakening - Ring innom ved manose
Gentle Awakening er et spor fra albumet " Call Within" av den berømte Himalayan-artisten Manose. Han er kjent for å skape fortryllende musikk gjennom sin bansuri, og hans musikk er rolig, hellig og hypnotisk. Dette sporet er en lykksalig kombinasjon av hang-trommelen, kalimbaen og den guddommelige fløyten. Det er det perfekte sporet for å transportere deg inn i en reflekterende modus og fungerer best under praktiseringen av avslappende poser. Fordyp deg i de myke, sjelfulle melodier av manose og løft din yoga opplevelse.
3. Eik og kirsebær med eik og kirsebær
Sink inn i denne herlige sangen av resonerende og romslige lag med fingerpicking akustisk gitar. Denne beroligende og meditativ instrumental gitarbanen er flott å lytte til under de langsommere delene av en yoga-øvelse. Det er også det perfekte sporet å høre på hvis du gjør Vinyasa Flow.
4. Odesza av i dag
Når du begynner din yoga økt, vil Odesza hjelpe deg med å lette inn i din praksis og vil sette kroppen din i harmoni med rytmisk melodi av sporet. Dette sporet er en moderne og er perfekt for folk som liker å innlemme en liten Tai Chi i sin daglige yoga tid. Hvis du bestemmer deg for å meditere til denne rolige melodien, vil pusten din føles så mye bedre som sangen vil lede den. Det er også flott for når du prøver Suryanamaskar- posen.
5. Slapp av: En Liquid Mind Experience med Liquid Mind
Dette sporet er funnet å være et dypt avslappende nummer og er ideelt for stressavlastning, søvnterapi og meditativ og terapeutisk praksis. Dette instrumentelle nummeret har slo-mo elektroniske symfonier som er perfekte for yoga-elskere som ønsker å ta en mental flyt tur gjennom deres Sea of Serenity.
6. Chakra Chants av Taos Winds Spirit Music
Chakraer er hjul av energi, og de må være balansert. Dette sporet vil hjelpe deg med å finne den balansen. Hver melodi i dette 15-minutters sporet tilsvarer en av chakrapunktene på menneskekroppen. Starter med basekakraen og slutter med kronekakraen, det er et dypt bevegelig stykke musikk som passer for å rense mentale toksiner og balansere positiv energi i kroppen din.
7. Shanti av MC Yogi
Gå på en hyggelig reise mens du lytter til dette sjarmerende sporet fra albumet Elephant Power . Hensikten med dette sporet er å skape et åpent rom for lytteren og å få ham til å oppleve en dyp og dyp tilstand av helhet, fullhet og enhet. Lytt til dette herlige sporet under meditasjon, Shavasana og gjenopprettende yoga.
Når du går til en yogaklasse, og instruktøren legger på en flott spilleliste som utfyller flytningen av klassen, er det den mest fantastiske følelsen noensinne. Koordinere bevegelsen og pustemønsteret til den nøye valgte musikk virkelig beriker hele yogaopplevelsen. Så neste gang du bestemmer deg for å ha litt "meg tid" med yoga, må du sørge for å bruke denne spillelisten, da det vil gjøre kroppen din rik på energi og ditt sinn helt lyst ut.