Hvordan kan barnet mitt overvinne sengevæting?
Sengevæting - det er et begrep som er vanlig i millioner av husholdninger over hele USA, og det kan til og med være et klissete emne for noen familier. Ifølge Boston Children's Hospital opplever rundt 15 prosent til 20 prosent av alle 5-åringer nattlig enurese - bedre kjent som sengevæting - og vanligvis vokser barn ut av det når kroppen modnes og de oppnår blærekontroll. Faktisk bemerket sykehuset at det er normalt at barn fortsetter å miste ufrivillig kontroll over blæren om natten, selv etter at de har mestret potteopplæring i flere år.
Imidlertid kan kontinuerlig sengevæting bli et problem for mange familier, spesielt hvis sengevæting til ungdomstiden kjører i familien, eller hvis deres 4 til 6-åringer er for redde for å gå til søvn i frykt for å fukte sengen sammen med vennene sine der. Så, hvordan kan du hjelpe dem?
Forbli optimistisk og åpen
Uansett hva, hold deg positiv. Stress og nervøsitet rundt sengevæting kan påvirke barnet ditt negativt, og å fortelle den lille at de må slutte å fukte sengen eller at de ikke prøver hardt nok, kan bare skade situasjonen. Dr. Scott Goldstein sa til Parents.com at familier alltid bør være åpne om sengevæting med barna sine, slik at de små vet at det ikke er noe galt med dem, og at de bør være forsiktige med å ikke presse barn til å holde seg tørre.
"Fuktighetsalarmmetoden er effektiv 75 prosent av tiden."
Bruk tekniske verktøy
Det er mange forskjellige gadgets der ute som foreldre og foresatte kan kjøpe som kan hjelpe sine små å overvinne sengevætningen deres. Spesielle alarmer som går av når barnet mister urinekontroll om natten er gos for mange familier og eksperter, og studier har vist at slike alarmer kan være svært effektive fordi de konditionerer hjernen for å styrke barnets blærekontroll. Faktisk bemerket Parents.com at fuktighetsalarmmetoden er effektiv 75 prosent av tiden.
Begrens væsker før sengetid
Dette er en enkel løsning som kan være vanskelig for foreldre og foresatte å utføre i praksis. Barn våter ofte sengen fordi blærene fremdeles er for små til at de kan holde seg tørre hele natten, så ikke tillater den lille å ta et glass melk før sengetid kan redusere urinmengden de produserer om natten. Imidlertid blir mange barn vant til å ha en flaske før sengetid eller å ha en vannflaske tilgjengelig hvis de blir tørste, så det kan være vanskelig for foreldre å bryte dem av denne vanen. I et blogginnlegg for Cincinnati Children's Hospital Medical Center, anbefalte barnepleier Denise Ferguson foreldre å gi barn mer å drikke tidligere på dagen, slik at de fremdeles er hydrert om natten og ikke trenger å drikke mye væske før sengetid.
Be om medisinsk råd
Vet når du trenger å snakke med barnets barnelege. Mayo Clinic foreslo at familier konsulterer legene sine om sengevæting hvis barna deres begynner å våte seg i søvnen etter å ha vært tørre i mange måneder, eller hvis de også har urinproblemer eller har en uvanlig tørst, da disse symptomene kan indikere en underliggende medisinsk tilstand .