Co-Sleeping Benefits, Risiko og Sikkerhet Retningslinjer

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er Co-Sleeping og hvor vanlig er det?
• fordeler
• Sikkerhetsretningslinjer for beddeling
• Risiko for å sove sammen
• Langtidseffekter på barnet på grunn av sengedeling

Med en plutselig rush av følelser ved ankomsten av din nyfødte, gjør du usynlige løfter til deg selv for å gjøre verden til et vakkert og trygt sted å bo i. Som ny forelder vil du ikke gå et sekund uten babyen din hver gang dag og natt. Dette er når den store beslutningen må tas med å sove eller ikke.

Hva er Co-Sleeping og hvor vanlig er det?

Co-sleeping er et bredt begrep, som i enkle ord kan defineres som å sove med barnet ditt i nærheten. Det betyr ikke nødvendigvis å sove med babyen din på en voksen seng. Du kan få babyen til å sove i et bassin eller en barneseng plassert nær sengen din. Men sengedeling - med en nyfødt er vanlig praksis som babyer trøstes av nærhet til moren.

Co-sleeping er mer vanlig enn du tror. Det er en av de mest debatterte rutinene som finnes over hele kloden i flere år. Selv om dette er en vanlig praksis i India, har eksperter motstandsdyktige synspunkter om dets tilrådelighet, det antas å øke risikoen for SIDS (plutselig barnedødssyndrom). Å sove i samme rom er sett på som et levedyktig alternativ til å dele en seng.

Japan og Hong Kong er rapportert å være blant de øverste landene for å øve med sovende med minimal SIDS, og dermed vise sin fordel.

fordeler

Co-sleeping har mange fordeler som tilskrives det. Det hjelper på mange måter ettersom babyen er nær nok til deg, for å se, høre, røre og lukte. Noen av de nevnte fordelene med å sove er:

• Amming gjøres lettere

Co-sleeping er en velsignelse for ammende mødre, spesielt når de deler seng med deres nyfødte, da de kan ha en tendens til å få sitt lille behov når og når det er nødvendig. Dette sikrer kontinuitet i melkeforsyningen og bidrar også til bedre mødrebinding ved å gjøre moren mer lydhør over barnets tegn.

• Fredelig søvn

Noen babyer blir skremt i søvnen. Co-sleeping babyer kan umiddelbart bli roet ned da moren er innenfor rekkevidde. Dette sikrer fredelig søvn for både foreldrene og babyen, ettersom ikke mye tid er bortkastet i å sette den gråte babyen til rette.

• Fysiologisk stabilitet

Samværende babyer har blitt rapportert å ha mer stabile temperaturer, vanlige hjerterytmer og færre lange pause i pust i forhold til babyer som sover alene. Derfor har de en stabil fysiologisk vekst.

• Reduserer tretthet

Etter en anstrengende dag på jobben eller hjemme, er det beste som noen kan ha uavbrutt søvn. Mens du sover sammen, kan moren sjekke babyen med bare et blikk eller et snakk i stedet for å flytte fra ett rom til det andre.

• Reduserer stress

Stresshormoner er vesentlig lavere i sammenfødte mødre og babyer som samsøving opprettholder balansen i stresshormonet kortisol. Resterende stressfri er viktig for en babys generelle sunne vekst.

• Reduserer muligheten for SIDS hvis det gjøres riktig

Dette kan virke motstridende fordi co-sleeping er ofte knyttet til SIDS. Faktum er imidlertid at risikoen for SIDS reduseres med å sove, da mødrene kan overvåke babyens sovestilling. Risikoen oppstår når babyer sover på magen eller ruller over til magen fra siden. Barna bør ideelt sett sove på ryggen for å eliminere risikoen for SIDS. Hvis du sover sammen med barnet ditt, må du følge sikkerhetsretningslinjene (oppført nedenfor).

Sikkerhetsretningslinjer for beddeling

Mens det ikke er noen avgjørende data for å hevde kravet, har beddeling blitt markert som en av de mulige årsakene til SIDS. Derfor, for å være på den sikre siden, må det tas en viss forsiktighet for å sikre trygg sengedeling med en nyfødt.

