Arbeid og leveringstrinn

Innhold:

I denne artikkelen

• Første etappe av arbeidskraft
• 2. trinn av arbeidskraft
• 3. trinn av arbeidskraft
• Fjerde trinn av arbeidskraft

Fødselsprosessen er den vakreste livserfaringen for hver kvinne. Rett fra å bære babyen til slutt å holde babyen din i armene, er det en reise alene. Denne reisen er imidlertid ikke den enkleste av dem alle og krever mye tålmodighet og forståelse.

Denne lange og intrikate prosessen har oppturer og nedturer, og eventuelle komplikasjoner må behandles modent og med profesjonell hjelp. Derfor er det viktig at ikke bare moren, men hennes nært å vite hva de kan forvente, hvordan de skal håndtere det og hvordan de kan være til hjelp for moren.

Arbeid er ikke bare en jevn tur, det innebærer mange stadier av fødsel, og du vil sikkert ha spørsmål underveis. En velinformert mor er alltid forberedt på å håndtere eventuelle uforutsetninger og får gjennom hele prosessen med lite problemer.

Så, her er en sammenbrudd av faser av arbeidskraft som fører til levering og hvordan du kan takle normale leveringsfaser:

Første etappe av arbeidskraft

Den første arbeidsfasen er den lengste arbeidsfasen og innebærer også mange delfaser. Dette er når begynnelsen av fødsel begynner på deg og kroppen din begynner å gjennomgå et myriade av forskjellige fysiske endringer.

1. Tidlig arbeidsfase

Tidlig arbeidskraft er i utgangspunktet den fasen hvor kroppen din forbereder seg til fødsel. Tegnene på tidlige stadier av arbeidskraft er ganske tydelige, og det er første fasen. Livmorhalsen begynner å bli tynnere, kortere og begynner å bevege seg fra en mer tilbakestilling til en mer fremover posisjon, mot fødselskanalen.

2. Den latente fase

Under latent stadium er sammentrekkene vanligvis 15-20 minutter fra hverandre, som varierer fra person til person. Livmorhalsen begynner å åpne og når en bredde på opptil 3 cm. Sammentrekningene i dette stadiet er vanligvis milde, som en kramper i løpet av perioden, og er ganske håndterbare også. Å gå til et sykehus eller rushing i en hast er ikke nødvendig fordi denne fasen ikke er begynnelsen, men bare virker som en indikator for den forestående arbeidsprosessen. Det kan håndteres enkelt. Det er imidlertid også et tegn på at du må begynne å forberede seg på tøffere stadier.

A) Hva skal jeg gjøre i latent fase

• Hold deg rolig og sammensatt. Lytt til musikk eller gjør en liten lesning, hva som helst for deg og vil holde deg i en avslappet sinnstilstand.
• Hold deg aktiv ved å gjøre noen grunnleggende gjøremål rundt huset eller hengi seg til en mild form for trening, slik at musklene ikke strammer opp. Sørg for at det er fri bevegelse av lemmer.
• Du må se at du ikke bruker all energi fordi du har en avgjørende noen timer foran deg.
• Hold deg rikelig hydrert og drikke mye vann og mineralrike væsker.
• Tid dine sammentringene slik at du vet gapet mellom hver og en og har det overvåket.

B) Hva å forvente og hvor lang tid vil det vare

Tidsperioden for denne fasen er vanskelig å kartlegge fordi den varierer sterkt fra kvinne til kvinne. Alt avhenger av hvor mye livmorhalsen din har utvidet og styrken og tidsgapet i hver sammentrekning. For noen kvinner varer dette stadiet ikke for lenge, og de går raskt til den aktive fasen. Noen kvinner, derimot, tar noen timer mer å gå videre til neste fase og oppleve milde sammentrekninger i begynnelsen. I gjennomsnitt varer tidlig arbeid ca 8-12 timer.

Hva å forvente:

• Utlivning av livmorhalsen vil gå opp til 3 cm.
• Gapet mellom sammentrekninger kan være hvor som helst fra 5 minutter til 30 minutter, og styrken av sammentrekningen vil sakte øke med tiden.
• Hver sammentrekning varer i 30 til 45 sekunder.
• Du vil oppleve kramper (ligner kramper i perioden), smerter i nedre rygg, og føler også at bekkenmusklene strammer opp.
• Det er en liten sjanse for at vannet bryter, hvis det skjer, ikke vær redd.

C) Når du opplever sammentrekninger, merk disse tegnene

• Hver sammentrekning er sterkere enn den forrige
• Samtalenes varighet øker også
• Tidsgapet mellom dem blir mindre
• Mønsteret er litt vanlig eller jevn

D) Når du vannbryter, merk disse tegnene

• Tiden hvor den går i stykker
• Lukten av væsken
• Fargen på væsken

E) Tips til å håndtere tidlig arbeidskraft

Prøv ditt beste for å være sikker på at du ikke er alene i denne fasen, og ha en pålitelig følgesvenn med deg som kan hjelpe deg og ta deg gjennom det.

