9 grunner til at du har et barn faktisk gjør det enklere å se på nyheter

Innhold:

Det er ikke noe problem å se på nyhetene, spesielt i år, er vanskelig. Det ser ut til å være noe annet enn rasisme og sexisme og død og terrorisme og bigotry og hat og vold, som alltid diskuteres i en uendelig nyhetssyklus som kan fremkalle en enorm mengde frykt. Jeg tror også, spesielt i år, at det er viktig å fortsette å se på nyhetene og å holde seg informert. Men å finne en måte å gjøre det uten å føle seg overveldet er vanskelig. Overraskende, jeg har funnet så mange grunner til at det å ha et barn gjør det lettere å se på nyheten; Grunner som jeg ikke trodde ville eksistere, som min sønn er lett den viktigste grunnen til at nyheten er så skremmende.

Jeg vil at denne verden skal bli bedre for min sønn, og min sønn bedre for denne verden. Jeg vil at han skal gå inn i et samfunn som er mangfoldig og tolerant og aksepterer og trygt, og jeg vil våge å gjette at de fleste foreldre vil ha nøyaktig samme for sine barn. Når vi ser verden utvikle seg til noe annet, noe skremmende, kan vi ikke hjelpe, men hold barnet vårt tett og anstrengt gjennom et arbeidet åndedrag og tenk på det absolutte worst case scenario som kanskje eller ikke kommer til å bli oppfylt. Vi kan ikke hjelpe, men du vet, panikk. Disse uunngåelige følelsene virker uunngåelige, spesielt når du ser på nyheter. Det kan gjøre tuning til din lokale fjernsynsstasjon eller et nasjonalt nyhetsnettverk, ikke bare utmattende, men en øvelse i det som bare kan beskrives som masochisme. Jeg klandrer ikke noen for å velge å ikke se på nyheten, fordi selvomsorgen er viktig og nyheten kan være ødeleggende og det påvirker, kan også være ødeleggende.

Jeg har imidlertid lært at sønnen min hjelper meg med å se på nyheten på en måte som er både gunstig og sunn. Jeg faller ikke i et hav av fortvilelse og frykt, i hvert fall ikke så ofte som jeg gjorde før jeg ble mor. Her er bare noen få måter å ha et barn kan hjelpe deg med å se nyheten, og faktisk gjøre den generelle opplevelsen litt enklere.

Ditt behov for å holde seg informert er viktigere enn din frykt ...

Dessverre var første gang jeg virkelig var involvert i lokale, sate, nasjonale og verdensnyheter, da min yngre bror kom til militæret. Jeg var 20 år gammel, og plutselig trengte jeg å vite absolutt alt som foregikk i verden. Det samme skjedde da jeg ble mor. Mitt behov for å bli informert og involvert syntes å doble, og jeg skjønte at en del av å forberede min sønn for verden var å innse hvilken slags verden han til slutt ville trenge inn i. Hvis jeg skulle få ham klar og forsøke å sikre at verden var trygg for ham, måtte jeg holde meg informert og engasjere meg og gjøre det jeg kunne for å gjøre det til en bedre verden for ham, og i sin tur gjøre ham bedre for verden. Når det er en hensikt å se på nyheter som ellers er deprimerende, kan du komme gjennom det mye lettere.

... Fordi du vil gi barna dine svar

Jeg vil vite svarene på hvert spørsmål som sønnen min uunngåelig ber meg om. Jeg vil at han skal bry seg om dette fellesskapet (både store og små) og jeg vil at han skal være involvert og stille spørsmål og se hva han kan gjøre for å gjøre verden bedre. Det betyr at jeg må være så informert som mulig, så jeg kan hjelpe med å veilede ham (eller i det minste gi ham beskjed om hvor han kan gå for svarene jeg ikke vil ha).

Du har denne utrolig muligheten til å se etter noe og alt godt ...

Å bli en mor gjorde meg til en mer optimistisk person. Før min sønn ble født, var jeg nesten patologisk pessimistisk; Jeg tenkte på svært få situasjoner som "glass halvfull", og ventet stadig det verste (og ærlig talt var jeg sjelden feil). Imidlertid er sønnen min en påkjenningsbar påminnelse om at det er så mye godt i verden. Nå, når jeg ser på nyheten, ser jeg etter og holder fast på det gode, fordi det er der.

