Post Natal Depresjon - Hvordan kan vi hjelpe de nye mødrene rundt ...?
Er det en ny mor rundt deg? Er hun irritert ofte? Mistet i tankene? Intimidert enkelt? Bekymret og deprimert?
etc., her er noe du kan gjøre for å hjelpe henne ut.
Før jeg vil at du skal gå inn i skoene sine for å vite hva som skjer i og rundt henne. La oss se på det litt
Hun er fanget i sin egen magiske verden sammen med sin lille, kjære og nyte hvert øyeblikk, bokstavelig talt døvende, skjer alt rundt henne. I mellomtiden blir hun bombardert med spørsmål - hvorfor er babyen din så liten? Er babyen fôring bra? Hva er babyens fødselsvekt? Spiste du rett når du var gravid? Er babyen sovende godt? Kan du sove ?, mens hun selv kjemper for å forstå babyens rutinemessige lille vilje, vet hun å svare på dem.
Det stopper ikke der,
Er babyen gråt, hvor er moren? Fødte hun?
Er babyen nyser, hva har moren spist?
Gjør barnet merkelig lyd, hva gjorde moren? Har babyen kulde?
Er babyen ikke sovende, skynd deg, finn moren få henne til å mate barnet
.
Er det over ennå, nei
Swaddle babyen, ikke swaddle det ikke trygt
Bruk gummiark, nei ikke bruk - det oppvarmer babyens kropp
.
Gripe vann for å gi eller ikke gi?! .. fortsatt på en debatt
Sett barnet på vuggen. Ikke legg det trygt
Barnet blir hiccups, gi dette .. gi det
Vennligst hold på, foruten hele denne familien, arbeid osv
Her er hva vi kan gjøre for å hjelpe henne ut:
1. Hun finner fremdeles den beste løsningen for hennes baby, vi kan gi henne våre forslag, men la oss ikke tvinge det på henne.
2. Hun er ikke den eneste grunnen til at babyen gråter, ja hun har født barnet til tiden
babyen kan gråte av forskjellige andre grunner også. Mer enn hun er mer forvirret og spennende enn oss. La oss ikke lenger gjøre henne engstelig.
3. Hun trenger mer hvile, om mulig kan vi baby sitte og gi henne litt "meg tid - som hun kanskje helt har forsømt hennes selvbehov" eller gi henne litt uavbrutt søvn.
4. Viktigst, hun trenger mye positivitet i rommet. La oss ikke gjøre noen oppvarmede argumenter med eller rundt henne. Hennes sinnstilstand kan lett forstyrres av temperamentet vårt. Hun har gjennomgått så mye allerede og kan ha humørsvingninger, la oss ikke legge til mer på det.
5. Vi må kanskje gjøre litt ekstra arbeid eller holde opp sent på kvelden for å hjelpe henne, la oss gjøre det lykkelig med et smil på ansiktene våre. Det kommer til å være en veldig kort periode, la oss verne om det sammen med henne.
6. Vi må kanskje løpe små errands nå og da. Vær glad vi kan holde oss i form, hvis vi løper over huset