Topp 10 måter å forhindre forkjølelse og influensa
Kroppene våre består av mye vann, faktisk inneholder en nyfødt kropp omtrent 75% vann. Mens den mengden avtar litt når de eldes - endrer det ikke viktigheten av å sørge for at den lille holder seg fuktig. Alle mennesker mister små vannbiter bare ved å eksistere - å puste, hoste, svette, gråte og mer. Det vannet fylles på gjennom mat og drikke vi spiser, og for spedbarn får de alle væskene de trenger fra morsmelk eller formel til de er omtrent seks måneder gamle. Noen ganger skjer det ting som får spedbarn til å miste mer vann enn normalt - ting som feber, oppkast, diaré eller ekstrem varme. Det er viktig å kjenne til tegn på dehydrering og hvordan du skal behandle den hvis det skjer.
For å forhindre dehydrering på grunn av det varmere været, må du passe på å ikke “overkledde” det nyfødte. Hvis det er varmt ute, kan du holde henne i pustende klær, grøfte tepper i løpet av sengetiden og holde den lille utenfor solen. Å forhindre dehydrering på grunn av forkjølelse eller virus, starter med å forhindre at sykdommen starter. Sørg for å holde hendene vasket ofte for å hjelpe med å holde bakteriene borte.
Hvis barnet ditt viser noen av følgende symptomer, kan de være dehydrert:
- Forliste i "mykt sted"
- Ingen våte bleier i tre timer eller mer
- Feber
- Tørr i munnen
- Ingen tårer når du gråter
- Uvanlig døsig
- Tørr hud
- Nedsunket i øynene
- Oppkast
- Unormalt masete
Når du har identifisert at den lille er dehydrert, kan du begynne å behandle den. Det er viktig å fortsette å prøve væsker, siden rehydrering er det eneste som vil kurere det. Hvis babyen din har oppkast, vent en times tid og prøv amming eller formel igjen. Begynn med å mate små mengder om gangen for å se om babyen din vil holde den lille mengden nede, og øk den sakte.
Hvis du oppdager at den lille ikke blir bedre og ikke kan holde væsker nede; ring legen din slik at de kan gi råd om videre tiltak. De kan anbefale bruk av væske med elektrolytter i det, men konsulter alltid legen din før du gir disse typer drikke til babyen din. Husk at en telefonsamtale til legen din aldri kan skade!