Stretch Marks Under Graviditet

Innhold:

{title}

I denne artikkelen

  • Hva er strekkmerker?
  • Årsaker til strekkmerker under graviditet
  • Hvordan Ă„ forhindre strekkmerker?
  • Hjem Rettsmidler for Ă„ fjerne strekkmerker

Nesten hver mor tjener hennes striper, men sjelden er en stolt av henne. Strekkmerker er en av de fÄ graviditets symptomene som overgÄr til en kvinnes postpartum liv. Selv om de aldri helt falmer, er det flere mÄter Ä hindre dem pÄ, og hvis det ikke virker, behandle dem. Les videre for noen enkle lÞsninger pÄ problemet

Hva er strekkmerker?

Strekkmerker er deprimerte, smÄ striper som vises pÄ huden av en gravid kvinne mot de senere stadiene av graviditeten. De elastiske fibrene under huden har en tendens til Ä bryte fordi kroppen vokser raskere enn hudens evne til Ä takle. Du kan merke disse merkene pÄ magen, baken, lÄrene og til og med pÄ brystene dine. De kan vises rosa, lilla, rÞdbrun eller brun pÄ huden din. Fargen pÄ huden din bestemmer fargen pÄ merkene. De forsvinner etter hvert med tiden, men gÄr ikke helt bort. Disse merkene er ogsÄ genetiske, noe som betyr at hvis moren din hadde strekkmerker, sÄ er det en god mulighet for at du vil fÄ dem ogsÄ.

Årsaker til strekkmerker under graviditet

Disse smÄ tÄrene i huden kan skyldes ulike Ärsaker. Noen vanlige Ärsaker til strekkmerker i svangerskapet fÞlger:

  • Å fĂ„ vekt er svĂŠrt vanlig under graviditeten; Men hvis du fortker raskt, kan du fĂ„ strekkmerker pĂ„ huden din.
  • Har overflĂždig fostervann .
  • BĂŠre flere babyer
  • Hvis barnets vekt er mer enn gjennomsnittlig.
  • Hvis din mor eller sĂžster hadde strekkmerker under graviditeten, kan du fĂ„ dem ogsĂ„.
  • Hvis du er en ung forventende mor.
  • Hvis du har hatt strekkmerker i tenĂ„rene dine.

{title}

Hvordan Ă„ forhindre strekkmerker?

FĂžlgende er noen av de tiltakene du kan ta for Ă„ hindre strekkmerker i svangerskapet:

  1. Hold deg selv hydrert. Det er svÊrt viktig Ä holde deg godt hydrert under graviditeten for Ä lette ditt Þkte blodvolum og bygge vannsekket til babyen. Mangel pÄ vann i kroppen eller dehydrering vil hemme elastisiteten i huden din, noe som gjÞr den utsatt for skade pÄ grunn av Ä strekke huden
  2. Ta med gelatin i kostholdet ditt. Kollagenet i gelatin bidrar til Ă„ forbedre hudens elastisitet. Du kan inkludere gelatin i dietten for Ă„ hindre merkene.
  3. Inkluder vitamin C i kostholdet ditt. Du kan ta vitamin C rik diett, da det er veldig effektivt i dannelsen av kollagen og brusk. Det anbefales Ä inkludere matvarer som er rike pÄ vitamin C, som for eksempel guava, kale og grÞnn paprika, i stedet for Ä ta kosttilskudd.
  4. Bruk kokosnĂžttolje for fuktighetskrem. Kokosolje er en utmerket kilde til mettede fettsyrer, og disse blir ikke lett oksydert, og det gir god fuktighet i huden og forhindrer strekkmerker.
  5. Sjekk om en sinkmangel. Hvis du har en sinkmangel, reduserer det kroppens evne til Ă„ produsere tilstrekkelig kollagen og antioksidanter. Derfor bĂžr du inkludere sinkrike matvarer, som egg, kylling og nĂžtter for Ă„ hindre merkene.
  6. Bruk oljebehandlinger. Du kan bruke forskjellige oljer som ricinusolje, vitamin E-olje og andre essensielle oljer for Ä forbedre elastisiteten i huden din. Disse oljene har antioksidantegenskaper som er nyttige for skade pÄ frie radikaler og for Ä forhindre strekkmerker.
  7. Bruk kakao og shea smÞr. Shea og kakaosmÞr jobber lurer pÄ for Ä holde huden hydrert og fuktig ved Ä stimulere hudens fornyelsesprosess, og dermed forhindre skade.
  8. Bruk over-the-counter strekk mark serums. Du kan ogsÄ bruke serum som er tilgjengelige pÄ markedet for Ä holde huden fuktig og hydrert.
  9. Spis mat som forbedrer hudens elastisitet. Det anbefales Ä inkludere mat rik pÄ gelatin, vitamin A, C og E for Ä forbedre hudens elastisitet og holde merkene i sjakk.
  10. OvervÄk din vekt. Plutselig eller rask vektÞkning i svangerskapet fÞrer ogsÄ til strekkmerker, derfor hold vekten i sjakk og fÄ en sunn mÄte Ä forhindre dem pÄ.

