15 enkle og yummy pastaoppskrifter for barn

Innhold:

Pasta er en av de mest populære retter barna elsker å spise på grunn av mykhet, forskjellige former og for det faktum at det kan tilberedes på mange forskjellige måter, men beholder fortsatt det meste av sin originale smakfulle smak. Hvis du har et barn som vanligvis er veldig masete om maten, kan det være en utfordring å finne riktig rett. Men gi pastaen en prøve, og du kan finne deg selv avhengig av det for å redde livet ditt når du har gått tom for ideer hjemme.

Det finnes retter over hele verden som inneholder forskjellige smaker og egen vri på pasta. Basert på hvordan du vil at barnet ditt skal ha det, kan du endre pastaens stil og krydder. Pass alltid på at pastaen er godt tilberedt, men før du serverer den. Dette kan gjøres ved å koke det i varmt vann til de er ømme, men faste. Pass på at du ikke overcooker det også fordi det blir veldig mykt.

Enkle og sunne pastaoppskrifter for barn

Det er mange barnevennlige pasta salat oppskrifter sammen med andre stiler som er tilgjengelige for mødre og kokker over hele verden. Fortsett å prøve forskjellige oppskrifter til du kan finne en som passer til barnet ditt. Pasta har også en veldig liten mengde fett og mineraler som protein, fiber og vitaminer blant andre. Her er noen pastaoppskrifter for barn å nyte:

1. Alfredo Veg Pasta

Denne klassiske pastaoppskriften kan være både deilig og enkel å forberede og lage et fantastisk måltid for barna dine.

ingredienser

1. 8 gram Pasta penne
2. 8 gram frosne og / eller hermetiske erter
3. ½ revet parmesanost revet
4. Trimmet fersk asparges, (1 pund)
5. Olivenolje (3 ss)
6. Pepper og salt

Hvordan lage

1. Ta en panne eller dyp redskap og koker vannet før du legger asparges.
2. Kok i et par minutter, før du fjerner erter sammen med asparges og sett den til side.
3. La pastaen lage mat i kokende vann i ca 8 eller 10 minutter.
4. Legg erter og pasta sammen med asparges i bollen.
5. Når du er ferdig, legg til parmesanost, salt, olivenolje og pepper og kast den rundt.
6. Serveres varm.

2. Stekt grønnsakspasta

Hvis du vil at barna skal gorge på noen grønnsaker, er denne pastaoppskriften den beste måten å få dem til i kostholdet.

ingredienser

1. 1 halvert plommetomatmosfære
2. 1 pak rotini pasta
3. 3/4 kopp pesto saus
4. 1 paprika (grønn)
5. 1 hakkede courgetter
6. 1liced ​​løk
7. Pepper og salt
8. Olivenolje (3 ss)

Hvordan lage

1. Forvarm en ovn til 375 F
2. Spred veggene - tomater, paprika, courgetter og løk på bakervarer
3. Stek grønnsakene i ca 30 minutter i ovnen og kok til de er litt myke før du setter dem til side.
4. Kok rotinipastaen for å lage mat. Tøm og sett den til side.
5. Bland de stekte veggiene, rotini, olivenolje og saus sammen med pastaen, og du har en lett vegetarisk pastaoppskrift på hendene.

3. Pasta Mexicano

En vri på pasta med noen deilige salsa kan la barna spørre om mer.

ingredienser

1. Seashell pasta (1/2 pund)
2. Salsa kopp (1/4)
3. 2 løk sammen med en grønn paprika, hakket
4. Olivenolje (2 ss)
5. 1 kan med svarte bønner og 1 kopp kornkjerner
6. Tomater (1 boks), terninger og peeling
7. Svarte oliven (1/4 kopp)
8. 5 ss taco mix
9. Pepper og salt

Hvordan lage

1. Kok pasta til den er myk, men fortsatt fast. Tøm det og sett det til side.
2. Varm oljen i en skillet og legg løk til de er brune i fargen.
3. Sett i tomater, oliven, mais, svarte bønner, taco krydder, salsa sammen med salt og pepper.
4. Sett inn pastaen som er kokt sammen med sausen inne i en bolle.
5. Rør kasser grønnsakene og server!

