Babyzoner: Hvilken sone er babyen min i?
Nye foreldre Jessica og Bill er på kontoret mitt for spedbarnets første undersøkelse. Mamma virker engstelig. "Jeg la henne til brystet, men hun sovner rett tilbake, " sukker Jessica. “Så jeg la henne ned - og så springer øynene opp og hun er våken. Jeg kan ikke fortelle hva hun virkelig trenger! ”Som de fleste nye babyer, er Jessica og Bills lille fremdeles urolig - hun har vanskelig for å administrere sine" soner "eller Newborn States. Og som mange nye foreldre, er Jessica og Bill forvirret over hvilken sone babyen deres er i, eller prøver å nå.
Nyfødte soner - hva er de?
Nyfødte soner er tilstandene som alle babyer beveger seg mellom dyp søvn og gråt uten kontroll. De tre sonene er hvilesonen (den sovende babyen), den klare sonen (babyen som er klar til å spise eller leke) og omstartingssonen (den masete eller gråtende babyen). Fordi nye babyer har ubebygde nevrologiske systemer, sykler de gjennom disse sonene mange ganger hver dag, og til og med i løpet av en time, slik at barnet ditt i det ene øyeblikket kan virke helt fornøyd med å høre på deg, og det neste han er rød ansikt og skriker.
En nyfødt uberegnelig oppførsel kan være forvirrende for foreldre, spesielt førstegangsfødere. Men du kan lære å "lese" sonene til babyen din - og deretter hjelpe barnet til å flytte til den beste sonen for å spise, sove eller leke.
Hvilesonen
Under deres første kontorbesøk diskuterer Jessica, Bill og jeg "Hvilesone" og to typer nyfødt søvn: dyp og lett. Nyfødte sykler mellom disse hver time eller så.
Dyp og lett søvn:
En baby er i dyp søvn (eller ikke-rask øyebevegelse) når kroppen hennes er helt stille og pusten hennes er dyp og regelmessig. Hun ser i søvn. På den annen side ser lett søvn veldig annerledes ut, slik jeg forklarer til Jessica og Bill. "I lett søvn vrikker babyen og surrer seg. Øynene hennes blinker åpne, og hun lager de søte babylydene. Når hun sover lett, sirkulerer mer blod til hjernen hennes, og hun blir smartere! Så når du ser henne bevege seg mens hun sover, kan det hende hun ikke våkner - bare går over fra dyp til lett søvn. ”
Hjelper babyen din å sove godt:
En baby i lett søvn kan lære å sykle ned i dyp søvn - og du kan hjelpe ham. Når babyen vrikker og vokaliserer, vet du at han går inn i den lette søvnfasen. Hvis det ikke er tid for ham å spise, kan du lene deg over vuggen og snakke rolig med ham. Om noen minutter kan pusten hans avta, og han kan vokse stille og rolig igjen - du vil se at du har hjulpet ham tilbake til den dype hvilesonen.
Uken etter kommer Jessica og Bill tilbake og ser lykkelige ut - babyen deres har sovet bedre, takket være deres hjelp og hennes økende evne til å styre sine egne soner. “Nå og da, ” melder Bill, “vi nøler et øyeblikk før vi svarer når hun er i lett søvn. Noen ganger vil hun stille og gå tilbake til den dype hvilesonen alene om noen minutter. Hun er så smart, og vi får nok en times søvn selv! ”
Klar sonen
En baby i "Klar sonen" er våken. Øynene hennes er lyse og kroppsbevegelsene hennes avtar, noe som signaliserer at hun er i stand til å engasjere seg i verden rundt seg. En baby i denne sonen er klar til å spise og klar til å leke.
