15 ting du må gjøre etter fødselen av babyen din
Kommer hjem fra sykehuset med babyen din kan være overveldende; det ser ut til å være så mye å gjøre at du har ingen anelse om hvor du skal begynne! Plutselig er du fullt ansvarlig for omsorgen for en liten, liten bunke av glede. Så hva skal du gjøre på dette tidspunktet?
Sjekk ut denne listen med 15 ting å gjøre etter at babyen din er født. Denne listen vil hjelpe deg med å bli forberedt så vel som sikker på at du ikke går glipp av noe viktig!
1. Lag plass til sykehus ting
På et sykehus er alt tatt opp av myndighetene, men når du er tilbake til huset ditt, må du selvsagt styre ting. Lag en sykehuspose for å holde alle sykehusdommene på ett sted. På denne måten vil du vite hvor du skal finne noe når legen din ber om det.
2. Skriv ned fødselshistorien
Å gi fødsel er en utrolig opplevelse! Du bør definitivt pennen ned hele opplevelsen: fra før du går inn i arbeid til barnet ditt er hjemme hos deg. Når du skriver det ned, kan du se tilbake og huske nøyaktig hvor spesiell den dagen var. Babybøker kommer inn i så mange varianter og temaer, og kan være uvurderlig for å bevare dine minner, alt fra navn du betraktet som de små førstene dine - alt i ett rom.
3. Planlegg babyens første legeavtale
Før du forlater sykehuset, vil sykepleieren eller legen fortelle deg når du må planlegge barnets første legeavtale. Pass på at du får dette planlagt og hold deg til datoen.
4. Planlegg legen din avtale
Fødsel er en traumatisk opplevelse, så selvfølgelig går kroppen din gjennom noen vanlige endringer. Før du forlater sykehuset, er det tilrådelig å fikse en postpartumavtale 6 uker etter at barnet er født. På denne måten hvis noe er galt, vil legen din kunne hjelpe deg før det blir verre.
5. Ikke vær redd for å be om hjelp
Når du begynner å leve med babyen din, ikke bli overrasket om huset ditt ser ut som et bombeområde! Søke assistanse for oppgaver som matlaging og rengjøring. Folk vil hjelpe deg på en måte som de kan, spesielt de som allerede har hatt barn, fordi de vet nøyaktig hvor overveldende det kan være.
6. Ta bilder av ditt nyfødte
Fødelsen til en baby er en opplevelse i livet. Ta bilder av den lille i ulike situasjoner, slik at du kan se tilbake på dem med kjærlighet når babyen din vokser opp. Bare vær sikker på at du ikke overdriver det. Tross alt har du nettopp født, og kroppen din trenger rikelig med hvile for å gjenopprette. Du kan lese vår guide på nyfødt fotografering for pekere.
7. Cuddle babyen din
Hvis dette er første gang du har hatt en baby, er det normalt å være redd for å klemme ham eller henne. Bruk en buttondown skjorte, slik at babyen din kan ha litt skintoskin tid med deg i den første timen etter levering. Nursing bras, med deres front clasps gjør det også lettere å amme, og gi deg den nødvendige treningstiden med babyen din. Forskning har vist at dette gjør at babyen føler seg trygg, forbedrer barnas helse, og gjør deg også mer trygg på evner som mor.
8. Informer dine venner og kjære
Det er den mest spesielle dagen i livet ditt, og du vil sikkert dele den med folkene som har betydning for deg. En rask bildeopplasting på en sosial medieplattform som Facebook er et enkelt og uanstrengt alternativ til en tradisjonell fødselsmelding.
9. Informer helseforsikringsselskapet ditt
For å unngå å bruke mye tid på å sortere ut medisinske regninger for det nyfødte, ring til forsikringsselskapet og informer dem om barnets fødsel. Etter å ha diskutert alle de nødvendige trinnene, vil de fortelle deg hva du trenger å gjøre for å legge til babyen din i planen.
10. Få pappa involvert
Nye mødre vil ofte gjøre alt for deres baby, noe som resulterer i at pappa føler seg utelatt. Så ta et skritt tilbake og la pappa omfavne sin rolle og gi ham mulighet til å spille en aktiv rolle i foreldre.
11. Føl deg stolt
Du overlevde den mest smertefulle begivenheten i livet ditt, hatter av deg! Gi deg selv et pusterom. Ta deg tid til å slappe av og komme seg. Du fortjener det absolutt.
12. Børst bort negative følelser
Å være mor er en krevende jobb som tar mye mental og følelsesmessig energi. Til tross for din beste innsats, vil ting gå galt til tider. Ikke tro at det du gjør for babyen din, er ikke nok. Gi deg selv kreditt og nyt den magiske fasen.
13. Begynn å planlegge barnepass
Å finne den rette barnehagen eller barnepike kan ta uker, så det er bedre hvis du begynner å se før barselsorloven er over. Du trenger god tid til å intervjue barnevenner, besøke barnehager og fylle opp søknader når du fullfører et barnehage.
14. Lager opp på maxi pads
Trykket på bekkenmusklene mens de bærer en baby og fødsler svekker dem, noe som gjør det vanskelig for en ny mor å midlertidig kontrollere blæren. Du vil kanskje også ha maxi pads å håndtere lochia, etterfødt utslipp av blod, mucus og livmorvev som varer i opptil seks uker etter levering.
15. Vær tålmodig
Å ta vare på en baby er en fulltidsbeskattende jobb. De første ukene vil være vanskelig å håndtere, men det blir lettere med tiden. Ikke vær for vanskelig på deg selv. Ta det rolig, prøv å få hvile, lytt til hva legene og sykepleierne forteller deg, og du vil bare ha det bra.
Husk at hver baby (og hver mor) er annerledes. På slutten av dagen er det opp til deg å bestemme hva som skal fungere for deg og din baby. Bare vær sikker på at du konsulterer legen din før du tar viktige beslutninger. de er de som vil gi deg de mest pålitelige rådene!