4. Tre ostebakepasta

Denne oppskriften er overfylt med ost og kan være en godbit for barn som elsker en liten ost overbærenhet en gang imellom.

ingredienser

1. Rå pasta (1 pund)
2. Oksekjøtt (1 pund, jordet)
3. 6 oz hver av Provolone og mozzarellaost
4. ½ kopp revet parmesanost
5. 1 hakket løk
6. 1 ½ kopper rømme
7. 6 ½ kopper pasta saus

Hvordan lage

1. Forvarm ovnen til 350 grader F
2. Bring vannet til koking og legg til pasta og kok i ti minutter
3. Tilsett løk og biff i en skillet og saut kjøttet til det blir brunt.
4. Rør pasta sausen i og lag på lav-medium varme i 15 minutter.
5. Ta en bakervarer og smør den. Legg deretter ingrediensene i følgende rekkefølge, halvparten av pastaen, provolonost, rømme, halvparten av pasta saus, den andre halvparten av pastaen, mozzarella, pasta sausblanding resten, parmesanost (revet) for toppingen.
6. Bake dette i 30 minutter i en ovn. Server det varmt.

5. Pumpkin Pasta Bake

Denne gresskarpastaoppskriften er akkurat det du trenger for å få barna til å elske grønnsaken.

ingredienser

1. Uncooked pasta (300g, ukokt)
2. Butternut gresskar (500g, små terninger)
3. 4 eskaloter, hakket og skrelt
4. Olivenolje (1 ss)
5. Smør (20g)
6. Friske timianblader (1 ss)
7. Hvitløksklær (1, knust)
8. ¾ kopp kylling lager
9. Ristet mozzarellaost (2/3 kopp)
10. Parmesanost (1/2 kopp, revet)
11. Lyskrem (300 ml)

Hvordan lage

1. Kok pastaen i kokende vann og tapp 3/4 av vannet og sett det til side
2. Varm olje i en skillet sammen med smør over middels varme. Deretter tilsettes eskalotten og røre-yngel for som to minutter.
3. Legg gresskar, timian og hvitløk og rør det i omtrent seks minutter. Etter dette legger du til kyllingelageret
4. La det simre i 3 minutter og tilsett salt, krem ​​og pepper. Kok den i tre minutter og ta den av.
5. Bland pastaen, halv parmesan, halv mozzarella og sausblanding og legg den til en smurt bakervarer.
6. Drykk resten av osten og dekk den med en folie
7. Bake den i 30 minutter og fjern folien før du smaker igjen i 15 minutter og garner den med timian.
8. Server det varmt.

6. Italiensk pølse med Penne Pasta

Denne italienske oppskriften kan introdusere barnet ditt til pasta akkurat slik det skal spises.

ingredienser

1. Penne pasta (1 pund)
2. 8 oz. Italiensk pølse
3. 1 pund brokkolifloretter
4. 2 ss. av hakket hvitløk, olivenolje og smør
5. ½ kopp grillet pecorino romantikkost

Hvordan lage

1. Kok vann og pasta i omtrent ti minutter
2. Varm olje i en skillet og legg hvitløk, brokkolifloretter og pølse til den. Saute i ca 15 minutter til de er myke og brune
3. Tilsett pasta, smør, saus og kaste alt dette i en bue l

7. Carbonara Spaghetti

Carbonara er en favoritt blant mange. Gjør denne oppskriften til barna dine, og de vil elske det også.

ingredienser

1. Spaghetti (14 oz., 1 pakke)
2. Cubed guacamole (5 oz.)
3. 1 egg, 3 eggeplommer
4. Pecorino Romano ost (3/4 kopp)
5. Salt og pepper

Hvordan lage

1. Kok pastaen i 12 minutter og la det kokende vannet tømme. Etter dette, sett det til side for en stund
2. Rør kokte guacamolen i omtrent fem til 10 minutter i en skillet til den er sprø
3. Pisk egg og eggeplommer sammen før du legger ost, salt, pepper og visp igjen
4. Rør guacamolen inn og bland godt.
5. Tilsett pastaen og kast blandingen for å fullføre en av de mest populære italienske pastaoppskrifter.

8. Salsa Salat Pasta

Denne fargerike oppskriften bruker regnbuepasta og er best for de små som er masete eaters.

ingredienser

1. Rainbow pasta (2 kopper)
2. Tomater (2 terninger)
3. 1 løk, rød paprika, hakket koriander ¼ kopp
4. Svarte oliven
5. Hakkede grønne chili
6. 1 ½ ts hvitløk salt
7. 1 ss sukker
8. 1 ss. Chilli pulver
9. 1/3 kopp sitronsaft og hvit eddik
10. ½ kopp vegetabilsk olje.

