Vanlige bryst og brystvorter endres under graviditet
I denne artikkelen
- Brystendringer i svangerskapet
- Brystvekst under graviditet
- Tips for lindring av brystsmerter
- Bryst eksamener - Når skal du se en lege
Av de mange tegnene og symptomene som gir deg en inkling som du kan være gravid før du har prøvd den første graviditetstesten, er brystsmerter. Graviditet er en livsforandrende opplevelse for en kvinne, ikke bare fordi den skaper et nytt liv, men fordi det endrer kroppen sin for å imøtekomme og pleie en voksende baby i ni måneder, og forbereder seg også til å gi næring etter fødselen. Selv når musklene løsner seg, strekker ribbenet ut, magen strekker seg og dine indre organer skifter, brystene dine vokser og forandres for å forberede deg til å mate barnet ditt når hun blir født.
Ofte er fokus for dads-to-be, brystvækst under graviditet, ikke alltid en hyggelig opplevelse. De fleste kvinner klager over smerte, men nivået av ubehag varierer. Les videre for en rask oversikt over hva brystendringer du kan forvente hvis du venter!
Brystendringer i svangerskapet
Som med nesten alle andre symptomer relatert til graviditet, er brystmørhet i svangerskap også tilskrevet de to viktigste skyldige østrogen og progesteron. De samme hormonene som førte til dannelsen av brystene dine, da du var en pre-pubescent tenåring, sparker nå til handling for å forberede deg på laktasjon. De sørger for at melkekanalene dine vokser og at brystene får god blodtilførsel. Brystsmerter i tidlig graviditet er vanlige da du opplever de fleste endringene i første trimester, det vil si mellom to til fire uker med unnfangelse.
Her er tidlig graviditet bryst endres uke i uken i løpet av de første 12 ukene:
Endringer i uke 1- 3
Brystendringer starter så snart implantasjonen oppstår. En stor del av endringene foregår i løpet av 2. uke, og du vil ha økt følsomhet, spesielt på sidene der de indre mammorarteriene er. Melkkanaler og alveolare knopper vokser raskt i denne perioden.
Endringer i uke 4-6
Endringer i brystvorten er merkbare i denne perioden. Økningen i blodtilførselen forårsaker en prikkende følelse ledsaget av prikking rundt brystvorten. Stikkling kan også utløses av temperaturendringer. På slutten av denne fasen vil en økning i pigmenteringen få deg til å bli mykere, og brystvortene blir mer fremtredende.
Endringer i uke 7-9
I den 7. uke begynner brystene å gå ned i vekt ettersom fett samler seg og melkerørene vokser ytterligere. Lobuler dannes av de voksende alveolene, og får dem til å føle seg sår og øm. Montgomery's tubercles eller små kviser rundt the isolas vises rundt uke 8. Ved uke 12 er de mørke areolaene omgitt av en andre isola av lettere vev, og inverterte brystvorter blir korrigert.
Endringer i uke 10-12
Dette er den perioden da brystvorten stikker helt ut, og du er sikker på å legge merke til forskjellen, spesielt hvis det er din første graviditet.
Mens de store endringene oppstår i løpet av de første tolv ukene, fortsetter brystutviklingen gjennom hele svangerskapet, og er preget av følgende endringer:
Brystvekst under graviditet
Brystforstørrelse er den mest merkbare forandringen under graviditeten, men vekstmønsteret kan variere fra kvinne til kvinne. Mens noen kvinner opplever en langsom og jevn vekst, ser andre vekstsporer. Hvis det er din første graviditet, kan du oppleve at bh størrelse har økt med så mye som en kopp, og brystene dine føler seg fyldigere og tyngre. En plutselig økning i størrelse strekker huden din og kan forårsake kløe. Det er ikke uvanlig at strekkmerker vises, men disse er for det meste midlertidige, og du trenger ikke å være for bekymret for dem.
Brystmørhet i svangerskapet
Sårhet eller bryst ømhet er mest merkbar i løpet av første trimester og lindrer vanligvis som andre trimester nærmer seg. Forårsaget av økningen i hormoner, kan ømhet gjøre de vanligste daglige oppgaver, eller uformelle berører ubehagelig.
Synlige årer
Den økte blodstrømmen i kroppen under graviditet kan føre til forekomst av synlige årer i den delikate huden på brystene. Denne tilstanden er midlertidig, og venene vender vanligvis tilbake til normal størrelse etter fødselen, eller når du slutter å amme.
Klumper og støt
Noen kvinner kan merke utviklingen av klumper i brystene. Mens de fleste av disse er godartede, hjelper det å få dem sjekket hvis du oppdager endringer eller nye klumper. De fleste klumper er forårsaket av galaktoceler (melkefylte cyster), fibroadenomer (fibrøst vev) eller cyster.
Brystvorten endrer seg mens gravid
Graviditet forårsaker en økning i pigmentering i brystvorter, også kalt areola. Endringene i tredje trimester inkluderer en vekst i brystvortenes størrelse og utseendet på Montgomery's Tubercules.