Noen ting som bør gis svært viktig er:

• Ikke sov sammen med barnet ditt hvis du eller din partner har røyket eller vært under påvirkning av alkohol, narkotika eller annen form for rus, slik at du ikke passerer uvitende om barnets tilstedeværelse.
• Ammende mødre bør ikke døsje mens den lille er fortsatt sugende.
• Mødre som spiser sine spedbarn må plassere babyens hode i 30 grader vinkel for å unngå kvoking.
• Selv om mange puter og puter ser billedverdige ut, må de unngås mens de deler senga med en baby for å unngå kvelning.
• Sengen bør være stor nok til å imøtekomme antall personer som sover på det for å unngå trengsel.
• Madrassen må ha en fast overflate og et mykt stoff. Unngå å bruke vann senger, sofa eller hvilestoler til å sove.
• Mødre med langt hår bør knytte håret sitt opp i en bolle eller på annen måte for å unngå spedbarnsangrep.
• Beddeling, hvis delt av to voksne og en baby, må gjøres med gjensidig samtykke og forståelse, slik at de voksne er klar over barnets tilstedeværelse mens de sover.
• Unngå å bruke store tepper som kan dekke babyens ansikt som gjør det vanskelig for babyen å puste.
• Hold hastigheten på takviften eller temperaturen på klimaanlegget i rommet som passer til barnets behov. For varmt eller for kaldt kan føre til ekstrem kroppstemperatur og sette barnet i fare for SIDS.
• Unngå å bøye barnet ditt hvis du sover sammen. Å sove sammen kan føre til overoppheting, og en baby som er swaddled, vil ikke kunne bevege seg eller varsle en forelder hvis det oppstår.
• For tidlig og lavfødt babyer har en høyere risiko for SIDS. Mens co-sovende sikrer at de får konsistent omsorg og fôring gjennom hele natten, reiser det også bekymringer for å regulere kroppstemperaturen og øker risikoen for å bli smurt. Sørg for å oppfylle barnas sikkerhetsretningslinjer for søvn som diskuteres i punktene ovenfor for å redusere disse risikoene.

Risiko for å sove sammen

Som alt annet i verden har co-sleeping sine egne onde. Selv om det hjelper til bedre binding, kommer det med mange konsekvenser. En kvinne i USA ble nylig fengslet for uaktsomheten mens hun sov sammen, noe som førte til at hennes barns død resulterte i debatten om ulike risikoer som var involvert i å sove. Noen av risikoen er:

• En nylig studie tyder på at co-sovende eller beddeling med nyfødte opp til 0-5 måneder er den viktigste bidragsyteren til SIDS.
• Babyer kan bli fanget av sengetøy, hodegjerde eller fotbrett.
• Faller av sengen, hvis den ikke er overvåket
• Sitter fast mellom sengen og veggen
• Å ha en uvitende person som sover ved siden av barnet med uaktsomhet
• Kveles av puter, tepper eller myke leker plassert rundt sengen

Langtidseffekter på barnet på grunn av sengedeling

Co-sleeping påvirker både den fysiologiske utviklingen av barnet og psykologisk utvikling av barn.

Nedenfor er noen av de positive resultatene av medfødte babyer i motsetning til å sove alene babyer:

• Lykkeligere og mindre engstelig
• Høyere selvtillit
• Ikke redd for å sove
• Færre atferdsproblemer
• Komfortabelt med intimitet
• Bedre vedlegg med foreldrene
• Bedre justert
• Mer uavhengig

Selv om det er flere positive effekter av øvelsen, kan de mulige negative aspektene ikke ignoreres. Noen av disse inkluderer:

• Manglende evne til å roe seg selv
• Mangel på coping ferdigheter
• Stunted identitet

Vær oppmerksom på at langsiktige effekter vil variere over barn, og mange av de potensielle negative effektene kan avverges ved å følge positive foreldrepraksis som å hjelpe barnet til å lære seg selv og lindre dem å være selvhjulpne.

Konklusjon: Veier i alle fordeler og risikoer, foreldre kan bestemme hva som er best for dem og deres baby. Sikkerhetsretningslinjer må følges dersom du ønsker å sove sammen. Hvis du bestemmer deg for å sove sammen, må du ikke la barnet være uten voksen tilsyn. Det er en god ide å vurdere romdeling slik at du fortsatt kan være nær din baby og sikre at de er trygge.