Hvordan lage

1. Kok pastaen i rundt ni minutter
2. Kombiner paprika, hakkede løk, tomater, oliven og grønn chili i en bolle.
3. Visp citronsaft, hvit eddik, koriander, hvitløk, sukker, salt, chilipulver og vegetabilsk olje.
4. Bland begge grønnsaker og pasta, og kast deretter kilantro og sitron dressing før du serverer.

9. Mushroom Mint Pastasalat

En uvanlig, men deilig pastaoppskrift som kan gjøre barna dine forelsket i maten.

ingredienser

1. Bow-tie pasta (16 oz)
2. Knapp sopp (8 oz)
3. Fersk mynte (10 sprigs)
4. Slice løk (4 stk)
5. Olivenolje (1/4 kopp)
6. Krem (1 quart)
7. Sukker (1 ½ ts)
8. Salt og malt svart pepper for smak

Hvordan lage

1. Kok pastaen i omtrent ti minutter i kokende vann og la det gå. Pass på at den er øm, men fast
2. Tørk pastaen og flytt den til en stor bolle og legg til tre ss. av olivenolje og kaste den inn.
3. Varm resten av olivenoljen på middels varme på en skillet og legg til sopp og løk. Når de er lyse brune i fargen, rør den tunge kremet inn.
4. Tilsett mint og kok i fem minutter. Fortsett å røre den
5. Bland sukker i sausen og tilsett salt og pepper før omrøring i pastaen til den er fullstendig belagt.
6. Server det varmt

10. Reker Alfredo Fettuccine

En flott kombinasjon av reker og pasta for sjømat kjære barn.

ingredienser

1. Kokte reker (1 pund)
2. Fettuccine pasta (1 pund)
3. 4 hvitløkskjønter, skrelt
4. Halv-i-halv (1 kopp)
5. Smør (1 ss)
6. 1 ss. fersk persille, hakket
7. 6 ss. parmesanost, revet
8. Salt

Hvordan lage

1. Kok pastaen i ca ti minutter i kokende vann
2. Tilsett smør i en skillet og la den smelte før du legger hvitløk, reker og kok i et minutt
3. Rør halv og halvt, dryss i parmesanet rundt en skje om gangen og fortsett å røre mens du legger den til.
4. Bland persille og salt, før du fortsetter å røre til den blir tykk.
5. Kombiner pasta saus og server det varmt.

11. Kylling Cajun Pasta

Denne oppskriften gir deg en smak av Cajun-krydderens godhet og en pakket smak.

ingredienser

1. 2 beinfri kyllingbryst halvdel, tynt skiver og ingen hud
2. Linguine pasta (4 oz)
3. Smør (2 ss.)
4. Tung krem ​​(1 ½ kopper)
5. Tørket basilikum, salt, sitronpeper (1/4 ts.)
6. Cajun dressing (2 ts.)
7. Rød paprika (1/2, hakket)
8. Grønn paprika (1 stk)
9. 4 sopp som er skåret
10. Hakkede grønn løk
11. Jord svart pepper, hvitløkspulver (1/8 ts)
12. Parmesanost (2 ss)

Hvordan lage

1. Sett pastaen i og kok i ca ti minutter med kokende vann
2. Toss i kyllingen sammen med Cajun krydder sammen i en liten bolle
3. Tilsett litt smør for å hjelpe saute kyllingen på en middels varme i en skillet til den ikke er rosa i fargen
4. Legg til skivede sopp, paprika, grønn løk og la den lage mat i tre minutter til de er semi-myke
5. Sett i litt tung krem, krydre den med svart pepper, hvitløkspulver, salt og sitronpeper.
6. Hold den på i mindre enn et minutt før du blander linguinepastaen og den kremete sausen i en stor panne.
7. Garnér med hjelp av parmesanost og server denne klassiske kyllingpastaoppskriften.

12. Sesam kyllingpasta

En enkel pastaoppskrift med kylling som vil bli elsket av både barn og voksne.

ingredienser

1. Kokte kyllingebryst, 3 kopper revet
2. Bow-tie pasta, 1 stk
3. Sesamfrø (1/4 kopp)
4. Vegetabilsk olje, sesamolje (1/2 kopp)
5. Rice eddik og lys soya saus (1/2 kopp)
6. Sukker (3 ss.)
7. Ingefær og bakken pepper (1/2 ts)
8. Hakket løk og fersk koriander (1/3 kopp)

Hvordan lage

1. Stek sesamfrøene på middels flamme på en skillet og vent til de blir lysebrune. Sett dem til side og la avkjøle før du lagrer pastaen
2. Bland sojasausen, sesamolje, olivenolje, eddik, pepperpulver, ingefærpulver, sukker og sesamfrø. Sett dem i en krukke og rist godt
3. Hell sesamfrøet dressing over pastaen ved å plassere det i en bolle
4. Kast blandingen og server den varm.

