Hvorfor din baby skal sove på rommet ditt, men i en annen seng!
Indiske mødre - nyt! Du har gjort det ved å holde babyene dine på samme rom om natten! Barns helseeksperter har nylig utstedt nye retningslinjer for sikker sovende, som det er viktig at en baby sover i samme rom som moren. Men det er en fangst! Finn ut hva ekspertene har å si om de ideelle sovevaner for babyen din, og du kan forhindre en katastrofe!
Moms ønsker å holde barnet deres nært til enhver tid. I indisk samfunn er co-sleeping med barnet en norm, og som foreldre sover vi ofte med våre små til de er godt inn i toddlerhood. Mens cosleeping definitivt har noen ulemper, har det stor nytte av å holde barnet ditt i nærheten. Gang på gang har det vært kontroverser om denne praksisen. Det har vært motstridende rapporter om hvorvidt co-sovende er sunt, og hvis å holde babyer for nær, kan det være skadelig for utviklingen. Men en nylig, avgjørende studie av American Academy of Pediatrics har lagt til å hvile all frykt om dette. Her er hva de har å si.
Nye foreldre anbefales best å holde barna i nærheten av dem mens de sover. Å gjøre dette reduserer risikoen for søvnrelaterte dødsfall og muligheten for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) hos spedbarn. Dette skremmende syndromet fører til et spedbarns plutselige dødsårsak, og årsaken er uforklarlig. Studien har vist at sove i samme rom kan redusere SIDS risiko med 50 prosent hos spedbarn opptil 1 år.
Men her er viktig detalj: det er også viktig at babyen sover i en annen seng enn moren - selv om du sover i samme rom! AAP anbefaler at babyer sover i foreldrenes soverom, men i en egen krybbe, i minst de første seks månedene, og optimalt til babyen er 1 år gammel. Etter å ha gjennomgått tidligere forskning er konklusjonen at den sikreste måten å sette et spedbarn i dvale er på babyens rygg og i en egen seng nær moren.
Hvorfor babyen din IKKE skal dele sengen din
Den primære årsaken til denne anbefalingen er at babyer krever en seng spesielt designet for dem. Deres soveplass må aldri ha mykt sengetøy eller gjenstander som kan føre til blokkering av luftveiene. Sengene deres må være frie fra puter, laken, tepper eller andre gjenstander som kan forstyrre pusten. Faktisk kan sove i en voksen seng som sannsynligvis har disse gjenstandene også føre til overoppheting. Det er derfor, selv om du ammer, synger en lullaby, eller bare vugger babyen din mens du sitter på sengen eller si, sofaen, vær veldig forsiktig. Du må ALDRI la barnet sovne hvor som helst, men i sin egen, personlige seng som har et tettsittende ark og en fast base.
Den høyeste risikoen for død av SIDS forekommer hos spedbarn yngre enn 6 måneder. Diagnosen for dødsfall forårsaket av SIDS fortsetter å være dyster, og ingen forårsaker kan bli spikret ned. Men den samlende tråden i disse sjokkerende dødsfallene er at de vanligvis oppstår under søvnen. Det er derfor vi absolutt må garantere at våre babyer er trygge mens de sover. Ja, det er en fortsatt utfordring å holde oss unna å dele vår egen seng med vår baby. Men hvis dette kan bidra til å holde dem tryggere og bedre søvnkvaliteten bedre, så er dette det vi bør forsøke å gjøre.
Her er de andre retningslinjene utstedt av AAP som bidrar til å redusere risikoen for søvnrelatert dødsfall hos spedbarn:
- Barnet legges på ryggen mens du sover uten farer for å hindre hindring av luftveien
- Barnet blir sovnet i en flat overflate med tette laken, som en barneseng eller en bassin. Bærbare cribs og playpens med en tettsittende madrass og tettsittende ark er også akseptabelt
- Rutinemessig hudpleie og vanlig magetid når barnet er våken for å hjelpe utviklingen
- Barnet er oppdatert på vaksinasjoner
- Barnet blir ammet. Eksklusiv amming har vært knyttet til å redusere risikoen for SIDS med opptil 70 prosent!
- Tilbyr en pacifier i søvntid etter amming
Mens du handler for babyen din, husk denne kritiske regelen: Ikke alt som er solgt i markedet, er trygt for babyer, og ikke alt som markedsføres, er sant. Barnas sovende overflate må være flatt og uhindret. Cribs, bassinets og playpens nøye designet for babyer er ideelle. Bouncy seter og slynger bør brukes til å trøste babyer og ikke som soveplasser. Selv bilseter er usikre for å sove, da ustabil søvnposisjon kan føre til at luftveiene blir blokkert. De kan være spesielt farlige hvis hodet har en tendens til å falle ned og forstyrrer sin normale pusting.
SIDS er en veldig reell og svært alarmerende risiko for våre babyer. Selve tanken på å miste babyen din mens han tilsynelatende sover, er den typen ting som marerittene er laget av. Men den gode nyheten er at denne risikoen kan reduseres betydelig ved å følge retningslinjene ovenfor. Det er vårt ansvar som foreldre å ta de riktige avgjørelsene til rett tid for barnets sikkerhet.