Hvete for babyer - Når og hvordan man skal produsere

Innhold:

I denne artikkelen

• Når bør du introdusere hvete til et barns kosthold?
• Helsemessige fordeler av hvete til spedbarn
• Slik presenterer du hvete til babyen din?
• Ting du bør vurdere før du tar noen hveteoppskrifter til en baby
• Hvetegrøt Oppskrift på barnet ditt

Når babyen når alderen når han kan bli gitt faststoffer, synes hele spekteret av mat å åpne opp, noe som gjør at du lurer på hvilket element du bør begynne med først. Mange ganger anbefales det å starte med frokostblandinger og sjekke hvor godt barnet ditt aksepterer det. Ris kornblanding er vanligvis et populært valg blant mange, men du kan introdusere jevn hvete til babyen din. Det er mange fordeler å bli høstet fra det som hjelper babyens vekst.

Når bør du introdusere hvete til et barns kosthold?

Før du begynner med å lage hvete halwa og gi dem til barnet ditt, er det viktig å merke seg om barnet ditt er klart eller ikke har det.

Mange tror at en baby er klar til å spise fast mat etter at han har fullført ca 6 måneder av hans alder. En generell konsensus blant leger og andre foreldre forblir vanligvis ved å fullføre minst et år, før de faste stoffene begynner å finne seg til en babyens munn. Hold oversikt over hvordan barnet ditt reagerer og la legen din vite før du introduserer noe annet til babyens diett.

Helsemessige fordeler av hvete til spedbarn

Hvete anbefales bare til spedbarn, fordi det bringer seg selv med en fordel av fordeler som er avgjørende for barnets tidlige vekstfase.

1. Støtter oral utvikling

Siden hvetebaserte matvarer er en av de første faste stoffene din baby vil oppleve, må han tygge dem ordentlig før de svelger dem. Tuggen bidrar til å trene kjeve og tannkjøtt, og bringer ut utviklingen og styrker de orale organene. Dette bidrar til å øke blodsirkulasjonen i tannkjøttet, fremme tannhelsen og redusere sjansene for at tannhulen oppstår tidlig i livet.

2. Stor ernæringskilde

Det finnes mange næringsstoffer i hvete, inkludert vitamin B og mange andre mineraler. Alle disse spiller en viktig rolle i å utføre fysisk utvikling, samt støtte den mentale veksten av babyen i de tidlige årene. Sammen med denne ernæringen er hvete også kjent for å inneholde klorofyll. Dette elementet hjelper til med å rense blodet og holde barnet sunt.

3. Streamlines fordøyelsesprosessen

Forstoppelse og mange andre fordøyelsesrelaterte plager plager unge barn ganske ofte siden deres fordøyelsessystem ikke er utviklet. Maten må fordøyes riktig for å absorbere de forskjellige næringsstoffene som finnes i den. Hvete er ganske lett å fordøye og dets bestanddeler er gunstige for tarmhelsen også. Dette holder tarmen sunn og reduserer sjansene for gass.

4. Et kraftverk av karbohydrater

I de fleste matvarer danner hvete en betydelig og kjerne del av måltidet, bare på grunn av en grunn, dvs. karbohydrater. Karbohydrater er en viktig energikilde. En baby trenger energi for sine ulike kroppslige prosesser og vekst. Å gi hvete hjelper ham med å få den energien han trenger og stimulere til riktig fysisk utvikling.

Slik presenterer du hvete til babyen din?

Å lage hvete kjeks til babyer kan være en fin måte å starte den lille på hvete. Det er imidlertid visse poeng å huske på å introdusere hvete til barnet ditt på riktig måte.

• La barnet ditt spise forskjellige faste matvarer før du introduserer hvete til ham.

• Velg fruktbaserte pureer og deretter overgang til hvetegrøt for å gi ham balansert ernæring.

• Introduser nye matvarer etter et gap i en uke eller så. Dette hjelper deg med å måle eventuelle allergiske reaksjoner som kan oppstå.

• Ikke reduser brystkreft bare for å gjøre plass for solide matvarer; la det fortsette som før.

• Stopp hvis du oppdager noen form for allergisk reaksjon etter at barnet ditt har fått en ny matvare.
• Begynn liten og bland den med andre matvarer hvis barnet ditt ikke liker smaken i utgangspunktet.
  
  

Ting du bør vurdere før du tar noen hveteoppskrifter til en baby

Før du starter med noen form for oppskrift på barnet ditt, må du sørge for at du overholder visse forholdsregler og hensyn til fordel for barnet ditt.

• Til tider kan forbruk av hvete utløse visse allergier eller reaksjoner som pusteproblemer eller astma. I slike tilfeller må du unngå å gi barnet ditt hvetebaserte elementer i høye mengder eller stoppe dem helt. Legen din kan ha visse alternativer i tankene som kan hjelpe ham med å klare seg opp til det.

• Det er en forskjell mellom å gi barnet ditt vanlig hvete og gi ham hvetemel. Hvetemel kan ved et uhell innåndes av babyen, som finner sin vei rett inn i blodet. Dette utløser barnets immunsystem for å reagere på fremmedlegemer og resultere i å utvikle en hvetebasert allergi.

• Hele hvete for babyer kan være litt vanskelig å fordøye i utgangspunktet. Det er best å starte med enkle oppskrifter basert på bearbeidet hvete slik at barnet ditt blir vant til det på en sikker og gradvis måte.

Hvetegrøt Oppskrift på barnet ditt

Å starte med en hvetebasert grøt er en enkel og sikker måte å kontrollere om han liker det og reagerer positivt på det. Senere kan grøten blandes med andre elementer for å heve smaken eller blandes med kumelk også.

Hva du trenger

• Hvetemel
• Moong dal
• mandler
• Jaggery, pulverisert
• Kulmelk
• Vann

Hvordan forberede

• Begynn med å forberede hveteblandingspulver. Varm en panne og steke mandler på det i noen minutter på lav flamme til fargene endres.
• Stek moong dal neste til den endrer farge. Når det er avkjølt, legg det til en blender med mandlene og kjøre blenderen for å danne et glatt pulver. Sikt det for å få en finere versjon.
• Stek melet i pannen til du kan fornemme aromaen. Fjern varmen og legg til pulveret, bland dem sammen. Dette er din hveteblanding.
• Plasser jaggery og vann i et fartøy og kok det til det smelter. Filter dette vannet og bland med hvetemelblandingen. Legg til litt mer vann og bland alt riktig uten at noen klumper blir dannet.
• Kok dette på en middels flamme, rør den kontinuerlig og følg den opp med melk til babyer som er mer enn ett år gammel. Kok det slik at grøten tykner.
• Ta den av flammen og la den avkjøle slik at den kan tykke videre og deretter tjene.

Å presentere hvete til barnet ditt kan åpne portene til faste matvarer til nyere elementer også. Å ta vare på den lille alder og forberede hvetemel på riktig måte er ekstremt viktig for å unngå eventuelle problemer senere. La barnet nyte smaken av ulike hvetemat og vokse opp til å være en fin sunn pjokk.