Topp 12 matvarer som kan bidra til å fremkalle arbeidskraft naturlig
I denne artikkelen
- Matvarer til å fremkalle arbeid for forventede moms
- Andre tips for å ta på arbeid raskt
Selv om det ikke har vært nok forskning som støtter teorien om at noen matvarer kan indusere arbeid, sverger mange kvinner ved visse matvarer som har hjulpet dem med å starte arbeidskraft. Her ser vi på noen av matene som kvinner ofte har hevdet å ha hjulpet dem med å indusere arbeidskraft.
Matvarer til å fremkalle arbeid for forventede moms
Her er en liste over matvarer du kan konsumere for å indusere arbeidskraft og gi deg ansikt til ansikt med den lille en litt tidligere.
1. Ananas
Fersk ananas inneholder et enzym som kalles Bromelain, som sjelden finnes andre steder. Bromelain hjelper myke livmorhalsen og stimulerer glatte muskler, som er kjent for å starte arbeidskraft.
2. Grønn papaya
Rå grønne papaya er rikelig i enzymet Papin. Papaya blader inneholder latex, som virker som prostaglandin og oksytocin og kan hjelpe til med å starte sammentrekninger. Jo mer papaya modner, desto mer papin går tapt, og det er derfor å konsumere en modnet papaya ikke ha noen effekt når det gjelder å indusere arbeidskraft.
3. Spicy Foods
Mens det er ganske vanlig for forventede mødre å spise krydret mat for å indusere arbeid, er det noe som mødre skal unngå hvis de vil ha en naturlig og smertefri fødsel.
Når en baby er født naturlig, gir trykket ut som barnet går ned i fødselskanalen utgivelser endorfiner, som bidrar til å lindre smerte. Enkelte krydrede matvarer frigjør capsaicin som kan virke mot kroppen under arbeidskraft, da den motvirker de naturlige endorfinene som kroppen produserer under arbeidskraft.
4. Svart lakris
Svart lakris kan stimulere produksjonen av prostaglandiner på grunn av kjemisk glycyrrhizin. Men å spise for mye av dette kan føre til mild diaré, noe som forårsaker milde sammentrekninger i tarmene. Dette resulterer i en sympatisk sammentrekning av livmoren, og dermed begynner arbeidet.
5. Hvitløk
Hvitløk stimulerer tarmene, hjelper tømme dem ut som kan hjelpe til med å starte arbeidskraft. Det er en av de mest populære matvarer for å indusere arbeidskraft .
6. Rød Hindbær Leaf Tea
Rød bringebærte, som er bedt om å tone og styrke livmoren, sies også å produsere sammentrekninger i muskler i livmoren. Hvis du drikker rød bringebærblad te hver dag fra trettiende sekund av graviditeten, vil du redusere sjansene for graviditet etter graviditeten.
7. Castor Oil
Castorolje ekstrahert rett fra bønnen av planten er en av de matvarer som fremkaller arbeidskraft raskt. Kvinner har brukt ricinusolje for å indusere arbeid i århundrer. Selv om forbruk av ricinusolje er trygt, kan det føre til oppkast og diaré i sjeldne tilfeller, noe som kan være svært ubehagelig blant arbeidskraft.
8. Kumminte
Spidskommen er en vanlig hjelp i fordøyelsessystemet problemer. Det gir lindring fra oppblåsthet og bidrar til å starte menstruasjonssyklusen. Det kan også brukes til å indusere arbeidskraft. Tilsett litt sukker eller honning for å få det til å smake bedre hvis du ikke liker smaken.
9. Black Cohosh
Dette medisinske urtet ble brukt til å behandle kvinners helseproblemer knyttet til menstruasjon, overgangsalder og andre som det ser ut til å ha effekter som ligner på østrogen som naturlig produseres av kroppen. Dette ble også brukt til å indusere arbeid hos gravide kvinner. Det er to andre typer cohosh, blå og hvit. Men husk dette, at de ikke er det samme som svart cohosh og ikke skal brukes i stedet for det.
10. Aften Primrose Oil
Kvelden primrose olje er noe som de fleste jordmødre vil anbefale gravide kvinner som ønsker å indusere arbeidskraft. Kroppen omdanner et stoff i oljen til prostaglandiner. Dette hjelper med å myke og fortynne livmorhalsen, noe som resulterer i induserte sammentrekninger.
11. Balsamicoeddik
Balsamicoeddik stammer fra Italia, og er fra frisk høstet hvit druesaft. Det brukes ofte som salatdressing. Noen kvinner tar skudd av balsamicoeddik for å indusere arbeidskraft som det gjør arbeidet med ricinusolje uten å forårsake kvalme, oppkast eller diaré.
12. Basil og Oregano
Disse urter er den viktigste krydder for eggplant parmesan parabolen som var veldig populært blant gravide kvinner for å indusere arbeidskraft.
Andre tips for å ta på arbeid raskt
Å spise mat som sies å hjelpe til med å indusere arbeidskraft, kan ikke være nok, så prøv disse få tipsene og triksene for å få med deg arbeidskraft.
1. Øvelse
Øvelser holder kroppen aktiv og sunn nok til å kunne bære den fysiske stressen som er involvert i arbeidskraft. Enhver aktivitet som får hjertet ditt er bra.
2. Akupunktur
Kroppen vil bli stimulert til å frigjøre oksytocin, som spiller en viktig rolle i fødsel. Denne metoden er en gammel kinesisk måte å stikke veldig fine nåler inn i deler av kroppen som styrer et bestemt organ.
3. Akupressur
Mens akupunktur krever bruk av fine nåler, innebærer akupressur å sette press på kroppens deler som går langs kroppens meridiansystem. Sjekk med legen din før du gjør noen avtaler for akupressur.
4. Sex
Sex kan bidra til å frigjøre oksytocin, noe som er viktig for å begynne arbeidskraft. Mens det er trygt å ha sex selv når du er ni måneder gravid, er det ikke trygt å ha sex etter at vannet ditt har brutt, da det øker risikoen for infeksjon.
5. Nippelstimulering
Når brystvorten er stimulert, kan de føre til livmor til kontrakt, noe som vil føre til at arbeidet begynner.
Det anbefales alltid å la barnet komme ut naturlig, da det kan forkorte tiden på sykehuset og også helbredelsestiden gir raskere. Men hvis du er ivrig etter å indusere arbeid, må du snakke med legen din om hvilken som helst metode du velger.