11 Helsehemmeligheter Barnelegeforeldre vil at du skal vite
Når det kommer til barnets helse og kondisjon, gir ingen bedre råd enn barnelege. Deres mening er en du kan helt stole på. Og når barnelege er også en forelder, er det virkelig alt du trenger. Vi har samlet for deg de beste helsemessene som deles av barnelegeforeldre. Når de brukes i det daglige livet, sammen med ditt mammainstinkt, vil disse hemmelighetene hjelpe din lille til å bli perfekt sunn, energisk og passform!
1. Aldri savner barnets vaksineringsplan
Hvis dette ser på deg som en merkelig ting å si - selvfølgelig ville du ikke, riktig - det er folk som tror vaksiner bør unngås fordi de ikke er trygge. Vei tilbake i 1988 var det en lege kalt Andrew Wakefield som publiserte et forskningspapir der han koblet MMR-vaksinen til autisme. Men det var ikke bare papiret som viste seg å være falskt, men han var også sperret fra å praktisere!
Sannheten er at vaksiner er helt trygge og nødvendige for å beskytte barnet mot typiske barndoms sykdommer som polio, kyllingpoks, difteri og tetanus - et faktum støttet av Verdens helseorganisasjon. Gjør det et poeng å vaksinere barna dine når og når anbefalt av barnelege. Les mer om hvorfor vaksinering er viktig for barnet ditt.
2. Google er din venn, ikke legen din
Vil du spørre noen tilfeldig person til å diagnostisere barnets medisinske problemer? Ingen rett? Men mange foreldre forventer at Google skal spille lege. Google er bra for mange ting, men ikke for å behandle dine medisinske problemer. Selv om det er mye medisinsk informasjon tilgjengelig på nettet, er mye av det unøyaktige og ubekreftede. Å forsøke å selvdiagnostisere medisinske symptomer vil bare resultere i unødig frykt, angst og stress.
Hvis du er bekymret for en helsetilstand, sørg for at du snakker med barnelege først. Husk at legen din kan hjelpe deg bare hvis du ser ham eller henne til rett tid, ikke etter at tilstanden har forverret seg.
3. Forstå når en skade kan trenge å bli sydd
Mens du ser et kutt på barnets underarm kan unnerve noen foreldre, trenger du ikke alltid å rush til et nødrom. Pediatrikere foreslår "tre minutters test" for å bedømme sårets alvor. Hvis barnet ditt bare hadde et fall eller ble såret, gjør dette: pakk isen i et håndkle og legg det på kuttet i tre minutter. Trykket og isen skal stoppe blødningen hvis såret ikke er for alvorlig. Hvis barnet ditt fortsatt bløder, kan det hende hun trenger en søm.
4. Lær dem betydningen av håndvask
Barn har ofte den største risikoen for infeksjon fra skitne hender. Det er mye de gjør hele dagen - spiller i leire og pooping inkludert. Vis dem hvordan du vasker hendene med såpe og vann etter at de går på toalettet, kommer tilbake fra å spille ute og før de spiser. Barnelærer sverger dette er den enkleste måten å holde sykdom unna. Hvis du leter etter måter å lære dette på barnet ditt, kan du prøve disse kreative håndvaskeidéene. Psst, du kan først interessere barnet ditt i håndvask ved å bruke duftende håndvask med yummy, fruktige lukter.
5. Velg hel frukt over fruktjuice
Ferskpresset juice virker sunt, men i virkeligheten er det bare sunnere enn boksversjonen. En hel frukt inneholder essensielle næringsstoffer som vitaminer, mineraler, antioksidanter og fiber. Juicen hentet fra den mister mye av disse næringsstoffene og hele fiberen. Faktisk kan konsumere slik fruktjuice raskt øke blodsukkernivået. Ifølge en studie fra Harvard School of Public Health, å spise hele frukter som epler, blåbær og druer reduserer risikoen for type 2 diabetes betydelig. Så om de liker det eller ikke, må du sørge for at barnet ditt bruker frukt hver dag.
6. Kul babyen din mens du mater dem
Koker du babyen din mens du spiser ham eller henne? Denne er en hemmelighet som mange mødre kan garantere ved! Knusende babyer får dem til å føle seg trygg og trygg, og hjelper dem med å knytte seg til deg. Pediatrikere mener at babyer som er knyttet til foreldrene deres, vokser opp for å ha et godt selvtillit og sterke coping ferdigheter. Med fordeler som disse, sørg for at du koser så mye du kan!
7. Forstå de reelle risikofaktorene for barnet ditt
Er barnet ditt å spise mat fra gulvet, spille på en sving eller kaste en voldsom tantrum? Vel, faktum er at disse tingene ikke er så farlige som noen andre ting. Legene anbefaler deg å være mer forsiktig med risiko som skarpe møbler, åpne vinduer og svømmebassenger. Barnesikring er absolutt en ting du aldri bør ta lett!
8. Du trenger ikke å freak ut om forkjølelse og feber
Forkjølelse gjør barna små og ubehagelige i 7 til 10 dager, men de er vanligvis ikke noe utenom det vanlige. Og for feber, kan temperaturer mellom 100 og 104 ° F ikke være farlig. Faktisk hjelper de kroppen til å bekjempe infeksjon når de slår på immunforsvaret. Men hvis din nyfødte baby (0 til 3 måneder) får feber over 100, 4 ° F, bør du straks besøke barnelege. Hvis du ikke er sikker på om din reaksjon på barnets sykdom er nøyaktig, ta denne quizen for å finne ut.
9. Start hygiene trening tidlig
Det er aldri for tidlig å introdusere barna til hygiene. Pediatriske foreldre prøver å sette hygienestandarder hjemme så tidlig som mulig - og dette inkluderer å bytte babyens bleie uten forsinkelse, bading, børsting av tenner to ganger om dagen, og bruk av rene klær. Dette gjør det klart for barna at renslighet ikke er et alternativ, men en nødvendighet.
10. Kutt ned på baby snakket
Snakker du med babyen din i et oppbygd språk som er kjent som baby talk? Hvis du synes det er søtt å si "wuv" i stedet for kjærlighet, vet du at du forsinker tale- og språkutvikling ved å lære dem feil måte å snakke på.
Pediatrikere anbefaler å snakke i parentes i stedet. Ikke bare gjør babyer bedre på det, det hjelper også dem å lære å snakke raskere.
11. Rush ikke til legen eller medisinflasken
Foreldre er tøft, men det betyr ikke at du må bekymre deg for barna dine hele tiden. De vil uunngåelig bli syke, skade seg og gi deg en hard tid generelt. Lær å la gå og ta alt i ditt skritt - akkurat som barnelege foreldre gjør. Å bli altfor engstelig eller avhengig av for mye på medisiner er alltid en dårlig ide. Husk - dette også skal passere.
Åh, før vi lukker, er det enda en viktig hemmelighet vi vil dele. Barnets barnelege er sikker på å være enig med dette. Mor, vær så snill og ta vare på deg selv!
Bare hvis foreldrene er sunne, leve et kvalitetsliv og ha en positiv ramme i sinnet, kan barna lære å følge i sine fotspor. Så, spis frisk, trene, og vær glad.