8 grunner til at formelfôring gjør deg ikke en dårlig mor
For ofte blir kvinner som ikke ammer, enten ved valg eller fordi de ikke fysisk og følelsesmessig ikke kan, festet som mindre engasjert i morskap enn kvinner som gjør og kan amme sine barn. Jeg vet dette personlig fordi jeg er en av de kvinnene. Jeg ble laget for å føle seg mindre enn fordi jeg formelt matte barna mine, men jeg kan fortelle deg med absolutt sikkerhet at formelfôring ikke gjør deg til en dårlig mor. Det er ikke en indikasjon på hvordan du vil foreldre i fremtiden, eller hvor mye du elsker barnet ditt eller hvor mye du skal ofre for å sikre at barnet ditt er lykkelig og sunt.
Kort tid etter at min første sønn ble født, begynte jeg å vise tegn på postpartum depresjon. Først ignorert jeg dem og tenkte at jeg bare kunne likestille mine følelser for å være utmattet og stresset, og vel, være en ny forelder. Jeg fortsatte å amme ham til han var åtte uker gammel, men det var en stor kamp. Det ble vanskeligere og vanskeligere for meg å holde tritt med sønnenes mat, og jo mer han ønsket å spise, jo mer frustrert og følelsesmessig ble jeg. På et visst tidspunkt skjønte jeg at mine følelser ikke bare var et resultat av baby blues eller utmattelse; de var mørkere og mer ekstreme enn bare flyktige øyeblikk av tristhet. Jeg visste at jeg ikke var meg selv, så jeg tok en avtale for å se meg lege.
Under mitt besøk fortalte legen min at hun trodde jeg led av postpartum depresjon, og hun anbefalte at jeg begynte å ta anti-depressiva. Jeg var fortsatt amming på den tiden, men hun fortalte meg at babyen min trengte en mor som følte meg bra mer enn han trengte å amme. Jeg tok hennes råd og begynte å introdusere min sønn til formel. Bare å slutte å amme alene lot meg begynne å føle meg som meg igjen, og noen uker senere følte jeg at jeg endelig kunne nyte morskap.
Selv om jeg følte den uunngåelige skylden at samfunnet forteller oss, burde vi føle at vi ikke gir barna våre det beste, at skylden ble palmet i forhold til vekten jeg følte løftet fra skuldrene mine, når jeg begynte å mate min sønns formel. Jeg skjønte at det som noen andre forteller meg, er den "beste" måten å være mor, spiller ingen rolle. Det gjør det jeg føler er best for familien min som gjør meg til en god mamma, og formelfôring gir meg ikke, eller noen andre for den saks skyld, noe mindre av en mor.
Bryst er ikke best for alle
Ordtaket "bryst er best" trenger bare å gå vekk. For det første gjør det at kvinner som ikke ammer, føler at de gir barna sine et underprodukt, slik at de på en eller annen måte mishandler sine barn ved å matte dem formel, som ikke kunne være lenger fra sannheten. Noen kvinner er ikke i stand til å amme (og noen kvinner velger ikke, men jeg kommer til det senere), og belaster dem alltid med unødvendig skyld og får dem til å føle at barna deres går glipp av det som er "best", kan være smertefullt motløs for en ny mor.
Feeding barn bør ikke være en konkurransedyktig plattform, så vi må slutte å si at noe er det "beste" når det egentlig bare er "best" for noen mennesker. Vi utdeler ikke troféer her, vi spiser babyer, så la oss bare slutte å merke ting "best" alt sammen.
Formel er fordelaktig
De utrolige fordelene med amming er ubestridelige, men det er mange fordeler med å fôre en babyformel også. Formelen er full av vitaminer og næringsstoffer som barnet ditt trenger å vokse og utvikle, og det er det beste mulige alternativet til amming. Ikke bare tilbyr formelen de fleste av de samme helsemessige fordelene av amming, men det gir også moms muligheten til å ta en pause noen ganger, som vi alle definitivt trenger.
Babyer har blomstret på formel i flere tiår før denne debatten noensinne begynte, og kvinner var ikke lei meg for det da, så du burde heller ikke være. Ikke føl deg som om du skulle be om unnskyldning for formelen som fôr barnet ditt.
