Beste stillinger for arbeidskraft
Vannfødsel
Fakta bekreftet av Dr Raewyn Teirney.
Når arbeidet er i gang, vil de stillingene moren bestemmer seg for, påvirke:
- Hennes komfortnivå under sammentrekninger
- Hennes følelse av kontroll
- Formen på bekkenet i å flytte babyens hode til en optimal posisjon for fødsel
Stillingen en kvinne vedtar kan være en av mange, inkludert:
- Stående og lene seg over noe som en seng eller en stol
- Stående og lene seg tilbake mot noe som en vegg
- Sittende en stol, fødselsstol eller passe ball og lene seg fremover på knærne
- Squatting
- Går på alle fire og lener seg over helt
- Ligger flatt på baksiden
- Ligger på enten venstre eller høyre side av kroppen
- Sitter opp med beina strukket ut foran
- Sittende i bena krysset, noe forhøyet stilling
Fordi tyngdekraften hjelper babyens hode til å bære seg ned på livmorhalsen for utvidelse og gjør sammentringene mer effektive når barnet beveger seg fremover gjennom fødselskanalen, står oppreistposisjonene mer ideelle for første og andre stadier av arbeid, før de ligger eller sitter ned for å føde barnet og moderkaken.
Noen medisinske fagfolk mener at kvinner som legger seg ned i hele arbeidet, tar lengre tid å føde og har større sannsynlighet for å ha assistert leveranser med ventus og tau, men det er viktig at kvinner finner stillinger som reduserer smerten de føler, og dette burde være tatt hensyn til når du bestemmer deg for å ligge eller være oppreist.
Det kan også være visse stillinger som er mer ideelle for spesielle omstendigheter under arbeid som kvinner som har sterk ryggsmerter på grunn av en posterior plassert baby, og kvinner som er veldig slitne, og disse bør diskuteres med legen eller jordmor. Videre, fordi en epidural skaper nummenhet fra midjen ned, har kvinner som har gjennomgått en vanligvis ikke annet valg enn å sitte eller ligge på en seng og kan trenge hjelp til å bevege seg fra side til side eller opp eller ned.
Første etappe av arbeidskraft
Det er typisk for kvinner å føle seg urolige og ikke i stand til å sitte stille i de tidlige stadiene av arbeidskraft, for eksempel pacing, sving eller rocking fra side til side. Disse handlingene gjør en forskjell i å utvikle arbeidskraft, men kvinner kan ha nytte av å ligge stille i latent fase ettersom livmorhalsen utvides til fire centimeter, slik at de er mindre slitne i de aktive og overgangsfasene i den første fasen av arbeid hvor livmorhalsen utvider seg til ti centimeter.
Når sammentrekningene er intense og tette sammen i disse aktive og overgangsfasene, føler kvinner mer tilbøyelighet til å holde seg stille i stillingen de er inne, slik at de kan konsentrere seg om å puste gjennom dem fremfor å bevege seg rundt, men de kan fortsatt være oppreist.
ANDRE ARBEIDSPLAN
Som babyen skifter mot åpningen av skjeden i dette stadiet av arbeid, må kvinner være den beste posisjonen til å presse under sammentrekninger, samt slappe av mellom dem. Sitteposisjoner hvor beina er spredt gjør at kvinner kan holde bekkenet bredt og holde et passende trykk på perenet, og ved å bruke puter til å holde seg opp, kan kvinner holde seg oppreist og holde seg komfortabel samtidig.
Avhengig av hvem som hjelper deg med å levere, kan fødselslegen eller jordemor også be deg om å flytte inn i en bestemt stilling for dette stadiet av arbeidskraft.
I tillegg velger mange kvinner vannfødsler fordi følelsen av å være i vann kombinert med tyngdekraften gjør dem til å føle seg mer mobile og i stand til å posisjonere seg på best mulig måte for å hjelpe barnet å synke effektivt. Enhver kvinne som vil ha vannfødsel, bør velge sykehus eller fødested med dette i tankene, da vannfødsler ikke er tilgjengelige overalt i verden.
Dr Raewyn Teirney er gynekolog, obstetriker og fruktbarhetsspesialist og en besøkslærer på Royal Hospital for Women i Sydney og konsulterer også fra hennes private rom på Maroubra og Kogarah.