Amningsklasser er faktisk nyttige, og her er 11 ting du lærer
Da jeg var gravid, var jeg ikke en av de som leser alle bøkene og tok alle klassene. Jeg foretrekker å ta ting som de kommer, og jeg fryktet at over forberedelsen ville gjøre meg mer engstelig enn jeg allerede handlet om å bli mor. En av tingene jeg var minst bekymret for var amming. Jeg ble beroliget av min jordmor at det skulle være støtte på sykehuset, og jeg ville ha det bra. Ser tilbake, jeg ønsker at jeg hadde gjort mer forskning og meldt meg på en ammeklasse.
Jeg visste ikke hva jeg ikke visste - og det jeg ikke visste var noe om amming. Siden mennesker har gjort det siden begynnelsen, skjønte jeg at det ville være enkelt. Og for noen mennesker er det. Det kunne også ha vært for meg, om jeg hadde hatt den kunnskapen jeg trengte for å få det til å fungere. Da jeg skjønte at jeg trengte hjelp, var jeg tre dager i foreldre med en baby som ikke ville låse seg. Vi endte med å supplere med formel (som ikke er verdens ende), men det var helt forhindret hvis jeg hadde vært bevæpnet med riktig informasjon.
Hvis du finner ammeklasser i ditt område, er de en stor ressurs. Et lokalt sykehus eller helsesenter kan tilby dem for mindre penger hvis du finner dem å være for dyre. Helsesenteret mitt har en Baby Cafe USA-gruppe, hvor sykepleiere kan slippe inn og snakke med en ammingskonsulent og møte andre foreldre som er sykepleier. Gravide kvinner stopper ofte og stiller spørsmål før de har sine babyer. Og når alt annet feiler, er det alltid tonnevis av ressurser på nettet som kan hjelpe deg med å oppfylle dine ammingsmål.
Her er noen nyttige ting som jeg ville ha lært om jeg hadde en ammeklasse i stedet for å tenke på at jeg var for smart for det.
1 Feeding Cues
Hvordan kan du fortelle om et nyfødt er sulten? Du lærer om røtter, knyttneve, og leppestøping, blant annet sultesignaler.
2 Plassering og låsing
En feil låse kan være nok til å avslutte et amming forhold, fordi smertefulle, sprukne, blødende nippler er ikke morsomt for alle. I tillegg lærer du om fotballhold, vuggehold og mer.
3 Forsyning og etterspørsel
Visste du at brystmelken fungerer via tilbud og etterspørsel? Det betyr at jo mer du legger din baby på brystet, jo mer melk vil du produsere! Det er derfor, hvis du supplerer med formel fordi du er bekymret for at du ikke får nok melk, er du faktisk mindre sannsynlig å produsere nok.
4 Hvor ofte skal en nyfødt bære mat
Da jeg spurte om datterens mangel på fôring, sa sykepleieren meg: "Når hun er sulten, vil hun låses." Det var feil informasjon, og da vi fant ut sannheten, hadde vår baby mistet for mye vekt, og vi kunne ikke ikke gå hjem.
5 Hva Heck Cluster Feeding er
Cluster fôring er en forbannelse fra djevelen, er hva det er. Men jeg var helt uforberedt på å få babyen min låst på meg i 18 timer om dagen. Når jeg lærte at hun jobbet med å bringe inn min melk og prepping for en vekstspurt, gjorde det det lettere å håndtere.
6 Hvor mye melk trenger en ny baby
Nyfødte har svært små tummier. De trenger ikke mye melk, men hvis du gir en ny baby en flaske med formel, vil de suge hele greia ned fordi deres instinkt er å suge. Men selv om din melk ikke har kommet inn ennå, er det greit. Nyfødte trenger ikke en hel flaske som er verd av melk med en gang.
7 Hvordan du forteller om babyen din får nok melk
I motsetning til flasker kan du ikke måle hvor mye melk barnet ditt tar uten å pumpe (og selv da er pumping ikke nødvendigvis en indikator på hvor mye melk du gjør.) Men det er en måte å vite om de spiser nok. Tips - det har å gjøre med bleieutgangen.
8 Fordelene ved hudkontakt
Å henge ut topless med babyen din er veldig bra for dere begge, og ikke bare fordi det kan bli veldig varmt hvis du leverte i juli. Hud-til-hud hjelper med forsyning, låsing, liming, komfort og en hel rekke andre ting.
9 Når skal du begynne å pumpe
Skal du pumpe med en gang? Vel, kanskje ikke hvis du vil unngå å ha et overforbruk, noe som høres ut som en god ting, men kan faktisk være veldig utfordrende.
10 Når du skal introdusere en flaske
Selv om det er fristende å la noen andre hjelpe deg med fôringen, er det noe som kalles brystvortenforvirring, og det er fordelaktig å vente flere uker før du gir babyen en flaske (selv om det ikke alltid er et alternativ, selvfølgelig.)
11 Hvordan ta vare på deg selv
De første seks til åtte ukene med amming er utmattende . En annen person suger bokstavelig talt energien ut av deg. Å finne måter å ta vare på selv er utrolig viktig.