... Selv om det er vanskelig å finne

Selvfølgelig kan det være vanskelig å finne det "gode", om ikke tilsynelatende umulig. Jeg har hatt min gode andel av øyeblikk da det virket som om verden var en absolutt dumpsterbrann, og det var ikke noe innløsende om menneskene som bor på planeten vår. Men så ser jeg på min sønn, og jeg skjønner at det bare ikke er sant. Han er min konstante påminnelse om at det alltid er godt, selv om det dårlige ser ut til å overvelde det, og hvis du ikke finner det ved første øyekast, må du bare fortsette å se eller, bedre enn, være så "god" søker etter.

Din oppmerksomhet og medfølelse minner deg om at du er en stor mor

Mitt hjerte er mykt siden jeg ble mor, og noen ganger la jeg budskapet vårt patriarkalske samfunn oversvømmer oss, påvirker hvordan jeg ser den mykheten. Med andre ord begynner jeg å tenke på meg selv som «svak» eller «uførbar» eller «følelsesmessig», når egentlig betyr det bare at jeg er en omsorgsfull og medfølende person. Når hjertet mitt har vondt for de som er berørt av den nyeste masseskytelsen eller den siste tragedien, diskuteres ad nauseam via mediesyklusen som er nyheten, husker jeg at jeg samtidig lærer min sønn å være omsorgsfull og medfølende. Jeg er ikke svak, og min sønn vil heller ikke være; Jeg er et menneske, bryr seg om andre mennesker. Er det lett å ta vare på? Ikke alltid. Jeg er sikker på at det ville være langt mindre smertefullt hvis jeg ikke følte solidaritet eller sympati eller empati for andre, men det er ikke det jeg vil at min sønn skal lære.

Ditt barn minner deg om at det er håp

Uansett hva som skjer i verden, er alt jeg trenger å gjøre å se på sønnen min og innse at ting blir bedre. De må bli bedre. Jeg vil kjempe for dem for å bli bedre, fordi min sønn (og sønner og døtre til utallige andre) fortjener bedre. Han er min påminnelse om at det er håp, og det er verdt å holde på og kjempe for, og ting vil ikke alltid føles som hjerteskjærende som de gjør i et bestemt øyeblikk.

Hvis det blir for overveldende, kan du bare stoppe og leke med barnet ditt ...

Når nyheten blir for tung, og jeg føler et sterkt behov for å fokusere på min omsorg i stedet for den siste overskriften, har jeg min sønn til å vende seg til. Jeg kan slå av fjernsynet og gå utenfor; ser på som min sønn lykkelig (om enn uheldig) kjører rundt vår lokale park eller gjør venner så lett med et annet barn. Jeg kan lese ham en bok eller danse rundt i stuen eller snuggle med ham og se på Sesame Street . Jeg kan slå av nyheten og fokusere på ham og til slutt, når jeg føler meg som en ny nyhetssyklus, vil ikke la meg være trist å fungere, slå den på igjen.

... Og plutselig ser frykten dine langt unna ...

Mens jeg er redd for min sønns fremtid, noen ganger er han i stand til å ta disse fryktene unna. Jeg ser hvor motstandsdyktig han er; hvor sterk er han hans; hvor trygg er han, selv som en pjokk; hvor snill han er hvor dyktig han er, og jeg husker at frykten jeg har er frykten hver foreldre, i hver generasjon, har også følt. Når jeg kan stoppe og sette mine (gyldige) følelser i perspektiv, føler min frykt overkommelig.

... Fordi barnet ditt ikke bryr seg Hva skjer i nyhetene

Min sønn påminner meg også om at mens det er viktig å være informert og å se på nyhetene og prøve å gjøre min del, er det også viktig å stoppe og fokusere på de små tingene; de tingene som virkelig betyr noe; de tingene jeg kan få direkte innflytelse på, akkurat nå. Ting som min familie og min sønn lærer farger og brev og går på jobb for å finansielt sørge for familien min og leser at en bok min sønn bare ikke kan slutte å lytte til meg. Han er min balanse når jeg vil falle ned kaninhullet som er den konstante, uendelige nyhetssyklusen. Han er min påminnelse om at det er en måte å forbli årvåken og informert uten å føle seg for overveldet og beskattet.