• Lær dem hvordan du går i gang med sammentrekningene
• Pass på at de beroliger deg
• Det må være noen du stoler på nok til å støtte deg og hjelpe deg riktig
• Be dem å holde deg distrahert gjennom samtale eller litt mild aktivitet

3. Aktiv arbeidsfase

Dette er neste delstadium av tidlig arbeidskraft. Dette er når arbeidsprosessen begynner fullt og kroppen din klargjør seg selv for å føde. Alt ser en rask henting av tempoet; rett fra sammentrekninger, til smerte og utvidelse. Du må være veldig oppmerksom og forsiktig i denne fasen.

A) Hva skal jeg gjøre i aktiv arbeidsfase

• Du må nå flytte ut av komfortsone i hjemmet ditt og gå til sykehuset fordi du er nærmere fødselsstadiet.
• Sørg for at du er med noen som kan ta vare på deg og bære alt som er nødvendig.
• Ikke ta panikk og prøv å holde deg i ro i sinnet. Dette vil gi stor hjelp til å håndtere smerte og fysiske symptomer.
• Vedta avslappende pusteteknikker for å unngå nervøs spenning og holde sansene våken.
• Å holde seg hydrert oppfordres og smør musklene dine
• Registrer deg for en epidural og lag din kropp til de mer smertefulle sammentringene du vil oppleve.
• Prøv å være så fysisk aktiv som mulig, men ikke press deg selv for å bli sliten

B) Hva å forvente og hvor lenge det vil vare

Denne fasen av arbeid er mer smertefull, men er også litt kortere i varighet. Aktivt arbeid varer vanligvis mellom 3-6 timer, avhengig av fysisk tilstand og mange andre faktorer. Hvis den aktive arbeidsfasen overskrider denne tidslinjen, må du kontakte legen din og søke hjelp som du kan gå gjennom sakte arbeidskraft.

• Fortynning vil sakte øke fra 3 cm til målrettet bredde på 10 cm
• Sammentrekninger vil vare lenger, mens tidsgapet mellom sammentrekninger vil forkortes.
• Smerten vil øke og bli vanskeligere å bære, og derfor foreslår en epidural å håndtere det.
• Du kan føle deg engstelig og kortpustet, så hold deg rolig og pusteøvelser er svært viktig.

C) Tips for å håndtere aktiv arbeidskraft

Den som er der for å hjelpe deg trenger å

• Snakk med deg og hold deg så rolig som mulig
• Gi deg vann, ischips eller andre ting du måtte trenge
• Gi deg moralsk støtte og oppmuntring
• Gi deg et teppe, en myk pute og fysisk støtte deg under sammentrekningene
• Hold kontakten med legen og sykepleierne og hold dem oppdatert

4. Overgangsfase for arbeidskraft

Dette er brofasen mellom første og andre faser av arbeidskraft. Kroppen er nesten fullt forberedt på å føde og utvidelsen øker betydelig. Dette er en svært viktig fase fordi moren må være mentalt forberedt og har mye fysisk smerte å håndtere.

A) Hva skal jeg gjøre i overgangsfasen

• Med en epidural vil smerten din være litt mindre og sammentringene vil ikke plage deg så mye. Men hvis du velger å føde uten en epidural, må du være fullt forberedt på å håndtere sammentrekningene.
• Avhengig av din preferanse, gå for en kald eller varm pakke på ryggen og pannen for å berolige smerten.
• Bytt posisjonen din hvis du føler for mye press på noen del av kroppen. Legen kan veilede deg med hvilke stillinger som er trygge å anta.
• En lett massasje kan også hjelpe med å lindre stress og holde deg sammensatt.
• Be din støtteperson å forbli ved siden av deg, fordi du kan bruke all den støtten du kan få.

B) Hva å forvente og hvor lenge det vil vare

• Dette stadiet kan vare enten i noen få minutter eller i noen timer igjen, avhengig av mors fysiske tilstand. Varigheten er uforutsigbar og varierer fra person til person.
• Livmorhalsen vil bli utvidet mellom 8 og 10 cm, slik at du får tilstrekkelig klar til å føde.
• Sammentringene vil ha liten eller ingen gap mellom dem, derfor øker smerten, og du må være så rolig som mulig
• Å føle noen form for kvalme, ubehag, gassutslipp eller hodepine er svært vanlig, og du bør være forberedt på det.

C) Tips for å håndtere overgangsfasen

Husk at dette kan være den mest smertefulle fasen, men det er også vanligvis den korteste. Så hold hodet rett, ro deg ned, pust godt og ta støtte av personen din.

2. trinn av arbeidskraft

Dette er et viktig stadium i de normale stadiene av arbeidskraft, da livmorhalsen din vil bli fullt utvidet og fødselsprosessen vil begynne. Legen vil oppfordre deg til å begynne å "skyve" babyen ut, en forsiktig trykk på den tiden, og smerten blir vanskelig å håndtere.