Hjelper babyen din å komme seg i Ready Zone for å spise:
De fleste sunne, sunne babyer får seg selv i Ready Zone når de er sultne. Jessicas baby ble imidlertid født noen uker for tidlig, og mamma ble fortalt at babyen hennes kan trenge hjelp til å våkne for å spise godt. "Jeg har lært hvordan du kan hjelpe henne med å komme seg til Ready Zone, " forklarer Jessica. “Jeg kler av henne og legger henne mot brystet, hud-til-hud. Hun slynger seg, noen ganger oppstyr et øyeblikk, og åpner deretter øynene. Jeg svai henne forsiktig eller lar henne suge fingeren et øyeblikk til jeg ser øynene hennes lyse opp. Nå vet jeg at hun er klar til å spise. ”
Hjelper babyen din å komme seg i Ready Zone for å leke:
Når babyen har spist og hvilt, vil du legge merke til at hun virker mer våken. Bill viser meg hva han gjør for å hjelpe babyen å komme seg til Ready Zone for å leke. "Når jeg ser øynene hennes åpne og hun begynner å ta hensyn til meg, svir jeg henne og holder ansiktet opp mot mine, som dette, " forklarer han og holder henne i 45 graders vinkel. I denne stillingen er datterens øyne oppmerksomme, pusten hennes blir mer regelmessig, og kroppsbevegelsene hennes avtar. "Hun er klar til å se på meg riste den nye skrallen eller lytte til meg synge favorittlåten sin, " sier han.
Omstartingssonen
Omstartingssonen (den masete eller gråtende babyen) er kjent for alle foreldre. Noen ganger kan du til og med føle deg overveldet av babyens gråt. Tiden en baby gråter øker vanligvis rundt to ukers alder, til to timer om dagen. Etter seks uker toppes gråt ofte til tre timer om dagen. Deretter avsmalner den til omtrent en time når babyen er tolv uker gammel. (Den samme kurven gjelder for tidlige babyer etter deres justerte alder.)
Leser omstartsonen:
Du kan hjelpe babyen med å gå over fra gråtfasen og slå seg til ro ved å lese de første tegnene på nød. Når en baby kommer inn i omstartssonen, kan du begynne å se bevegelsene hans øke og bli rykkete, ansiktet blir blekt eller rødt og pusten øker. Når du ser dette skje, er det på tide å hjelpe ham med å starte på nytt!
Når du erkjenner at stresset med overstimulering har ført babyen din til omstart-sonen, er det nå på tide å redusere stimuleringen og øke støtten - hold det stille, slutt å prøve å engasjere den lille og hold ham i nærheten.
Nye foreldre Jessica og Bill er på kontoret mitt for spedbarnets første undersøkelse. Mamma virker engstelig. "Jeg la henne til brystet, men hun sovner rett tilbake, " sukker Jessica. “Så jeg la henne ned - og så springer øynene opp og hun er våken. Jeg kan ikke fortelle hva hun virkelig trenger! ”Som de fleste nye babyer, er Jessica og Bills lille fremdeles urolig - hun har vanskelig for å administrere sine" soner "eller Newborn States. Og som mange nye foreldre, er Jessica og Bill forvirret over hvilken sone babyen deres er i, eller prøver å nå.
Nyfødte soner - hva er de?
Nyfødte soner er tilstandene som alle babyer beveger seg mellom dyp søvn og gråt uten kontroll. De tre sonene er hvilesonen (den sovende babyen), den klare sonen (babyen som er klar til å spise eller leke) og omstartingssonen (den masete eller gråtende babyen). Fordi nye babyer har ubebygde nevrologiske systemer, sykler de gjennom disse sonene mange ganger hver dag, og til og med i løpet av en time, slik at barnet ditt i det ene øyeblikket kan virke helt fornøyd med å høre på deg, og det neste han er rød ansikt og skriker.
En nyfødt uberegnelig oppførsel kan være forvirrende for foreldre, spesielt førstegangsfødere. Men du kan lære å "lese" sonene til babyen din - og deretter hjelpe barnet til å flytte til den beste sonen for å spise, sove eller leke.
Hvilesonen
Under deres første kontorbesøk diskuterer Jessica, Bill og jeg "Hvilesone" og to typer nyfødt søvn: dyp og lett. Nyfødte sykler mellom disse hver time eller så.
