Problemer i graviditet som ingen vil fortelle deg om
Da jeg var gravid, handlet det om spenning og glede for den nye babyen blant familiemedlemmene. Jeg hadde ikke noen store helseproblemer som sådan, men det var noen problemer som virket så små, men de tok mest ubehag.
Oppført nedenfor er noen problemer jeg hadde opplevd, og også hvordan jeg jobbet med dem.
1. Blokkert nese / løpende nese
Dette var et stort problem for meg. Jeg hadde en blokkert nese som vekslet med en løpende en gjennom de ni månedene. Jeg pleide å bokstavelig talt sitte opp om natten. Klandre disse graviditetshormonene for denne søvnendrende tilstanden!
Hvordan jeg behandlet det
Jeg brukte dampinnånding for å avlaste blokken tre til fire ganger om dagen. Normale saltvann nesesprayer var også nyttig. Jeg unngikk også å blåse nesen min for hardt som det noen ganger fører til blødning.
Pek på å huske: Hvis alle disse ikke virker for deg, vennligst kontakt legen din for medisiner.
2. Halsbrann / fordøyelsesbesvær
Jeg hadde dette problemet fra de aller første månedene av svangerskapet. Mine eldste pleide å fortelle meg at babyen vokser hår, derfor har du halsbrann. Jeg valgte IKKE å svare på dem.
Hvordan jeg behandlet det
Jeg spurte legen min. Han forklarte at surhet er vanlig i de tidligere månedene på grunn av endringen i hormonnivået. Og fordøyelsesbesvær oppstår i de senere månedene på grunn av at den voksende babyen skyver opp magen.
Han foreskrev antacida og rådet til å ta små måltider med hyppige intervaller og unngå fettstoffer / krydret mat.
3. Legekramper / ryggsmerter
Disse skjedde etter andre trimester. Benkramper var veldig fryktelig. Og ryggsmerter på grunn av den økende vekten; både min og babyens.
Hvordan jeg behandlet det
Jeg pleide å ligge på en flat madrass og gjøre noen strekkøvelser av beinet. Jeg pleide også å bruke varmtvannsposer for å lindre smerten og krampene.
Hvis du har hjelp hjemme, kan du be noen om å massere bena også. Ingenting mer avslappende enn det!
4. hauger
Ingenting mer irriterende og pinlig enn dette! Det oppstår på grunn av det økende trykket av den voksende babyen på endene i endetarmen. Som et resultat blir de utvidet, hovent og betent. Og hvis du har forstoppelse, vil belastningen føre til at disse årene bløder.
Hvordan jeg behandlet det
Jeg spurte legen min.
Han foreslo følgende tips for å hindre hauger eller hvis du allerede har det; for å minimere ubehag:
- Har en høy fiber diett med friske frukter og veggies. Unngå bearbeidet mat.
- Drikk mye vann.
- Gjør litt kegel øvelser.
- Ikke stå lenge. Fortsett. Stående øker trykket.
- Unngå å presse på toalettet.
Hvis ingen av disse arbeider, kan avføring mykemidler foreskrives.
Pek på å huske: Bunter i svangerskapet er midlertidige. De går bort når barnet er ute. Så ikke bekymre deg.
Håper denne artikkelen vil være litt hjelp til alle de forventende mødrene der ute! Glad graviditet og lykkelig foreldre!
Ansvarsfraskrivelse: Utsikter, meninger og stillinger (inkludert innhold i noen form) uttrykt i dette innlegget er de som er forfatteren alene. Nøyaktigheten, fullstendigheten og gyldigheten av uttalelser som er gjort i denne artikkelen er ikke garantert. Vi tar ikke ansvar for eventuelle feil, utelatelser eller representasjoner. Ansvaret for immaterielle rettigheter til dette innholdet hviler hos forfatteren, og ethvert ansvar med hensyn til brudd på immaterielle rettigheter forblir hos ham / henne.