Livet ditt vil begynne å bli kontrakt, og det kan også være noen kroning. Dette stadiet er relativt mindre smertefullt sammenlignet med aktivt arbeid fordi sammentringene blir mindre hyppige og kroppen smøres godt. Det kan være utslipp av blod og væsker, men du må ikke bekymre deg for dette og fokusere på å omdirigere energien mot bekkenet ditt.

1. Hvor lenge kommer det andre trinnet sist?

2. trinn av arbeidskraft kan vare hvor som helst mellom noen få minutter til noen få timer. Hvis dette er første gang du fødes, er det sannsynlig at du tar lengre tid med prosessen. Men hvis du har født naturlig før, vil kroppen din tilpasse seg scenariot raskere og til og med smøringen blir mer. Du må ta hjelp av legen / sykepleiere og ta den mest komfortable stillingen som gjør at babyen blir lettere og raskere. Så vanskelig som dette kan være, må du fortelle deg selv å ikke gi opp og fortsette å presse fordi babyen din er nesten her!

3. trinn av arbeidskraft

På dette stadiet har du lykkes med å føde din baby og den vanskeligste delen av hele reisen er over. Pusten din begynner å sakte normalisere, og kroppens rystelse reduserer også i en grad. Du må imidlertid være oppmerksom på at prosessen ikke er over, og det er fortsatt en del av membranen som kalles "Placenta" som må frigjøres fra kroppen. Det vil også være en betydelig mengde blodig utslipp fra kroppen. Dette er imidlertid en god ting, og du må ikke være bekymret eller bekymret. Aktiv ledelse av den tredje fasen av arbeidskraft av en profesjonell er viktig.

1. Hvor lenge kommer det tredje trinnet sist?

Den tredje fasen av arbeidet varer fra 5 til 15 minutter etter at babyen din er født og er sannsynligvis den korteste av fødselsstadiene. Legemet ditt vil da begynne å bli kontraherende og moderkaken blir presset ut. Denne prosessen kalles etterbirthen.

Legen vil sørge for at ingen del av membranen blir etterlatt, og at blodet som frigjøres fra morkaken skiller seg ut og ikke blir etterlatt. Selv om det er et alternativ å kunstig fremkalle denne prosessen og gjøre den raskere, foretrekker noen mødre at dette skjer naturlig, med mindre kroppen virkelig krever det.

Fjerde trinn av arbeidskraft

Når du har holdt barnet ditt og hatt den viktige kontakten fra hud til hud, blir babyen din tatt for å bli rengjort og holdes under observasjon. Dette er når du må fokusere på en viktig fase: Gjenoppretting. Dette er den siste fasen av graviditet levering.

Du må huske at kroppen din nettopp har vært gjennom en veldig slitsom og grusom opplevelse, og den må hvile så mye som mulig. Legen din vil sørge for at blodtapet ditt kompenseres, og du vil også motta hormon og glukose dråper for å fylle opp kroppsvæskene dine. Dette hjelper deg med å bevege seg mot en total rask gjenoppretting.

Hvis du føler deg ekstremt trøtt og svak, er det helt normalt. Nå som den harde delen av reisen er ferdig, må du fokusere på å bli sterkere og sunnere, slik at du kan ha en tendens til det nyfødte.

1. Hva skjer etter fødsel

Etter fødselen har en mors oppgaver bare begynt. Din sykepleier vil først sørge for at livmoren din begynner å helbrede, og det er ingen komplikasjoner å bekymre seg for. Livmoren trenger å gå tilbake til å være fast igjen, ellers er det fare for at blødningen blir verre og fører til andre komplikasjoner.

Det neste viktigste stadiet er amming. Dette er avgjørende for babyen, da moderens fôr er fullpakket med næringsstoffer som det nyfødte kan absorbere for å bli sterkere. Husk at babyen din også har blitt flyttet fra sikkerhetshallen til et fremmed miljø, slik at barnet ditt nærmer seg huden din, er trøstende for babyen og hjelper med å gjøre kjennskapet til forholdet mellom dere begge. Mens noen mødre foretrekker å mate sin babyformelmelk og melde seg av å amme, er det et gitt faktum at brystmelk er den tryggeste og mest næringsrike.

Opplever milde sammentrekninger opptil en dag eller to etter fødselen, er svært vanlig ettersom kroppen fortsatt justerer og prøver å komme tilbake til sin normale tilstand. Men smerten vil være ganske utholdelig og fokuset bør være på å komme nærmere barnet ditt. Kontroller at legen sjekker deg grundig og sørger for at det ikke er noen interne skader å være bekymret for.

Fødselsgaven kan virke lenge og utvidet, men er også en fantastisk prosess. En kvinnes kropp går gjennom så mange endringer på bare et par timer for å bringe nytt liv inn i denne verden. Kampene som en kvinne utholder i begynnelsen, blir snart glemt fordi når mor ser på barnet hennes for første gang, vet hun at det var verdt det.