Arbeidssmerte: Hva virker det egentlig som

Innhold:

I denne artikkelen

• Arbeid i graviditet
• Hva virker Arbeidsproblemer?
• Under Pre-Labor-scenen
• Under tidlig arbeid (første fase)
• Under Aktiv Arbeid
• Overgangsfase
• Under Pushing (Second Stage of Labor)
• Etter fødsel (tretrinnsarbeid)

Arbeid er både en spennende og skremmende opplevelse. Tanken om endelig å bringe barnet ditt inn i denne verden kombinert med tilhørende smerte, gnister av en regnbue av følelser som inkluderer angst, frykt og spenning. De fleste kvinner lurer på hvor dårlig arbeidssmerte er, og hvilke sammentrekninger har det. Arbeid er imidlertid en ekstrem individualistisk opplevelse, og hver mor gjennomgår ulike nivåer av smerte og ubehag.

Arbeid i graviditet

Arbeid er i utgangspunktet den prosessen som mor går gjennom for å levere barnet og ofte er forbundet med smerte. Du kan levere på to måter, vaginalt (naturlig gjennom fødselskanalen) eller keisersnitt (kirurgisk prosedyre). Vi vil beskrive de vanligste opplevelsene delt av mødre i ulike stadier av arbeid som kan hjelpe deg med å forberede deg på den mest minneverdige dagen i livet ditt.

Hva virker Arbeidsproblemer?

Inntil ditt arbeidstid kommer ingen, kan du nøyaktig forutsi hva arbeidet ditt vil være, fordi opplevelsen er unik for hver mor. Men før du graver dypt inn i konseptet med arbeidskraft og forestiller deg hva sammentrekk har det, er det ideelt å forstå stadier av arbeidskraft.

Arbeid kan forgrenes i tre faser med unike faser: Første fase av førarbeid og tidlig arbeidskraft; andre fasen av aktiv arbeidskraft, overgang, pushing; og sluttfasen inkluderer levering av morkaken.

Under Pre-Labor-scenen

Pre-labor stadium starter ofte med Braxton-Hicks (falsk arbeidskraft) sammentrekninger som kan forveksles med faktisk arbeidskraft. I noen tilfeller kan disse oppleves mye tidlig i svangerskapet rundt 20 uker. Mødre som bærer mer enn ett barn, kan føle disse enda tidligere. Oppkalt etter en engelsk lege John Braxton Hicks, blir disse pre-labor-kontraktene ansett som en praksis før faktisk arbeidskraft som bidrar til å forberede babyen og moren for levering. Slike kramper i arbeid er ikke vanlig, er smertefri og forårsaker ikke at livmorhalsen utvides.

Tidligere arbeidskontrakter kan oppstå som følge av ekstrem aktivitet, fravær av vann eller sult og stress. Disse blir ofte følt i separate flekker i stedet for hele livmoren. Følelsen kan føles som vanlig babyaktivitet eller gass, men igjen er opplevelsen særegne.

Under tidlig arbeid (første fase)

Denne fasen er begynnelsen på arbeidsprosessen. Tenker hva virker arbeidet som (lagt til) på dette stadiet? Pre-labor sammentrekningene er ikke vanlige mens tidlig arbeidskraft stramninger, ofte beskrevet arbeidets begynnelse, er vanlige, men ikke for nært og vanligvis ikke avtar hvis du spiser, drikker vann eller hvile. Slike sammentrekninger er merkbare og holder seg i mindre varighet og er ikke veldig intense. Tidlige sammentrekninger kan føles som tilbakevendende menstruasjonskramper i arbeid.

På dette tidspunktet, hvis du føler at sammentrekningene forekommer med jevne mellomrom og livmorhalsen begynner å utvide og utmattes, har du offisielt gått inn i arbeidskraft. Arbeidskonstruksjoner i de tidlige stadier er noen ganger vanskelig å skille fra de ineffektive Braxton Hicks sammentringene som føltes i den foregående fasen.

Utbruddet av regelmessige og konsekvente sammentrekninger er tiden å bli begeistret fordi det betyr at arbeidskraft er nært forestående, og ni-månedsreisen vil kulminere i fødsel. I begynnelsen er det pauser med lengre varighet mellom sammentrekninger, ofte fem eller 20 minutter pause og hver sammentrekning kan vare 40 til 60 sekunder. Dette er tegn på at de skal være foreldre for å forberede seg på stadiene fremover.

Under Aktiv Arbeid

Du går inn i aktiv arbeid når sammentringene blir mer vanlige, lange og fremtredende. Dette er ment for å være den tøffeste delen av arbeidet hvor livmorhalsen begynner å utvide seg og åpnes for å gjøre veien for babyen til å bevege seg ned. Du vil begynne å føle deg tung i underlivet mens babyen vrider og kommer nedover, og utøver en kraft på livmorhalsen.

Sammentringene i aktiv arbeidskraft ser nærmere sammen og er ofte i et gap på omtrent fem minutter, men holder seg i omtrent et minutt. Disse forårsaker ofte lavere ryggsmerter som skaper smertefulle opplevelser nedover bena. En syklus med kramper som kommer og går med sammentrekningen, begynner også i denne fasen.