Noen ganger må du ta vare på deg selv, også
Med min første sønn, jeg trengte å søke behandling for postpartum depresjonen, men med min andre sønn, fikk jeg ikke amme lenge fordi jeg bare trengte litt tid til meg selv, og jeg beklager ikke det. Jeg var hjemme hele dagen med en tannkrem 15 måneder gammel og en nyfødt som hadde brukt litt tid i NICU; å si at jeg var overveldet ville være en utrolig underdrivelse. De var på motsatt sovplaner, så sovende var egentlig ikke et alternativ for meg. Jeg hadde ingen skam i å ringe en venn eller familiemedlem til å komme over for en time eller så mens jeg tok en dusj eller en lur. Siden jeg var formelfôring, kunne jeg få noen minutter til meg selv, så jeg kunne samle min sunnhet og minde meg om hvor mye jeg elsket barna mine, i stedet for å stryke over hvor mye jeg motvilje dem fra å rane meg om noe som lignet på ekstern søvn eller personlig plass. Noen ganger må du bare sette deg selv først; det er ikke bare bra for deg, det er bra for alle, og det gjør deg ikke en dårlig mor.
Formelfôring gir din partner mulighet til å delta i fôringene
Når du ammer utelukkende, kan det være vanskelig for partneren din å føle seg viktig eller nødvendig, siden du tar på seg alt ansvaret for barnets ernæringsmessige behov. Men når du formler mat, har du den unike muligheten til å dele feedings med partneren din. Dette hjelper din baby og partnerbinding, og det gir deg en trengte pause. Ingen skam i dette spillet.
Amning er ditt valg, ikke noen andre
Amning er ikke alltid et alternativ for alle, men for mange kvinner er det et valg. Det er mange grunner til at en kvinne kan velge å ikke amme, som alle er personlige for henne. Hvorfor en kvinne velger å formelle mat bør ikke være andres bekymringer. Kanskje hun må gå tilbake til arbeid umiddelbart og ikke vil pumpe i løpet av hennes pause, kanskje tar hun medisiner som forbyr amming, eller kanskje vil hun bare kunne drikke et glass vin på slutten av en lang dag ta vare på hennes baby og dodge dømmende forutsetninger fra et samfunn som tror de vet hva hun skal gjøre med sin egen kropp. Det er mange forskjellige måter å være en god mor, og de involverer ikke alle amming.
Din baby vil bare være fed
Jeg lover at babyen din ikke dømmer din beslutning om å mate ham eller hennes formel. Babyer vil bare bli matet; de vil bare ha full mage og være i deres mamma armer. Alle andres meninger har svært liten verdi (les: ingen) i dette scenariet, så stress ikke på forventningene til andre; de er ikke de som vekker deg klokka 3 AM fordi de er sultne.
Noen ganger er det faktisk bedre for babyens helse
I visse situasjoner er det faktisk mer gunstig å fôre en babyformel enn amming. Hvis barnet ditt har problemer med å øke vekten, eller hvis de har utviklet visse allergier eller aversjoner, kan det være bedre for dem å matche formelen. Når babyer trenger å gå i vekt, gir flaskefôring dem muligheten til å måle nøyaktig hvor mye de spiser, noe som er et verdifullt verktøy for å hjelpe dem trives hvis de sliter med å gjøre det. Andre ganger kan ikke babyer tolerere hva som er i modermælken deres, så hvis en kvinne ikke ønsket å overholde en streng diett, kunne hun velge å matre seg i stedet. Uansett er det mulig at formelen kan være mer gunstig for noen babyer enn å amme.
Du støtter fortsatt mammaer som ammer
De sier det tar en landsby å heve et barn, men er vi ikke alle en del av samme landsby? Har vi ikke alle de samme målene for våre barn? En del av å være en god mor gir ikke bare ernæring for barnet ditt, men støtter også andre mødre som prøver å gjøre det samme, uansett hvordan de går om det. Fed babyer er de beste babyene; om de er matet av brystet eller flasken har ingen innvirkning på hvor fantastisk vi, som deres mødre, er i stand til å være.