Ballong simulering viser perfekt hvilke sammentrekninger som er
Det er en video som var ment for niesen hennes, som studerer for å bli fødselspedagog for barn i New Zealand, men Washington-lærer Liz Chalmers oppdaget snart at hun hadde et mye bredere publikum etter at hennes fødselsdisplayfilm gikk viral.
Videoen har blitt delt nesten 24.000 ganger, og den er bare så effektiv, vi kan se hvorfor. Ved hjelp av bare en ballong og en pingpongkule demonstrerer Liz perfekt Braxton Hicks-sammentrekninger, etterfulgt av måten ekte arbeidskonstruksjoner forkortes (utslag) livmorhalsen.
Du vil vise din partner, sjefen din og alle dine venner, selv om det bare er for litt sympati, fordi du vil føle all smerte i arbeidet etter å ha sett denne utrolig effektive demonstrasjonen. Liz krediterer visualiseringsteknikken til Teri Shilling som driver Stomp Out Boring Childbirth- klasser.
Liz starter med å sette inn en ping pong ball i en semi-oppblåst rosa ballong. Ballongen blir livmor, luftluften blir livmorhalsen og ballen blir babyens hode.
Her er Liz som viser hvordan Braxton Hicks sammentrekninger bare er kroppens måte å øve på hovedhendelsen, og ikke bidra til tynning av livmorhalsen.
Her er den virkelige avtalen. Sammentringene starter på toppen av livmoren og arbeider seg nedover veggene for å presse babyen ned for å forkorte livmorhalsen.
Vi er ikke sikre på at flertallet av babyer spretter ut like fort som den pingpongballen, men dette er den aller beste demonstrasjonen vi har sett på hvordan en sammentrekning ser ut.
Selv om du aldri har hatt en sammentrekning, er vi sikker på at du føler noe av den smerten i sympati.
Pass på at du ser hele videoen under som Liz forklarer hvert trinn.