En tredje liste over gjøremål

Innhold:

Nå som jeg har kommet inn i tredje trimester, er det endelig å miste at det kommer en ny person som bor hjemme hos meg ganske snart. En ny person som er hjelpeløs og fullstendig avhengig av meg og ektefellen min i veldig lang tid. (Pust inn, pust ut.)

Dette betyr å sparke inn i mammautstyr (hvem visste at det var der inne?) Og jobbe meg gjennom en ganske heftig sjekkliste. Det er spennende, overveldende og skummelt.

Men la oss bare hvile oppmerksomheten vår på "spennende" for øyeblikket (kan du si at jeg har gjort noen retningslinjer for bevissthet som fødselsforberedelse?), Mens vi ser på en liste over ting du også kanskje vil ta opp i ditt tredje trimester. hvis du ikke allerede har gjort det. Klar?

Ta en sykehusreise

Tanken er å bli kjent med hvor du skal føde. Du kan kanskje se et arbeids- og fødestue, forstå innsjekkingsprosedyrer, finne ut hvor du skal parkere bilen - alle gode ting å vite før den store dagen. Og hvis stedet virkelig ikke er sammen med deg, er det nå på tide å finne ut hvordan du får det til å fungere, eller finne et bedre alternativ

Jeg bestilte og gikk på meg for omtrent en uke siden. Glad for at det er over — ikke min favoritt ting. Det var alt jeg fryktet og mer - ganske kaldt, strengt og fabrikkaktig. En stor del av turen handlet om kostnadene for private rom - som typisk er cracker-fat i New York Real Estate. Og hvis du ikke skal ut for et minimum av to natt (minimum 550 dollar per natt, choke ), kan ikke partneren din være hos deg. Awesometown. Men uansett, tur, gjort. Avhengig av hvor du bor, kan det være lurt å bestille din snart - vårt var nesten ikke mulig fordi jeg var en slik slacker med bare tre måneder igjen. Det er her du også kan være takknemlig for at du ikke bor i New York.

Ta klasser: Amming, pasning av nyfødte og hjerte-hjerte-hjerte-hjerte-spedbarn

Den hellige treenigheten til baby prep er ganske viktig hvis du, som de fleste av oss, ikke har en landsby full av kvinner med mammaerfaring for å gjøre deg en bleieproff. Sykehuset ditt kan tilby noen eller alle disse, ofte som en kombinasjonspakke. Eller de fleste byer har sentre som gjør det. Google rundt og finn et sted som virker som en god passform. Hvis du gjør dem ala carte, kan det amerikanske Røde Kors i nærheten ha deg HLR-klasser og det lokale La Leche League-kapittelet kan ha ammekurs. Ideen er å lære alle disse tingene i det kjølige øyeblikket, i god tid før det er en gråtende eller følsom eller ikke-sperrende baby på hendene. Min lokale plass koster $ 175 for alle tre to-timers klasser. Ærlig talt, ikke dårlig, vurderer.

For meg handler det om å betale litt mindre freaked og mer selvsikker når jeg kommer hjem. Jeg er sikker på at jeg må lære meg mange detaljer på nytt, men jeg synes det er flott å begynne å legge et fundament i den hormonbehandlede hjernen min nå. Og heldigvis kommer huzen med meg, så hans hvordan-er-vi-skal-for-å-betale-for-denne-barn-addled hjernen vil være en co-server for alle disse nye dataene.

Velg barnelege

Dette er kanskje noe av det merkeligste på listen min. Egentlig? En lege for en person som ikke er her ennå? Men jeg antar at det ikke er noe lukt enn å vaske og brette hånd-meg-ned onesies. Men, ja. Be mamas i ditt område om anbefalinger, og begynn å ringe rundt. Hva vil du / trenger hos lege? For meg er det en helhetlig bøyning og en vilje til å vaksinere seg etter en forskjøvet tidsplan - pluss at de selvfølgelig må tegne forsikringen min. For deg er kanskje beliggenhet nøkkel, eller å være et visst kjønn, forstå religiøse helsemessige hensyn osv. Ring og be om en møte-og-hilsen. Du vil stole på denne personen, så en god magefølelse må stemme overens med en fin, rasjonell følelse av tillit

Den mest anbefalte barnelegen i nærheten av meg har månedlige møtet-og-hilsener, som selvfølgelig allerede er bestilt. Jeg trenger å komme på det, stat.