Livmoren skyver aktivt livmorhalsen slik at babyen glir lenger ned. Dette føltes av noen som sammentrekninger i mageområdet mens det kan oppleves ved åpningen av livmorhalsen.

Under intervaller kan du ta pusten, spise og slappe av fordi det er overveldende for moren. Støtten til mannen din eller et familiemedlem i denne fasen kan være til stor hjelp fordi du forventes å håndtere intensiteten av vanlige sammentrekninger.

Fasen kan strekke seg mellom fire og åtte timer (spesielt for første timere), mens for mange det kan ta lengre tid. Bare en heldig få har det som en kort en times opplevelse.

For mødre som har fått naturlig levering eller de som får oksytocin (Pitocin), er fasen vanligvis kortere. Mange kvinner velger også medisiner for fasen. Men, akkurat som størrelsen på babyen, kan bruk av epidural øke varigheten av fasen.

Overgangsfase

De fleste kvinner frykter denne delen som kommer rett før de presser i arbeid og kan være en periode med rask åpning. Dette er fasen hvor livmorhalsen din utvides til rundt 10 centimeter. Dette er overgangen mellom innledende arbeid og den endelige pushing når babyen begynner å ankomme, og for noen kvinner kan dette være smertefullt og overveldende. Imidlertid varer denne overgangsfasen vanligvis mellom 15 og 30 minutter, og går opp til noen timer i noen tilfeller.

De avvikede sammentrekningene fra tidligere faser øker nå i intensitet og er så nært sammen at de synes å være overlappende eller til og med toppende samtidig. Dette stadiet kan suppleres med rystelser og oppkast da babyen begynner å glide inn i stillingen som er ideell for fødselen.

Selv som legen ber deg om å være fokusert, følelsesmessig kan du føle deg som å gi opp i løpet av denne fasen. Prøv å minne deg på at dette stadiet er mest avgjørende, og prøv å åpne opp for trykket, slik at babyen din kommer ned når livmorhalsen utvides fullt ut. Fasen av overgangen er kortvarig og givende fordi i mot slutten av denne fasen kan du holde barnet i armer.

Under Pushing (Second Stage of Labor)

Nå går du inn i scenen hvor du blir bedt om å presse med all styrke, når livmorhalsen blir fullstendig utvidet. Den ultimate nedstigningen når babyen kommer ut. På dette stadiet kan du føle at sammentringene er i et mellomrom som gir deg litt tid til å ta hvile mellom hver sammentrekning.

Faktisk finner noen kvinner det lett å stramme i denne fasen enn i aktivt arbeid fordi det er å lindre på å presse ned. For noen kan det være en smertefri opplevelse, mens noen er utmattet ved å trykke. De fleste mødre beskriver trykkfasen som ligner behovet for å poke fordi babyen utøver press på lignende organer og forårsaker de samme reaksjonene på tidspunktet for avføring. Denne trangen leder instinktivt kroppen til å effektivt fortsette å skyve babyen ut.

Det er en trang til å presse tidlig i andre trinn eller før det hvis barnet blir lavere i bekkenet. Men hvis babyen forblir på toppen, har du ikke følelsen av å presse umiddelbart.

Hvis du klarer å trekke gjennom overgangsarbeidet uten rusmidler, vil du være mer våken og delta i denne aktive delen av arbeidskraften. Hvis du klarer å holde oppreist stillinger, vil det gjøre prosessen enklere og fysisk mindre beskattende.

Når fasen utvikler seg, møter du prosessen med kroning når babyens hode kommer ut. Ved nå blir trang til å presse så sterkere at du vil bli guidet til å blåse eller bukse under sammentrekninger for å motvirke den. Du kan oppleve en følelse kjent som en " ring av ild " på tidspunktet for kroning som skjeden vev stramt strekker seg over babyens hode. Denne korte, men smertefulle følelsen er nyttig fordi mødre har en tendens til å slutte å presse og la vevene strekke seg over babyens hode forsiktig. En langsom og kontrollert levering kan bidra til å forhindre rive av perineum. Hele andre fasen kan ta fra noen få minutter til flere timer.

Etter fødsel (tretrinnsarbeid)

Den siste fasen er i utgangspunktet når du leverer morkaken. Noen mødre observerer neppe denne delen. På dette stadiet kan amming sikre sammentrekning av livmoren etter fødsel og forårsake etterkvel eller små sammentrekninger. Når det er frittliggende, hviler moderkaken i livmoren og får deg til å føle deg tung, men å levere det gir deg en lettelse, da prosessen er nesten smertefri ettersom den kommer av lett. I gjennomsnitt bør den tredje fasen av arbeidet ikke ta mer enn fem til 10 minutter.

Konklusjon: Nå har du en ide om hvordan arbeidssmerter føles som om du også må minne deg om at naturen skapte disse smertefulle signalene for å minne kroppen om hvordan man skal reagere i hver fase. Arbeid skal derfor ikke betraktes som en unødvendig smerte, men som en utrolig personlig handling for å bringe ditt lille barn inn i denne verden - en uforglemmelig opplevelse. Det er bare felles for alle mødre under vellykket arbeidskraft - lykken til slutt.