SIDS sikre sovende retningslinjer
Innhold:
Vår lille skinnende stjerne: En SIDS-historie Ny forskning: amming setter SIDS risiko
Sikker søvn ... som følger retningslinjene for SIDS og Kids, kan bidra til å redusere risikoen for tidlig død.
For å redusere forekomsten av SIDS og dødsulykker i verden, utdanner SIDS og Kids offentligheten i trygg sovende praksis for babyer. Her er deres retningslinjer:
- Sov babyen din på ryggen fra fødselen, ikke på magen eller siden.
- Sov babyen med ansiktet og hodet avdekket og fri fra sengetøy, puter og leker.
- Unngå å utsette babyen din for tobakkrøyk før fødselen og etterpå.
- Gi et trygt sovemiljø med trygge møbler og sengetøy: dette betyr ingen dyner, doonas, dyner eller puter i barneseng.
- Sov babyen din i sitt eget trygge sovested i samme rom som du de første seks til tolv måneder.
- Breastfeed hvis du kan.
Andre miljøer: barnevogner, bouncers og biler
- Forsikre deg alltid når barnet ditt er i en barnevogn, barnevogn, bouncer eller annet barn / småbarnsutstyr - det kan være farlig hvis hun kommer i klemme i løse restriksjoner.
- Pass på at fotstøtten på barnevognen er sterk og sikker. En svak fotstøtte kan gi vei og føre til at barnet ditt blir fanget.
- Hatter eller bonnets bør fjernes når barnet ditt tas innendørs.
- Unngå å dekke barnevognen eller barnevognen med et teppe eller ark, da det kan skape et usikkert og varmt miljø for babyen din, med liten luftstrøm.
- Husk: Bruk trygge sovende prinsipper i alle miljøer. Det er ikke trygt for en baby eller et barn å sove uten tilsyn i en barnevogn, baby rocker eller bouncer.
Mage tid
- Mage tid oppfordres når babyen er våken og overvåket av en voksen.
- Tummy tid er viktig for babyens utvikling som det styrker musklene.
- Legg babyen på magen eller siden for å spille.
- Flytt leker rundt for å holde babyen aktiv og stimulert.
Dos
- Legg babyen på ryggen for å sove fra fødselen.
- Sov babyen din med ansiktet og hodet tildekket hele tiden.
- Kle babyen din i klær som passer for været.
- Oppmuntre mage tid når barnet ditt er våken og blir overvåket av en voksen.
don'ts
- Ikke sov babyen din på magen eller siden i noe miljø, selv når du hviler på en voksenes bryst.
- Ikke la barnet ditt omgitt av løs sengetøy, leker eller klær.
- Ikke sov yoor baby på en tri-pute (boomerang pute), bønnepose eller hengekøye.
- Ikke utsett barnet ditt for sigarettrøyk.
Finn mer trygge sovepraksis, forskning og utdanningsprogrammer på SIDS og Kids nettsted.