Ansett en Doula

Valgfritt, selvfølgelig. Men å ha en doula delta på fødselen din vil sannsynligvis forbedre arbeidserfaringen din. De er ikke-medisinske fødselsassistenter, for å gi deg og din partner følelsesmessig og praktisk støtte. Er det en sykepleier? Hun takler det. Lysene for lyse? Hun har det. Føler du at du rett og slett ikke takler en annen sammentrekning? Hun vil oppmuntre deg og / eller ta tak i dokumentet hvis det er behov for inngrep.

For meg er en doula viktig for å føle at jeg kan føde fødsel i medisinske omgivelser. Du kan se på DONA-nettstedet for folk i nærheten, eller ringe / Google rundt i ditt område. Snakk i telefonen, og møt deretter personlig hvis du får en god følelse og deres ferdigheter og personlighet stemmer overens med dine behov. Jeg intervjuet fem på telefon og to personlig før jeg plukket ut vår. Vi så etter erfaring (våre har deltatt på mer enn 1000 fødsler - selv om vi hadde hatt det bra i hundrevis); spesifikk erfaring med våre dokumenter på sykehuset vårt (de kjenner mye til sykepleierne og har gått ut av deres måte å bygge relasjoner der); og en generell følelse av å føle at jeg ikke hadde noe imot at hun deltok på mitt mest uhyre, sårbare øyeblikk.

Sørg også for å spørre hvem hennes sikkerhetskopi er, og snakk med henne - du vet aldri når en klient kan gå i arbeid rett før deg. Hvis det er utenfor grensene økonomisk (de kan koste alt fra et par hundre dollar til 3 000 dollar), bør du tenke på hvem / hvis du kanskje vil at det skal støtte deg og partneren din. Kanskje er din beste venn en sykepleier eller bare en veldig kjærlig, jordet tilstedeværelse. Eller svigerinnen din har 10 barn, og du elsker henne. Spør - de fleste vil bli beæret og ærlige om de er på tur.

Ta en fødselsklasse

Selv om vi droppet ut av oss - tre timer på en yogamatte var mer enn min korsben kunne klare - er de enormt nyttige. De dekker alt fra faser av arbeidskraft til komfortteknikker til hva du kan forvente av omsorgstjenestene dine, og mye mer. Spør doktoren din eller jordmoren om de har anbefalinger, eller se om det finnes lokale klasser på et sykehus eller et frittstående senter. Hvis du ikke går den ruten, her er noen gode filmer og bøker du kan sjekke ut. Selv om vi droppet, skal vi til et enkelt tre timers verksted som i utgangspunktet handler om hvordan huz kan fysisk og følelsesmessig hjelpe under fødselen. Jeg har også lest som gal.

Rede!

For meg har dette vært den morsomste delen av å forberede seg. Selv om vi bare har halve soverommet vårt å jobbe med, har det vært en glede å kartlegge det, få gode kjøp på møbler, sette opp et register for alt vi trenger til rommet og babyen, lage kunst, fikse ødelagte ting og mer. Det har vært en måte å gi min indre HGTV-rusavhengige et kreativt utsalgssted, bånd med mannen min, og skape et hjem jeg håper vil føle seg koselig og innbydende til den fyren som bor i magen min alle disse månedene.

Dette er biggies, selv om det også kan være:

Gjør ordninger for barnehage
Gjør ordninger for mammaomsorg og babystøtte etter fødsel (en doula etter fødselen, svigermor som ikke kjører deg nøtter, frosne måltider eller matkvalitet på hurtigvalg osv.)
Registrer deg for en bleie-tjeneste
Lag et babyregister hvis du ikke allerede har gjort det
Planlegg en babydusj hvis du ikke allerede har gjort det
Fortsett å ta godt vare på deg selv! Å ta vitaminer, trene, spise grønnsaker, drikke mye vann, etc.
Kos deg tid alene og sammen med partneren din. Første gutt? Siste sjanse for en stund!
Book en babymoon
Samle adresser for takkekort og fødselsannonser nå, slik at du ikke prøver å gjøre det mens søvnen er fratatt
SLAPPE AV. Dette kan virke superoverveldende. Så be om støtte, eller slipp alt som føles valgfritt. En baby trenger virkelig barneseng, puppe, bleie og kjærlighet. Resten vil du finne ut.