Hvordan øke immuniteten hos babyer
I denne artikkelen
- Hva er immunsystemet
- Når utvikler et nyfødt immunsystem
- Hvor lenge bærer babyer deres mors antistoffer
- Hvordan øke immuniteten hos babyer
- Immunitet øker mat til babyer
- Om Premature Baby Immune Systems
Et nyfødt barns immunforsvar er ikke så sterkt som en voksen, og dermed er de svake kroppene ikke i stand til å bekjempe sykdommer og sykdommer. Naturen har imidlertid gitt mødre muligheten til å overføre sine antistoffer og immunitet mot babyer. Gjennom amming og immunisering er det mulig å forbedre babyens immunitet. Dette er spesielt viktig i de første månedene når barnets helse er mest utsatt.
Hva er immunsystemet
Det menneskelige immunforsvaret er et komplekst nettverk av proteiner og celler som er i stand til å forsvare kroppen vår mot infeksjon. Når fremmede legemer som virus eller bakterier angriper kroppen vår, oppfatter de hvite blodlegemer i kroppen vår som "ikke-selv" og som et svar på infeksjonen, produserer antistoffer. Antistoffer er i utgangspunktet infeksjonsbekjempende proteiner som hindrer oss i å bli syk. Den grunnleggende oppgaven med immunforsvaret er å beskytte oss ved å gjenkjenne fremmedlegemer og svare på det i samsvar med dette.
Når utvikler et nyfødt immunsystem
Moren passerer på mye trengte antistoffer mot sin baby gjennom moderkaken i det siste kvartalet av svangerskapet. Denne immuniteten gir nok beskyttelse for babyen til å overleve fødselsprosessen. Moderens egne immunitetsnivåer bestemmer mengden og typen antistoffer som skal overføres til barnet.
Ved fødselen fordeler babyen fra bakteriene som er tilstede i mødrenes skjede under fødselsprosessen. På grunn av dette er babyens tarm fylt med store mengder bakterier, og dette forbedrer babyens immunitet ytterligere. Amning og immunsystemutvikling er nært forbundet og spiller en ekstremt verdifull rolle i de første månedene av spedbarnets liv. Babyer som ammes umiddelbart etter fødselen, får en frisk infusjon av immunitet gjennom den. Colostrum, som er den første melkeforsyningen produsert av moren etter levering, inneholder kraftige antistoffer som kan bekjempe infeksjon.
Hvor lenge bærer babyer deres mors antistoffer
Selv om de fleste mødre er klar over amming, så lenge det kan beskytte barnet mot sykdommer, er det et spørsmål som trenger klarhet. Barnet oppbygger passiv immunitet når moren sender antistoffer til det gjennom moderkaken. Dette skjer vanligvis i løpet av de tre siste månedene av svangerskapet og er passiv fordi babyen ikke produserer antistoffene selv. Moderens immunitet bestemmer hvilke antistoffer som skal overføres. La oss anta at du har hatt vannkopper i fortiden, så vil babyen få noen av antistoffene som trengs for å bekjempe vannkopper. Men hvis du ikke har lidd av sykdommen tidligere, blir ikke babyen din beskyttet.
Immunitet hos nyfødte er midlertidig og reduseres ettersom babyen blir noen uker eller måneder eldre. Det er derfor viktig å begynne med de nødvendige vaksinasjonene så snart den lille blir to måneder gammel. Immuniseringer for HiB (influensatype B) og kikhoste bør være første på listen da immunitet mot disse sykdommene reduserer den raskeste. MMR-vaksinen (for Measles, Mumps, Rubella) kan gis i år 1, siden den passive immuniteten som er oppnådd fra moren, kan holde seg til den tiden.
Hvordan øke immuniteten hos babyer
Det er en sølvfôr til hver sky og foreldrene kan ta hjerte fra det faktum at hver gang den lille blir syk, utvikler han nyere antistoffer. Disse vil bli brukt til å bekjempe den samme sykdommen i nær fremtid. I mellomtiden kan følgende tips bidra til å øke immuniteten hos babyer:
1. Amning
Brystmelk er forsterket med alle de rette ingrediensene i de riktige mengdene som fett, proteiner, sukkerarter, probiotika og antistoffer som er essensielle for å støtte babyens immunsystem. Alle antistoffene som utvikles av moren til å bekjempe bakterier, overføres til barnet gjennom morsmelk. Dessverre trenger livstruende sykdommer som polio eller meslinger medisinsk hjelp og amming kan ikke inneholde dem. Også, noen ganger er mødre ikke i stand til å amme på grunn av visse komplikasjoner, og baby mat er det eneste alternativet igjen.
