Bear Fruit Sandwich

Innhold:

I denne artikkelen

• Metode
• Næringsinformasjon

Denne søte frukten sandwich pakker deilighet og helse i hver bit. Den er fylt med fiber fra det brune brødet og de næringsrike fruktene som banan og eple, for å holde barnet ditt sløvt for en stund. Og selvfølgelig er stjernens ingrediens i denne oppskriften barnets favorittspredning - Nutella, som gir den en smakfull chocolatey vri på parabolen.

ForberedelsestidMatlagingstid5 - 10 minutter3-5 minutter

serverer

2 personer

ingredienser

• 4 brune brødskiver
• 1 ts caster sukker
• 1/4 ts kanelpulver
• 1/2 eple, tynt skiver
• 1 medium banan, skiver
• 2 ss Nutella
• Svarte druer for garnering

Metode

Trinn 1

Bland caster sukker og kanelpulver. Sette til side.

Steg 2

I en mikrobølgeovn safe bolle, legg eplene og mikrobølgeovn dem i 30 sekunder til 1 minutt, slik at de er litt kokt.

Trinn 3

Spred Nutella jevnt på hver av brødskiven. Ta to av dem og ordne de tilberedte epleskiver. Drys kanelsukker. Ordne bananskiver over det. Dekk de andre to brødskivene med Nutella-siden oppover.

Trinn 4

Ordne bananskiver og svarte druer som vist på bildet for å gi det utseendet til en bjørn. La barnet nyte det med et glass melk.

Næringsinformasjon

185 K cal1, 8 g5, 8 g33, 4 g0 mg9 mg339 mg

kalorier

proteiner

fett

karbohydrater

kolesterol

natrium

kalium