Fødselsplanlegging: Essentials
Selv med ni måneder å planlegge, går ikke alltid arbeid og levering som du vil. Dette kan være en skummel og stressende tid når du jobber for å bringe den lille ut i verden. Den beste måten å dempe stress er å ha en gjennomtenkt fødselsplan å følge hvis det er mulig.
En fødselsplan inkluderer alt fra hva du skal pakke i vesken til sykehuset til om du vil bruke en epidural eller andre smertestillende under arbeid. Snakk om alle alternativene dine med helsepersonellene dine, slik at du kan ta den beste beslutningen for deg og babyen din.
Noen familier velger å levere på et sykehus ved hjelp av en fødselslege. Andre velger tjenester til profesjonelle jordmødre som kan tilby hjelp hjemme eller på sykehus. Det er også et annet alternativ - en doula. Disse helsepersonellene er fødselsassistenter. De gir det som er nødvendig for en mor mens hun føder, for eksempel verbal beroligelse, massasje og pustearbeid.
Hvis du har hjemmefødsel, er det mye forarbeid før fødselen. Du må ha spesifikke ressurser for hånden, for eksempel et spesielt hjemmefødselsett med verktøy som jordmoren eller doula kan bruke under fødselen, sammen med vanntette belegg til sengen din eller til og med et fødselsbasseng.
Lær om forskjellige medisinske fødselshjelpere, lage en fødselsplan og fordelene og risikoen ved hjemmefødsel her.
Å velge en fødselspartner
Å ha en hjemmefødsel
Hva er Doulas
Hva er profesjonelle jordmødre
Å skrive en fødselsplan