25 uker gravid: hva du kan forvente

Innhold:

I denne artikkelen

Din babys vekst under graviditeten - uke 25
Hva er babyens størrelse?
Vanlige kroppsendringer
Symptomer på graviditet i uke 25
Mage på 25 uker med graviditet
25 uker ultralyd
Hva å spise?
Tips og pleie
Hva du trenger å handle for

Mødre, det er den tiden i svangerskapet når kroppen din gjennomgår en rekke forandringer, og du er mer enn ivrig etter å forstå hvordan det pågående arbeidet i de siste 25 ukene er farende. Det er på tide å forstå disse følelsene og lære å adressere dem med de nødvendige fakta.

Din babys vekst under graviditeten - uke 25

Det er en fantastisk følelse å ha gjort det til tredje trimester hvor barnet ditt gjør sin tilstedeværelse, føltes gjennom økte bevegelser. Det kan holde fast i navlestrengen nå, takket være sitt nye og forbedrede grep som er ganske fast på dette tidspunktet. I uke 25 blir babyens første tarmbevegelse dannet. Det kalles mekonium som er tykt og mørkt, og det er sannsynlig at det blir utskilt umiddelbart etter fødselen. Barnets hår vokser, og dens tekstur, så vel som farge, er nå forskjellig.

Hva er babyens størrelse?

Når du er 25 uker gravid, er babyens størrelse ca 13 og ½ inches lang og veier rundt 700 gram. Noen av babyens fett som det samlet seg, blir kaste, og babyen din ser nå lengre og slankere ut enn før. Tenk deg en ekorneskall eller en stor blomkål, og du kan visualisere babyens størrelse.

Vanlige kroppsendringer

Din baby vokser nå raskt og tar opp mye plass rundt midseksjonen din. Men med babyens vekst, vil kroppen din legge vekt på å støtte deg og hjelpe deg med å bære vekten. En pund per uke (0, 45 kg) er vanlig vektøkning i løpet av denne tiden. Blant de andre kroppsendringene under graviditeten, vil du legge merke til voksende strekkmerker på kroppen din, mørke brystvorter, mørke hudflett på ansiktet og spor av hår fra navleknappen til kjønnsområdet.

Symptomer på graviditet i uke 25

Selv om energinivåene dine kanskje ikke varierer mye fra forrige uke, vil babyens voksende størrelse veie deg ned. De vanligste symptomene på graviditet i uke 25 er:

Søvnrelaterte problemer:

Det kan være mange grunner til at du ikke kan sove komfortabelt, og disse kan inkludere din evig voksende mage, mareritt om leveransen, eller trolig hormonene dine. En måte å få uforstyrret søvn på er å begrense inntaket av vann etter hvert som du kommer nærmere sengetid, slik at du trenger færre biopauser om natten.

Forstoppelse og hemorroider:

Dette er en vanlig tilstand som vil hjelpe deg nå, så sørg for at du drikker nok vann, trene, og ta med fiberrike matvarer i kostholdet ditt for å hjelpe fordøyelsessystemet og unngå forstoppelse. Haemorroider er ganske vanlig i andre trimester siden babyen presser fordøyelseskanalen.

Halsbrann:

Etter hvert som babyen vokser, skyver den mot fordøyelseskanalen, og dette øker syre nivåene opp i spiserøret, noe som fører til den brennende følelsen i bryst og hals. Unngå fet og krydret mat, spesielt på middag, kan hjelpe deg med å løse problemet og holde halsbrann unna.

Mage på 25 uker med graviditet

Hvis du er innen 25 uker etter svangerskapet, ville du ha fått rundt 7-8 kilo til nå, og dette kan være en stor kilde til angst for deg. Mens det er vanlig å få vekt raskere i andre trimester, husk at det kan skyldes vannretensjon. Det vil være svingninger i vektøkningen din, men legen din kan hjelpe deg ved å lage en diettplan som kan bidra til å holde den under kontroll og forhindre at den stiger i en meget kort periode.

Ved 25 uker blir fosterbevegelsen mer uttalt. Barnet ditt sannsynligvis sover når du ikke føler spark, så vær ikke bekymret for det. Hvis du vil være trygg på at alt er godt inne, lytt til musikk eller få en lysmassasje, og før du vet, vil du bli belønnet med noen få spark.

25 uker ultralyd

Hvis legen din føler at du trenger ytterligere overvåking ved 25 uker, kan du gjennomgå en ultralyd. Barnet ditt har allerede utviklet en følelse av balanse og vil ha mer hår på hodet, som vil bli synlig under ultralydet. Avhengig av tilstanden din, må du kanskje gjennomgå glukose screening testen (hvis du ikke har hatt det i forrige uke) for å kontrollere kroppens evne til å behandle sukker. Dette er gjort for å sikre at du ikke har graviditetsdiabetes, i hvilket tilfelle ytterligere testing kan være nødvendig.

Hva å spise?

I den 25. uke skal du sørge for at maten din inneholder nøkkel næringsstoffer som vitamin D og kalsium, slik at babyen din har sterke tenner og bein, utvikler sterke muskler og har et sunt nervesystem. Siden vitamin D støtter kroppen din i å absorbere kalsium, bør 25-ukers graviditetsmat omfatte meieriprodukter som paneer, ostemasse, melk, grønne grønnsaker som spinat og amarant ( chauli ) sammen med pulser som rajma og soya bønner. Egg, melk og fisk er også gode kilder til vitamin D.

Tips og pleie

Her er en omfattende liste over doser og ikke å huske på i 25 ^- ukers graviditet:

Råd

Drikk mye vann i denne perioden, da det vil hjelpe deg å unngå forstoppelse og relaterte problemer. Det vil også bidra til å holde huden din smidig og klar til å strekke, samtidig som det forhindrer kløe.
Som du er nær din tredje trimester, bør du få din fødselspartner klar. Det er vanligvis mannen som er villig til å ta den rollen, men hvis ikke, må du gjøre et raskt valg.
Et sunt og næringsrikt tett diett sammen med tilstrekkelig væske er viktig i den 25. uken av svangerskapet.

don'ts

Ikke bruk vann som er uhygienisk siden vannbårne virus kan gjøre svangerskapet vanskeligere enn det som allerede er.
Ikke sov på ryggen, da dette kan legge ekstra trykk på tarm og ryggrad. Det vil også føre til feil blodsirkulasjon. Det anbefales å sove på venstre side i stedet.
Ikke bruk overflødig kaffe og te umiddelbart etter middagen, da dette kan hindre at kroppen absorberer jern som er nødvendig for kroppen din. Det er best å kutte på koffein så mye som mulig under graviditeten.

Hva du trenger å handle for

Bortsett fra å kjøpe barneklær og barneklær for deg selv, sørg for at du har valgt og forhåndsregistrert deg selv på det sykehuset du har valgt. Det er også på tide å gjennomgå livs- og sykeforsikring og få ditt livs- / sykeforsikringsrådgivers kontaktinformasjon på plass. Du kan også lage en fødselsplan som vil hjelpe deg med å lette frykten din og oppgi trinnene som skal tas før, under og etter levering.

Nå som du har vært gravid i rundt 6 måneder, kan du allerede føle deg som en veteran, men det er rikelig med tid igjen for D-dagen. Den endelige strekken kan være avgjørende og holde deg frisk og avslappet, og sørge for at leveransen er en hyggelig tid for deg og din ektefelle. Nå som du har all viktig informasjon i hånden, må du sørge for at du kan implementere det godt og bringe hjem bunken med glede med mye kjærlighet og omsorg.

Forrige uke: 24 uker gravid

Neste uke: 26 uker gravid