5 måter du er subtly fete shaming kvinner som nettopp har fått fødsel og hvorfor den trenger å stoppe
Uansett hvilken størrelse en kvinne er før hun blir gravid, må kroppen endres for å imøtekomme barnet. Vektøkning er en naturlig del av graviditetsprosessen, og en som er omgitt av stigmatisering og kulturelt press. Disse falske trosretningene og kroppsbildemytene avsluttes ikke når barnet er født. Trykket og kommentaren om hva en mors kropp skal se ut, overfører seg til postpartumfett shaming, om enn noen ganger ganske subtil.
Selv om de eksisterer, er det vanskelig å finne bøker og artikler om postpartum liv som ikke fokuserer på å miste babyens vekt. Det som vanligvis kommer til toppen av hver nyhetsfeed, er hvordan du kan rocke en bikini bare to måneder etter fødselen til et barn. Hvor er litteraturen som oppfordrer deg til å binde med babyen din, ikke dine frie vekter? Artikkelen om hvordan kroppen din aldri kan, er aldri den samme, og det er bare bra? Ja, disse historiene er der ute, men de har ikke nok offentlig mening til å støtte deres visdom.
Jeg sier ikke at jeg er uvant her. Jeg har gjort min rettferdige andel av kroppsfett shaming etter baby, hovedsakelig til meg selv. Det er ikke noe jeg er stolt av eller var 100 prosent bevisst på, som viser hvordan bildene og meldingene vi inntar, kan miste til utilsiktede sannheter uten vårt samtykke. Hvis det kommer til å være et positivt skifte i hvordan vi behandler kroppene til babyer etter babyen, må vi vurdere disse fem subtile måtene som postpartum-kroppene blir fete, og hvorfor det må stoppe.
1 Praksis Postpartum Celebrity Bodies
Mange magasinfotoskudd har blitt viet til en kjendis som blinker en seks-pakke noen måneder etter fødselen. Selv om det ikke er noe galt med sine skulpturerte kropper, er det ikke noe riktig å gjøre dette til en standard for nye mødre. Mange artikler berømmer kjendiser "fikk kroppen tilbake, " og skaper en falsk tro på at dette er den eneste kroppstypen som hverandre skal sikte på.
2 Bruk setningen "Få kroppen tilbake"
Graviditet endrer kroppen din på mange måter, og noen ganger er vekten en av dem. Hver kvinne kommer til å reagere annerledes på opplevelsen, og for noen kvinner betyr det å holde på vekten de oppnådde under graviditeten.
Bruk av språk som "å få kroppen tilbake" er farlig fordi det innebærer at noe er tatt fra deg, noe du trenger for å hente igjen for å være deg igjen. Men virkelig så mye har blitt gitt til deg fra opplevelsen. Kroppen din har utført den utrolige oppgaven med å vokse, produsere og føde et barn som aldri hadde eksistert uten det harde arbeidet i kroppen din.
Det er ingenting å "komme tilbake" fordi du ikke er ufullstendig. Faktisk er du mer hel enn noensinne.
3 Ringer postpartum mamma lat
Det er vanskelig nok å føle at kroppen din etter babyen blir dømt av folk du kjenner, men hvis du er i det offentlige øye, er det flere mennesker som du ikke vet som dommer. Ikke lenge etter å ha hennes baby jente, tv-stjerne, ble Tamera Mowry-Housley merket som "lat" for ikke å slippe babyens vekt. Jo flere meldinger som dette vi gjennomsyrer media, desto vanskeligere er det for postpartumlegemer å ha et positivt omdømme.
4 Fokuserer for mye på graviditet vektøkning
Dette starter når en gravid kvinne blir advart om ikke å få for mye vekt under graviditeten. Ja, det er de legitime helseproblemer som er forbundet med overdreven vektøkning gjennom graviditeten. Men det er også den marginale "grunnen", enten det står høyt eller underforstått at jo mer du får nå, jo vanskeligere blir det å miste vekten når du har babyen.
5 ikke validere sine følelser
Hva en mor velger å gjøre med kroppen sin etter at hun har hennes baby, er hennes valg. Noen ganger kan hun virkelig miste vekten hun oppnådde, noe som er helt greit. Så hvis en postpartumkone fortro i deg i denne følsomme tiden, ikke prøv å være en fixer. Bare rett og slett validere hva hun føler.
Hvis hun ventes om de vanskelighetene hun har å miste vekten, foreslår det ikke at hun prøver å varme yoga eller oppstartslære eller gå paleo. Bare nikk oppriktig og si, "det høres veldig frustrerende ut."
Hvis denne subtile postpartum fett shaming kommer til å forandre, kommer det til å begynne med at hver av oss nekter å tro at det bare er en akseptabel kroppstype for mødre. Og betyr det når vi forteller en ny mor, hvor vakker hun er, akkurat som hun er.
Bilder: Pavel P. / Flickr; Giphy (5)