Spise persille i svangerskapet - Er det skadelig?

Innhold:

I denne artikkelen

• Er persille trygg under graviditeten
• Helsefordeler ved å spise persille når det er gravid
• Tips å huske mens du bruker persille i tidlig og senere graviditetsstadier
• Bivirkninger av å spise persille mens gravid

Persille er en populær urt som legger smaken til enhver tallerken. Dens aroma og sterk smak kan gjøre noen retter tiltalende. Hvis du har en vane med å legge persille til det du koker, så gi opp den vane hvis du er gravid. Når du er gravid, må du være oppmerksom på hva du spiser. Uansett hva du spiser, påvirker babyen din. Så vær litt forsiktig før du legger til noe i kostholdet ditt. La oss finne ut om du skal spise persille under graviditet eller ikke.

Er persille trygg under graviditeten

Persille er et toårig urt som tidligere ble funnet bare i Middelhavsområdet. Men denne urt er nå vokst i alle deler av verden og brukes i mange kulinariske preparater. Persilleblade kan umiddelbart lade opp parabolen med sin aromatiske smak. Noen drikker det selv i form av te, og hvis du lurer på om du kan drikke persille-te mens du er gravid, så, ja, du kan drikke persille-te i svangerskapet. Dens vanndrivende egenskaper bidrar til å kvitte seg med graviditetsrelatert hevelse. Persille er veldig trygt for forbruk under graviditet; Overkonsumasjon bør imidlertid unngås, da det kan føre til ulike helsekomplikasjoner.

Helsefordeler ved å spise persille når det er gravid

Er du interessert i å vite hvordan persille kan vise seg å være gunstig under graviditeten? Her er noen av de mange fordelene med persille:

1. Denne vidunderlige urt er rik på folsyre, noe som er viktig for utviklingen av babyens nervesystem. Det holder også medfødte abnormiteter i sjakk.

2. Persille, som er rik på vitamin B og vitamin C, hjelper til å takle oksidativt stress i svangerskapet.

3. Senket immunitet under svangerskapet kan gjøre deg syk ofte. Imidlertid forbruker persille, som er rik på antioksidanter, kan holde immunsystemet intakt under graviditeten. Også antioksidanter som finnes i persille kan bidra til å bekjempe frie radikaler.

4. Det er en rik kilde til magnesium og kalium, mineraler som bidrar til å redusere hevelse. Kalium er også gunstig for å opprettholde et godt hjertehelse.

5. Denne urt har også antiinflammatoriske egenskaper som reduserer ledsmerter og hevelse under svangerskapet.

6. Det bidrar til å bekjempe fordøyelsesproblemer som gass og oppblåsthet.

7. Hvis du lider av anemi under svangerskapet eller har en jernmangel, kan det være nyttig å legge persille til graviditeten din.

8. Persille har betydelige mengder kalsium og vitamin K som kreves av en gravid kvinne å ta vare på hennes beinhelse under svangerskapet. Det er også nyttig å ta vare på det osteoartikulære systemet til moren og babyen.
9. Det er også bra for huden. Det hjelper til og med å redusere hevelse og beroliger huden.

Tips å huske mens du bruker persille i tidlig og senere graviditetsstadier

Her er det du trenger å huske på mens du bruker persille i tidlig og senere stadier av graviditet:

Tidlige måneder : Det er viktig at du forbruker opprinnelig vokst persille for maksimal fordel. Hvis det er mulig, vokser du det selv og forbruker. Her er noen tips du bør huske på mens du spiser den i de første månedene av svangerskapet:

• Vask og rengjør persille pent og bli kvitt all smuss og smuss. Fjern alle de råtne og visne bladene, da selv minste ubehandlede blader kan forårsake matforgiftning eller andre komplikasjoner.
• Ikke gå inn for drivhus persille fordi det har færre fordeler.
• Alltid kjøpe fersk persille med skarpe utseende blad og stamme og frisk aroma.
  
  
  

Senere måneder: Uansett hva du kanskje har fulgt under tidligere stadier av graviditet, anbefales også i de senere stadiene av graviditeten. Men her er noen forslag du bør vurdere:

• Persille frø er abortifacient og dermed kan resultere i dødelige komplikasjoner. Så sjekk med en lege før du spiser den.
• Det bør konsumeres i moderasjon under graviditet, da en overdose kan vise seg å være ekstremt farlig.

Bivirkninger av å spise persille mens gravid

Det foreligger ingen avgjørende bevis i forhold til hva som er tillatt grense for forbruk av persille under graviditet. Det anbefales at du bør konsultere din helsepersonell før du legger til denne aromatiske urten i svangerskapsdiet. Men hvis du tenker at hvis persille kan avslutte en graviditet, så er svaret ja; Det kan avslutte en graviditet fordi den fungerer som en abortfacient hvis den forbrukes i store mengder. Foruten her er noen av bivirkningene ved forbruk av persille under graviditet:

1. Persilleolje kan føre til fatale komplikasjoner; Det kan forårsake alvorlig skade på nyrene og forårsake et anfall i noen tilfeller.

2. Den inneholder myristicin, som kan reise gjennom blodbanen til morkaken og kan nå din baby også. Myristicin kan føre til økt hjertefrekvens hos spedbarn.

3. Tilstedeværelse av myristicin kan føre til forskjellige andre komplikasjoner som tap av balanse og svimmelhet.

4. Mange kvinner liker te med persillefrø og ekstrakter. Men vanlig forbruk av denne teen kan føre til økning i myristicin og apiol. Og begge disse komponentene kan føre til forstyrrende effekter på helsen din, så vel som babyens helse.

5. Hvis du bruker betydelige mengder persilleolje i løpet av svangerskapet, kan det føre til hemoglobinproblemer i babyen din.

6. Apiol og myristicin kan føre til livmor sammentrekninger og fremme menstruasjon, og dermed kan føre til abort eller abort under graviditet. Det kan også øke sjansene dine for å gå inn i prematur arbeidskraft.
7. Hvis du er utsatt for allergi, kan graviditet gjøre deg mer utsatt for allergier på grunn av svekket immunforsvar. Noen kvinner kan bli allergiske mot persille under graviditet og kan utvikle utslett eller andre allergi symptomer.

Det er noen mulige farer med å bruke persille under graviditet. Imidlertid er det mange fordeler som en kvinne kan utlede etter graviditet ved å legge persille i kostholdet, for eksempel:

• Det kan bidra til stimulering av brystmelk og dermed hjelpe de nye mammene i lakterperioden.
• Det forbedrer også kvaliteten og mengden av brystmelken.
• Hvis en kvinne prøver å bli gravid, kan det vise seg å være gunstig å inkludere persille i kosten.
• Hvis en kvinne opplever uregelmessige sykluser, kan forbruket av denne urt vise seg å være fruktbart.

Graviditet er en delikat tid når en kvinne må være ekstra forsiktig med hva valg hun gjør, og dette gjelder i sammenheng med mat som hun kan konsumere gjennom hele hennes graviditetsreise. Du bør ikke konsumere denne urten i store mengder eller i form av olje. Men hvis du ønsker å legge persille til svangerskapsdiet, anbefales det at du bare tar med denne urten etter å ha konsultert legen din.