Generelle tips for arbeidende mødre
Begrepet 'Working Mom' må være den største misnomer av alle, vurderer de fleste mødre nesten ikke å finne et lite hvil resten hele dagen! Mammas som jobber utenfor hjemmet har imidlertid et annet sett utfordringer sammenlignet med en mor som blir hjemme hos barna sine. Å være kvinne på arbeidsplassen er aldri lett, og når du er en mamma, føles glasset tyngre enn noensinne. Behovet for å bevise seg er veldig sterkt, spesielt blant skeptiske mannlige kolleger. Her opplistes noen generelle tips for arbeidende mødre for å håndtere alt som skjer i livet.
Vår generasjon har mange flere kvinner på arbeidsplassen sammenlignet med våre mødre og bestemødre. Mens denne økte inkluderingen er lovverdig, skaper den nye utfordringer på familievennskap. Fellesfamiliesystemet er ikke så populært som det en gang var, og sikkerhetsproblemer er på en heltidshøyde. Vi er her for å hjelpe deg med noen nyttige tips for arbeidende mødre.
Kast ut skylden
"Mommy skyld" er en ekte ting, og hver mamma lider av det, men det treffer å jobbe mammas mest vanskeligste. Det kan være hjerteskjærende første gang du lar din jamrende baby hjemme og sette seg ut for jobb, men det blir bedre. Tenk på det store bildet og begynn med kortere stints på kontoret.
Sikre utmerket barnepass
En av de største grunnene til mommy skyld er å lure på om barnet ditt er greit. Den beste løsningen for dette er enkelt - få det beste barnepasset du har råd til. Hvis du er heldig nok til å ha barnehage på kontoret ditt - flott! Ellers, få andre likesinnede mødre til å spørre HR for et lignende anlegg.
Forberedelse om natten
Morgen kan være en gal rush med begge ektefeller som går til jobb. Unngå dette ved å sette alt ut om natten - arbeidsklær, kontor og skoleposer, bleiepose osv. Gjør forberedelser til frokost og legg alt i kjøleskapet, så alt du trenger å gjøre er å kaste ingrediensene sammen for en sunn frokost.
Forhandle arbeid-fra-hjemmedager
Hvis du bare kommer tilbake til arbeidsplassen, spør ditt firma om de har fleksible tidsalternativer - det er flott å slå topp trafikk timer. Også, be om en dag i uken å være en jobb-fra-hjem-dag, slik at du kan sette opp føttene og komme til å tilbringe litt tid med din munchkin.
Gjør helgene Sacrosanct
Nå som du har planlagt hverdager, sørg for at helgene dine er reservert for hjem og familie! Og reserver det for noe morsomt, ikke ting som klesvask! En og en gang ta en kort ferie i helgen, og nyt litt tid fra jobben.
Si nei
Dette må bli det første tipset for travle mødre! Si nei til unødvendige sosiale arrangementer - du trenger ikke delta i hver eneste av dem! Unngå å kaste bort tid med tankeløse TV-programmer, sladder med naboene og andre tidkrevende aktiviteter som ikke gir noen verdi for deg selv eller din familie.
Få hjelp
Du er ikke en supervrouw; du trenger ikke å gjøre alt selv! Få hjelp til matlaging, rengjøring, stryking, hagearbeid - hva som helst som synes å være å spise inn i familien din. Husk at du har flere interessante ting å gjøre! Spør en gang om familiemedlemmer kan se over barnet ditt mens du har en date natt med partneren din.
Ha et godt system på plass
Planlegging er alt for å arbeide med mødre. I begynnelsen av måneden må du legge ned alle viktige datoer for arbeid, skole, helse og andre som sosiale arrangementer eller fødselsdager. Planleggingen gjør at du ikke går glipp av noe og gir deg trygghet om at alt er under kontroll.
Arbeid Smart, ikke vanskelig
Dette avhenger av hva slags arbeid du gjør, men i alle fall planlegger arbeidet ditt før du begynner - det kan faktisk spare tid senere. Spis din frosk først, det vil si, jobbe med de viktigste oppgavene først, slik at selv om du må gå tidlig, er du ferdig med det prioriterte arbeidet.
Ta vare på deg selv
Som vi alltid sier, setter du på din egen oksygenmaske først! Spis riktig, sov godt, trene og meditere for å holde deg i den beste formen fysisk og følelsesmessig. Ta litt tid i mellom for å skjemme deg bort med en dag i stuen eller handle med vennene dine.
Som du kan se, er tidsstyring og selvomsorg avgjørende for en sunn arbeidsbalanse, som det er sagt å si Nei. Godta hjelp når du tilbys og planlegger deg bra - alt annet kommer til å falle på plass på egen hånd!