Ja, jeg tillater babyskjermtiden min - ikke døm meg

Innhold:

Jeg har lest overalt at barn under to år ikke burde bli utsatt for noen skjermtid. Da jeg var gravid, fortalte jeg meg selv at jeg ville strengt overholde denne regelen.

Jeg vokste opp i en tradisjonell asiatisk familie hvor jeg som barn aldri fikk lov til å gjøre mine egne valg. Mine foreldre hadde alltid det siste si og kunne aldri bli utfordret. Så da jeg bestemte meg for ikke å tillate noen skjermtid for barnet mitt, var min beslutning endelig ... eller så tenkte jeg.

Barn sniker bøker i forsøk på å snu sider

'Min foreldres stil er Survivalist'

Jeg fikk en virkelighetskontroll da datteren min begynte å spise faste stoffer på seks måneder. Jeg prøvde mitt beste å snakke med, synge og underholde henne. Jeg prøvde å stå på bakken og huske hvordan moren min fortalte meg at jeg ikke ville gi inn i babyens gråt. Men da matskålen var full og jeg ble lei av å synge for henne, begynte mine øyne å vandre til fjernkontrollen ... og med det var mine "tiger mamma" dager over.

Jeg slått på YouTube og rullet gjennom en liste over barnehagerymer, og fant hundrevis av videoer med millioner av visninger. I det øyeblikket videoen spilte, var min baby mesmerisert og roet helt ned. I de neste minuttene satt hun og likte den munterte musikk og vakre farger på skjermen. Hun elsket det!

Det øyeblikket tillot meg å lukke øynene mine og ta et dypt pust. Men da begynte jeg å bekymre meg: er jeg svak? Trenger jeg ikke barnet mitt som den gode, strenge asiatiske mamma som jeg skulle være? Jeg følte at jeg var den verste moren i verden! Er dette hvordan medieavhengighet starter hos barn? Får jeg ikke være en rollemodell for barnet mitt? Disse spørsmålene fortsatte å løpe i hodet mitt.

Det tok meg bare seks måneder å bryte min egen skjermtidsdeklarasjon, noe som gjorde meg ulykkelig og stresset ut. Bekymret for å være den perfekte mamma gjorde det enda vanskeligere for meg å være en god mamma. Og det var da det slo meg: Jeg vil helst være en god mor enn en som alltid er bekymret for at hun ikke følger reglene helt.

Så, ja, jeg fortjente. Men jeg har kommet til å innse at jeg nå og da bare trenger et øyeblikk for meg selv, for å ta noen dype pust og stress. Det er i tider som disse at jeg lar datteren min få minutter på skjermen. Jeg har brukt denne strategien som en håndteringsmekanisme, og det har gjort meg til en mye lykkeligere, velbalansert mor og gitt meg min skikkelighet tilbake!

Jeg undervurderer ikke risikoen for teknologi til svært små barn. Faktisk anbefaler American Academy of Pediatrics at barn under 18 måneder ikke skal bli utsatt for noen skjermer i det hele tatt. Erkjenner dette, er jeg alltid klar over hvor mye tid jeg tillater datteren min foran skjermen. Tigersammen i meg eksisterer fortsatt, og jeg tillater bare skjermer når jeg er desperat for et øyeblikk å samle meg selv, og jeg bruker aldri skjermtid som barnevakt.

På samme måte som alt annet i livet, tror jeg at det skal være moderat på skjermtid. Jeg må påminn meg om å stoppe overbelastning, da dette bare vil skje over til babyen min. I stedet for å prøve å være den perfekte moren ved å overholde strenge tekniske regler, bruker jeg nå teknologi for å hjelpe meg å bli en bedre mor.

Her er fem måter jeg bruker skjermtid i moderasjon med babyen min:

Ikke la skjermen være en barnevakt

Skjermtid erstatter ikke ansikt-til-ansikt-samspillet som en baby trenger for utvikling. Jeg er oppmerksom på å bruke den som en måte å få pusten på og ikke som min standardaktivitet. Og jeg forblir alltid i nærheten når min baby ser på for å sørge for at noe upassende ikke kommer opp uventet. Jeg planlegger også mange utendørsaktiviteter med min baby.

Begrens beløpet

Jeg satte en tidtaker på telefonen min ... og hold deg til det! På denne måten går jeg aldri utover fristen jeg satte for meg selv.

Ta inspirasjon fra skjermmedier

Jeg bruker sangene og scenene min baby ser på TV som en del av en læringserfaring. For eksempel, når hun har hørt sangen "The Wheels on the Bus", peker jeg på ekte hjul på en buss neste gang vi er ute og synger sangen.

Bruk FaceTime

I stedet for å slå på TVen hver gang du trenger en pause, kan du prøve å ringe til foreldrene eller familiemedlemmene og la barnet ditt chatte med dem. Ifølge AAP er det bra for babyer yngre enn 18 måneder å videochatt fordi de er i stand til å få en forbindelse til kjære ved å se og snakke med folk gjennom skjermen.

Finn aldersinnpasset innhold

Det er tusenvis av barnehagerymer, tegneserier og muligheter for små barn på nettet. Les anmeldelser og offisielle karakterer for å sørge for at innholdet de ser er aldersmessig. Noen av mine favorittkanaler er Mother Goose Club og Chu Chu Baby. Ta en titt på Common Sense Media's liste over YouTube-kanaler og videoer for førskolebarn og kjempebra småbarnsprogrammer.

- Common Sense Media