13. Gresk Orzo Pasta

Denne deilige greske oppskriften kan være akkurat det du trenger for å ta pastaens matlaging til neste nivå.

ingredienser

1. 1 ½ kopp orzo pasta
2. Brokkolifloretter (1 pund, vasket)
3. Pine nøtter (3 ss.)
4. Olivenolje (1/4 kopp)
5. Fetaost (3/4 kopp)
6. Modne oliven (1 kan)
7. Parmesanost (1/2 kopp)
8. Tørket rød pepperflak (1/2 ts.)
9. Fersk basilikum (1/4 kopp)

Hvordan lage mat

1. Cook orzoen som instruert
2. Kok brokkoli med kokende vann til det er ømt, men fortsatt fast
3. Varm oljen og tilsett deretter furu nøtter i en skillet og rør i ca 2-3 minutter. Deretter legger du til den røde pepperen og steker i ett minutt
4. Bland furanøtter, pasta, fetaost og andre ingredienser i en bolle før du smider den for å blande
5. Server det umiddelbart.

14. Erter og laksepasta

Elsker barna barna fisk? Her er en oppskrift som kan gjøre rettferdighet til alle fiskelskere der ute.

ingredienser

1. 5 kopper farfalle pasta
2. Laks (7, 5 oz, terninger i kuber og drenert)
3. Vegetabilsk olje (1 ts)
4. 1 2/3 kopper melk
5. 1 ts Dijon sennep
6. Grønn løk (2 hakket)
7. Hvitløkskrever (2, hakket og knust)
8. Frosne erter (1 kopp)
9. Krem fettfattig ost (1/2 kopp)
10. Persille, maisstivelse og sitronsaft (2 ss.)
11. Pepper og salt

Hvordan lage

1. Kok pastaen i vann og vent til den er fast, men øm
2. Varm oljen sammen med hvitløk og løk i en gryte i to minutter
3. Hell i melk og varme til det er veldig varmt
4. Bland maisstivelse i to ss. av vann og visp det. Nå rør det med melk og la det lage mat i ca. to minutter
5. La sausen tykes før du legger til ost, persille sitronsaft, erter, dillfløte, pepper og salt sammen med sennep og rør til osten smelter
6. Tilsett pasta og bland godt før du rører i laks og la det slå seg ned.
7. Sett det til side i et minutt før det serveres varmt.

15. Indisk Masala Pasta

Denne oppskriften kombinerer indiske krydder med pasta for en virkelig deilig matrett.

ingredienser

1. Penne pasta eller makaroni (2 kopper)
2. Olivenolje (2 ss)
3. ½ kopp cumin eller jeera
4. Hvitløkskrever (2-3)
5. Løk (1 stor)
6. Gulrøtter (2 hakket)
7. ¼ til ½ kopp grønne erter
8. ¾ til 1 kopp hakkede eller pureed tomater
9. ½ ts. rødt chili pulver
10. ½ ts. garam masala eller pav bhaji masala
11. ½ kopp kasuri methi
12. Krem

Hvordan lage

1. Ta 6 kopper vann til koking i en stor gryte og legg til salt og pasta
2. Når du er kokt, ta den av potten og tøm den overskytende vannet og skyll den med kaldt vann
3. Varm oljen i en separat panne, legg til cumin til den sputter
4. Stek dem til duften kommer fram og løk og stek til de er brune
5. Tilsett hakkede grønnsaker og lag i to minutter
6. Bland tomatene og legg den til pannen
7. Kok til tomater er myke og den røde lukten forsvinner
8. Tilsett kasuri methi, rød chili og masala pulver
9. Rør dem godt og la det steke i et minutt før du slår av flammen
10. Tilsett tilberedt pasta og hva oljen er igjen før du legger salt og korianderblad
11. Server pastaen varm. Dette er en type indisk pastaoppskrift for barn som er enkelt og veldig lett å lage.

Dermed serverer barna pasta alltid en god ide fordi det er så mange forskjellige oppskrifter som du kan spille med. Pasta er veldig allsidig fordi den kan tilberedes som både saus og tørr, og du kan legge til alle slags sider, inkludert grønnsaker, kylling og sjømat.

Legg til mange fargerike veggies i pastaen og se ettersom barna dine fortærer det med stor entusiasme. Fortsett å prøve forskjellige oppskrifter til du kan lande en som passer til ditt barns gane.