{title}

Hjem Rettsmidler for Ă„ fjerne strekkmerker

Strekkmerker kan ikke helt gÄ bort; Imidlertid er noen hjemmemekanismer effektive for Ä fade dem, for eksempel:

  • Bruk lucerne forlate. Disse bladene har avgiftende og antifungal egenskaper. Pasta laget av alfalfa blader og kamilleolje kan pĂ„fĂžres det berĂžrte omrĂ„det to ganger om dagen for resultater.
  • Bruk sandeltre og gurkemeie. Du kan bruke en pasta laget av like mengder sandeltre og gurkemeie, pĂ„ det berĂžrte omrĂ„det. Skru av limen for Ă„ fĂ„ en lysere og jevn hudtone. Du kan bruke denne limen i 5 til 6 mĂ„neder for Ă„ se en forbedring.
  • Bruk potet juice. Du kan bruke potet juice pĂ„ strekningene dine og vaske den av med varmt vann. SĂžk om et par mĂ„neder for Ă„ se dem falme.
  • PĂ„fĂžr aprikospasta. Lag en pasta fra aprikosfrukten etter Ă„ ha tatt den. PĂ„fĂžr det berĂžrte omrĂ„det i noen minutter og skyll av. Du kan gjenta det med jevne mellomrom for Ă„ bli kvitt merkene helt.
  • PĂ„fĂžr sitronsaft. Du kan bruke sitronsaft pĂ„ strekkmerker og la huden din suge den i noen minutter. Skyll med varmt vann og gjenta regelmessig for best resultat.
  • PĂ„fĂžr sukkerskrubbe. Lag en skrubbe med sukker, sitronsaft og mandelolje og sĂžk fĂžr bad hver dag i noen mĂ„neder for Ă„ lyse.
  • Bruk egg hvitt. Du kan bruke egg hvitt pĂ„ det berĂžrte omrĂ„det og la det tĂžrke. Vask med kaldt vann og bruk olivenolje. Bruk denne behandlingen i noen uker for Ă„ fade bort strekkmerker.
  • PĂ„fĂžr honning. Du kan bruke honning pĂ„ det berĂžrte omrĂ„det og vaske det av etter noen minutter med varmt vann. Dette bidrar til Ă„ redusere merkene
  • PĂ„fĂžr aloe vera. Du gjĂžr gjeldende aloe vera regelmessig pĂ„ det berĂžrte omrĂ„det for Ă„ bli kvitt merkene. Det lindrer ogsĂ„ og helbreder huden din.
  • Bruk oljebehandlinger. Du kan bruke forskjellige oljer, for eksempel ricinusolje, vitamin E-olje, olivenolje osv. For Ă„ massere det berĂžrte omrĂ„det. Massere med disse oljene bidrar til Ă„ forbedre blodsirkulasjonen, noe som er svĂŠrt effektivt for Ă„ fjerne strekkmerker.

Bortsett fra ulike forebyggende og hjemmemedisinske tiltak, er det mange medisinske behandlinger som laserterapi, kjemiske peeling, glykolsyre etc. Du bĂžr konsultere legen din fĂžr du velger hvilken som helst behandling for Ă„ kvitte deg med strekkmerker.

Forrige Artikkel Neste Artikkel

Anbefalinger For Moms.‌