Når starter min periodesyklus?
Den første dagen i perioden din er den første dagen av syklusen din. De fleste kvinner er i stand til å skjelne når det begynner, selv om de har en tendens til å ha lysperioder, så du bør ikke ha problemer med å vite når du skal starte periodesyklusdiagrammet. Hvis du gjør dette vil du hjelpe deg med å følge med på hvor lang syklus du er, og hjelpe deg med å finne ut dagene du har eggløsning.
Som med det meste er hver kvinne forskjellig, men standard menstruasjonssyklus er 28 dager. Hvis din er lengre eller kortere noen dager, ikke bekymre deg, det er helt normalt. For å beregne hvor lang syklus er, teller du bare hvor mange dager det er mellom å få en periode og å få den neste. Den første dagen i hver periode begynner en ny syklus.
Hvordan finner jeg ut når jeg har eggløsning?
Først går du til eggløsningskalenderen vår, og notiser deretter periodene. Etter noen måneder vil du mest sannsynlig begynne å se et mønster av når du menstruerer. Tell tilbake 14 og deretter 16 dager fra forventet dag i den påfølgende perioden, og dette er dagene du har de største sjansene for å bli gravid - dagene rett før og rett etter at du har eggløsning. Dette er når du er på topp fruktbarhet, så planlegg deretter. Eggløsningssykluser og datoer er forskjellige fra kvinne til kvinne, så beregningene dine kan være litt av hvis eggløsningssyklusen er under tre uker lang, fortsetter lenger enn 35 dager, eller hvis menstruasjonsmønstrene dine er uforutsigbare. Den mest personlige og pålitelige informasjonen du kan få, kommer fra legen din, som vil kunne hjelpe deg med å finne den beste tiden i måneden for deg å prøve å bli gravid.