9 Fordeler med Reiki- Det gamle helbredelsesverktøyet for ditt sinn og kropp

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er Reiki Healing?
• De fem prinsippene om Reiki Healing
• Helsefordeler ved Reiki
• Spørsmål og svar

Vi ønsker alle å være fulle og sunne, ikke sant? Men etter graviditet må du som mor møte krav fra både din kropp og din baby. I å ta vare på babyen, kan du ofte ha en tendens til å forsømme sin egen helse. Og så blir besøkene til gynekologen hyppigere. Men, bortsett fra popping piller, er det så mye mer du kan gjøre for ditt sinn og kropp. Ganske likt akupunktur, blir Reiki healing blitt populær for sine fantastiske smerte- og stressreduserende fordeler. Men først og fremst, la oss forstå hva denne helbredende mekanismen er.

Hva er Reiki Healing?

For hundre år siden oppdaget japansken at man ville komme seg fra en lidelse etter hvert, selv uten å ta medisiner. Reiki (uttalte ray-key) er en alternativ terapi som fokuserer på kroppens selvhelbredende mekanisme. Den ble grunnlagt av Dr Mikao Usui og kommer fra de japanske ordene Rei som betyr "universell" og ki som betyr "livsenergi".

Ifølge denne helbredelsesmetoden har menneskekroppen syv chakraer, og livsenergi (kjent som Prana i India) flyter gjennom hver av dem. Til tider har chakras en tendens til å bli blokkert, og dermed stopper livsenergien og fører til ulike helseproblemer, store eller små. Målet med Reiki er å åpne opp disse chakraene, slappe av kroppen og redusere smerte. En studie ¹ ble utført for å finne ut om Reiki virkelig hadde nytte mennesker med kroniske sykdommer. Det ble sett at Reiki hadde umiddelbare effekter på hjertefrekvensvariabilitet, kortisolnivåer og kroppstemperatur.

De fem prinsippene om Reiki Healing

Reiki er basert på et sett med fem prinsipper. Alle som velger denne typen alternativ helbredelse, må trene dem i sitt daglige liv. Hvis du lurer på hvor lenge du vil kunne holde tritt, er det noen gode nyheter. Du gjør et løfte bare for i dag .

Helsefordeler ved Reiki

Reiki har enorme helsemessige fordeler. Noen av dem er:

1. Reduksjon i stressnivåer

Unge mødre møter så mye stress hver dag - få barnet til å spise, ta vare på ektemannen og husholdningen, og så videre. Reiki er veldig lik meditasjon, men det hjelper også kroppen til å helbrede seg raskt ved å redusere stressnivået.

2. Forbedring av kroniske helsevilkår

Mange kvinner fortsetter å ha problemer med blodsukkernivået selv etter fødselen. Det antas at Reiki bidrar til å kontrollere kroniske tilstander som kreft, diabetes, høyt blodtrykk, etc.

3. Forbedring i forhold

Reiki hjelper deg også på din reise med åndelig vekst og personlighetsutvikling. Du begynner å se situasjoner og atferd annerledes. Ved vanlig praksis forsvinner misforståelser med familiemedlemmer, eller i det minste blir du mer tolerant.

4. lindrer smerte

Reiki har faktisk noen mirakuløse fordeler. Det fungerer som en umiddelbar reliever for kroppssmerter som hodepine, magesmerter, etc.

5. Komplementer Konvensjonelle behandlingsmetoder

Reiki er et supplement til ulike tradisjonelle behandlingsformer som allopati, homøopati og ayurveda. Gravide kvinner kan bruke Reiki til å løse sine graviditetsproblemer. Når det er sagt, er det ikke tilrådelig å hoppe over å ta tabletter bare fordi du praktiserer Reiki.

6. hjelpemidler bedre søvn

Når kroppen vår er avslappet, har vi en tendens til å sove bedre. Med Reiki-behandlinger blir det ikke så vanskelig å få en avslappende natts søvn. Det forbedrer også fordøyelsen.

7. Produserer en følelse av empowerment

Helseforholdene våre blir ofte en årsak til angst og bekymring, og vi begynner å føle oss hjelpeløse. På slike tidspunkter kan reikiens ledende lys få deg til å føle seg bemyndiget og fremkalle positive tanker.

8. Hjelper Speedy Recovery etter kirurgi

Reiki kan hjelpe nye mødre med en rask gjenoppretting, spesielt med de som har gjennomgått en C-seksjon.

9. Forbedrer immunitet

Som Reiki rys kroppen av giftstoffer, forbedrer blodsirkulasjonen til hjertet, lungene, nyre, lever og galleblæren. Dette gjør oss igjen mer motstandsdyktige overfor vanlige helseproblemer som forkjølelse, hoste osv.

Spørsmål og svar

1. Hva skjer i en Reiki-sesjon?

Under økten vil du bli bedt om å enten sitte i en stol eller ligge ned. Reiki-utøveren stråler Reiki-energi til hver chakra i kroppen din. Dette vil trolig ta rundt 30 minutter. Personen som mottar Reiki føles vanligvis avslappet og rolig og kan til og med gå og sov.

2. Hvor kan jeg få Reiki behandling?

Du kan gå til en kvalifisert kvinnelig Reiki-utøver i byen din. Du kan også lære Reiki selv og helbrede deg hver dag.

3. Når begynner Reiki å vise sine fordeler?

En ting du bør huske på er at Reiki ikke er et mirakel. Det er en sakte og stabil prosess, men med regelmessige behandlinger fra en utøver eller deg selv, kan du begynne å merke fordelene i så snart som 30 dager.

Hvis du som en mor vil føle seg avslappet på slutten av dagen og få litt lettelse fra dine forverrede helseproblemer, bør du gi en tanke til Reiki i år! Hvem vet, det kan nok gjøre hele forskjellen!