2. Kosttilskudd
Gut bakterier, som er ekstremt viktige for immunitet, kan miste sin potens hvis antibiotika tas. Probiotika er et anbefalt alternativ for å øke immuniteten etter et antibiotikakurs. Fra sikkerhetssynspunktet er probiotika også trygge under sen graviditet og etter levering. Men det er best å diskutere med legen din før du starter noen form for kosttilskudd for babyen. Generelt er brystmelk og baby mat nok til å gi alle nødvendige vitaminer og mineraler.
3. Vaksinasjon
En av de mest effektive og sikre måtene å beskytte babyer mot alvorlige sykdommer er å vaksinere dem. Vaksinasjon utløser en immunrespons på en måte som ligner på at en bakterie eller et virus ville. Enkelt sagt, babyens immunsystem vil identifisere bakterien når det kommer i kontakt med babyen i fremtiden. Det vil da levere et svar som forhindrer alvorlige komplikasjoner ved å utvikle og bekjempe sykdommen.
4. Riktig ernæring
Et sunt kosthold er nøkkelen til sterk immunitet hos babyer. Ved å inkludere frukt og grønnsaker kan babyen motta alle nødvendige næringsstoffer og ha et robust immunsystem. Vitamin C og antioksidanter er nødvendig for å bekjempe sykdommer, og dette kan gis gjennom immunforsterkende midler som jordbær, grapefrukt og guava. Brokkoli, spinat, tomater og poteter kan legges til et barns kosthold gjennom juice og puree.
5. Fysisk aktivitet
Barnets immunsystem kan økes gjennom fysisk trening eller lek. Som småbarn kan babyen din starte med aktiviteter som svømming, gymnastikk eller bare å gi dem plass til å løpe rundt, det kan være nok. Babyer som er fysisk aktive, er bedre rustet til å bekjempe bakterier og bakterier og ikke bli syk så ofte som andre.
6. Sov
Det har blitt observert at babyer som ikke sover i det nødvendige antall timer, blir irritable og har også en tendens til å falle i bytte for sykdommer. Din baby bør ta ordentlig lur gjennom hele dagen og sove godt om natten også. Søvnmangel er ofte årsaken til at babyer blir utsatt for infeksjoner og sykdommer. Det er nødvendig å øke immunforsvaret, gjenvinne sin tapte energi og forbedre hjernekraften. Du kan skape et miljø som bidrar til at din lille til å sovne (16-18 timer som nyfødte og 13-15 timer fra 1 år og fremover)
7. Germ-Free Environment
Ved å skape et rent og hygienisk miljø, vil du kunne beskytte barnets immunsystem mot å bli angrepet. Forsikre deg om at hjemmemiljøet ditt holdes ristende rent. Vask barnets hender og føtter ofte og sørg for at de som håndterer barnet, gjør det samme. Babyer i denne alderen har en forkjærlighet til å sette alt i munnen deres, og dette gjør at bakterier kan komme inn i kroppen sin oralt.
8. Røykfri sone
Selv om røyking er farlig for oss alle, er helsen til små barn i stor fare, da det kan skade helsen gjennom angrep på luftveiene. Røyktoksiner er også kjent for å forårsake skade på det lille ens immunsystem. Pustevansker, astma, bronkitt og øreinfeksjoner er risikoer for at barnet ditt kan møte hvis det blir regelmessig utsatt for røyk.
Immunitet øker mat til babyer
Følgende er vanlige matvarer for å øke immuniteten hos spedbarn og bør utgjøre en viktig del av babyens diett:
- Hvitløk : Denne suveren maten har utmerkede anti-bakterielle, anti-sopp- og antivirale evner som gir den en flott rangering som en immunforsterkende mat til babyer.
- Mandler : Denne smakfulle snacken inneholder vitamin E og kan øke immuniteten hos babyer.
- Brokkoli : Supercharged med vitaminer A, C og E, brokkoli inneholder mange antioksidanter og kan mates til babyer som puree eller med andre måltider.
- Bone Broth : Laget av kylling eller fisk, det er nyttig å bidra til å bygge sterke ben og babyen din vil også elske sin smak.
- Brystmælk: Studier har vist seg igjen og igjen at ammende spedbarn møter færre infeksjoner og spretter tilbake fra sykdommer raskt i forhold til formelle matte babyer. Dette er grunnen til at brystmelk er et must når det gjelder immunforsterkende mat til spedbarn.
Om Premature Baby Immune Systems
For tidlig babyer er alltid i større risiko for å falle byttedyr til infeksjon fordi deres immunsystem ikke er fullt utviklet når de kunngjør deres ankomst. De mottar ikke nok antistoffer fra sine mødre siden de leveres tidligere enn andre.
Barnet ditt er nytt for det ytre miljøet ennå, og vil møte en utfordrende tid når det gjelder gjenværende immun mot infeksjoner. Ta en nærmere titt og sørg for at du informerer legen dersom du opplever tegn som feber, dehydrering, pusteproblemer eller endring i hud eller leppefarge.