Dyp og lett søvn
En baby er i dyp søvn (eller ikke-rask øyebevegelse) når kroppen hennes er helt stille og pusten hennes er dyp og regelmessig. Hun ser i søvn. På den annen side ser lett søvn veldig annerledes ut, slik jeg forklarer til Jessica og Bill. "I lett søvn vrikker babyen og surrer seg. Øynene hennes blinker åpne, og hun lager de søte babylydene. Når hun sover lett, sirkulerer mer blod til hjernen hennes, og hun blir smartere! Så når du ser henne bevege seg mens hun sover, kan det hende hun ikke våkner - bare går over fra dyp til lett søvn. ”
Hjelper babyen din å sove godt
En baby i lett søvn kan lære å sykle ned i dyp søvn - og du kan hjelpe ham. Når babyen vrikker og vokaliserer, vet du at han går inn i den lette søvnfasen. Hvis det ikke er tid for ham å spise, kan du lene deg over vuggen og snakke rolig med ham. Om noen minutter kan pusten hans avta, og han kan vokse stille og rolig igjen - du vil se at du har hjulpet ham tilbake til den dype hvilesonen.
Uken etter kommer Jessica og Bill tilbake og ser lykkelige ut - babyen deres har sovet bedre, takket være deres hjelp og hennes økende evne til å styre sine egne soner. “Nå og da, ” melder Bill, “vi nøler et øyeblikk før vi svarer når hun er i lett søvn. Noen ganger vil hun stille og gå tilbake til den dype hvilesonen alene om noen minutter. Hun er så smart, og vi får nok en times søvn selv! ”
Klar sonen
En baby i "Klar sonen" er våken. Øynene hennes er lyse og kroppsbevegelsene hennes avtar, noe som signaliserer at hun er i stand til å engasjere seg i verden rundt seg. En baby i denne sonen er klar til å spise og klar til å leke.
Hjelp babyen din med å komme i den klare sonen for å spise
De fleste sunne, sunne babyer får seg selv i Ready Zone når de er sultne. Jessicas baby ble imidlertid født noen uker for tidlig, og mamma ble fortalt at babyen hennes kan trenge hjelp til å våkne for å spise godt.
"Jeg har lært hvordan du kan hjelpe henne med å komme seg til Ready Zone, " forklarer Jessica. “Jeg kler av henne og legger henne mot brystet, hud-til-hud. Hun slynger seg, noen ganger oppstyr et øyeblikk, og åpner deretter øynene. Jeg svai henne forsiktig eller lar henne suge fingeren et øyeblikk til jeg ser øynene hennes lyse opp. Nå vet jeg at hun er klar til å spise. ”
Hjelp babyen din med å komme seg i den klare sonen for å leke
Når babyen har spist og hvilt, vil du legge merke til at hun virker mer våken. Bill viser meg hva han gjør for å hjelpe babyen å komme seg til Ready Zone for å leke. "Når jeg ser øynene hennes åpne og hun begynner å ta hensyn til meg, svir jeg henne og holder ansiktet opp mot mine, som dette, " forklarer han og holder henne i 45 graders vinkel. I denne stillingen er datterens øyne oppmerksomme, pusten hennes blir mer regelmessig, og kroppsbevegelsene hennes avtar. "Hun er klar til å se på meg riste den nye skrallen eller lytte til meg synge favorittlåten sin, " sier han.
Omstartingssonen
Omstartingssonen (den masete eller gråtende babyen) er kjent for alle foreldre. Noen ganger kan du til og med føle deg overveldet av babyens gråt. Tiden en baby gråter øker vanligvis rundt to ukers alder, til to timer om dagen. Etter seks uker toppes gråt ofte til tre timer om dagen. Deretter avsmalner den til omtrent en time når babyen er tolv uker gammel. (Den samme kurven gjelder for tidlige babyer etter deres justerte alder.)
Lesing av omstartingssonen
Du kan hjelpe babyen med å gå over fra gråtfasen og slå seg til ro ved å lese de første tegnene på nød. Når en baby kommer inn i omstartssonen, kan du begynne å se bevegelsene hans øke og bli rykkete, ansiktet blir blekt eller rødt og pusten øker. Når du ser dette skje, er det på tide å hjelpe ham med å starte på nytt! Når du erkjenner at stresset med overstimulering har ført babyen din til omstart-sonen, er det nå på tide å redusere stimuleringen og øke støtten - hold det stille, slutt å prøve å engasjere den lille og hold ham i nærheten.