Montgomery's Tubercules
Vises som små kviser rundt areolaen, er disse støtene oppkalt etter en irsk obstetrikiker som var den første som observerte dem. Antall støt er forskjellig for hver kvinne. Disse tuberkulene antas å utføre en beskyttende funksjon, da de utskiller olje som holder isolaen fuktet og lindrer ømme brystvorter under graviditeten. Motstå trang til å pope dem, eller du kan ende opp med en infeksjon.
Bryst lekkasje-graviditet squirts
Lekkende bryst er en vanlig forekomst, så tidlig som 16 uker i graviditet. Som melkekanaler forbereder seg etter oppdraget etter levering, lekker de kolostrum, en stråfarget væske. Colostrum er hva din baby skal drikke rett etter fødselen, da den er rik på antistoffer som beskytter ditt nyfødte.
Tips for lindring av brystsmerter
Mens brystet endres og ubehag forbundet med dem er uunngåelig, er det flere ting du kan gjøre for å gjøre overgangen enklere for deg selv:
Få montert for en fødselspermisjon
Sørg for at du får deg selv målt for en ny bh når du føler deg forstyrret ved å endre brystformer under graviditeten. Måling på slutten av første trimester, og en gang i slutten av tredje trimesteren og kjøp av velpassede bras, vil sikre at brystene alltid er godt støttet. Gjør alle kjøpskostnader effektive ved å velge barnebarn som du vil kunne bruke etter fødselen. Justering til skiftende bryststørrelse under graviditet er den sikreste måten å unngå bryst ømhet.
- fukte
Bli kvitt kløe i løpet av svangerskapet ved å sørge for at huden din blir fuktet. Når huden strekker seg over dine voksende bryst, må den næres slik at den forblir myk og smidig.
- Sett bort undertøyet undertøy
Det var tidligere antatt at bøylebrasjer kunne hemme blodstrøm og melkproduksjon, men forskning har avvist denne teorien. Imidlertid finner de fleste kvinner ubehagelige bras ubehagelig for ømme bryster. Hvis bHen din legger til ubehag, må du passe på at du bytter til en uten en undertråd
- Velg bomull for komfort
Et hypoallergent stoff, bomull beskytter ikke bare mot irritasjon og hudinfeksjoner, men sørger også for at huden din kan puste. Det myke stoffet absorberer svette, og holder huden ren og tørr. Plukking av bomullsbras gir bråkete lindringer
- Unngå å støte på ting og mennesker
Forebygging er den beste måten å sikre at du ikke blir kastet av sporadisk smerte. Se hvor du skal reise, enten du er hjemme eller ute, slik at du ikke blir skadet av fysisk kontakt
- Be partneren din om å ta en håndfri tilnærming
Sårbryst under graviditeten kan også komme i vei for fysisk intimitet. Pass på at du deler ditt problem med partneren din og be ham om å unngå å berøre brystet ditt når du er sammen
- Bruk en varm komprimering
Å dekke brystene med et varmt og vått håndkle er en fin måte å avlaste brystsmerter på. En varm komprimering bidrar til å redusere hevelse og ømhet ved å forbedre blodsirkulasjonen
Dietary endringer går langt i å redusere bryst ubehag under svangerskapet
- Hold deg hydrert
En av årsakene til ømme bryster er vannretensjon, og dette kan unngås hvis du drikker rikelig med vann hele dagen. Dette hjelper til med å skylle ut overskytende hormoner og væske som forårsaker smerte
- Forbruker mindre salt
Noen kvinner finner at redusert saltinntak midlertidig bidrar til å redusere brystsmerter i svangerskapet
- flaxseeds
Tilsett ditt vann, fruktjuice eller yoghurt med en skje av jordet linfrø. Rik på næringsstoffer og surt av fiber, Linfrø hjelper lindre brystsårhet
- Kosthold og ernæring
En sunn kropp er bedre rustet til å håndtere brystsmerter. Bruk vitaminer og mineralrike matvarer, inkludert frø og nøtter, grønne grønnsaker, bønner og frokostblandinger for å redusere ømhet
Bryst eksamener - Når skal du se en lege
Mens bryst ubehag under graviditeten er normal og forbigående, som med alle andre symptomer, er det noe man må være oppmerksom på. Sørg for at du kontakter legen din dersom du opplever uvanlig smerte eller utslipp. Snakk med legen din hvis:
- Du oppdager noen raske endringer i klumper eller økning i antall klumper
- Du legger merke til at blod lekker med kolostrummet
- Du merker utslett
Lære å håndtere brystendringer er en del av å omfavne de mange endringene kroppen din opplever under graviditeten. Mens første og tredje trimester ser den maksimale utviklingen, være forberedt på mildt ubehag fra endringer i andre trimester også. Så lenge de ikke utgjør en helserisiko, bør disse endringene ikke føre til at du er bekymret, og er sikker på å falme når graviditeten utvikler seg.