16 Real Breastfeeding Spørsmål og svar på utfylling, graviditet og mer

Innhold:

Amning kan være en vanskelig, isolerende og følelsesmessig reise, derfor er det så viktig å ha støtte. Derfor lanserte et brystkreftfellesskap fra Facebook, Breastfeeding TBH - for å bidra til å fôre et annet menneske med din egen kropp litt lettere. Hver dag stiller leserne spørsmål, fordi vi møter det, amming er komplisert, og hver uke i Rack Facts, snakker med en ammingskonsulent for å svare på så mange av spørsmålene som mulig. Tross alt kan alle bruke litt ekspert hjelp, spesielt når det gjelder å mate barnet ditt.

I teorien lyder amming som det enkleste i verden. Barnet ditt låses på brystet, de drikker melk, og de forteller deg når de har fått nok. Kroppen din skaper den perfekte blandingen av næringsstoffer til den lille, og det er den mest naturlige, ærlige og enkleste tingen i verden.

Unntatt når det ikke er det.

Se, det er mye mer å amme enn å bare få babyen til å drikke brystmelken din. Det er spørsmålet om å prøve å pumpe nok melk, slik at du kan gå på jobb. Det er problemet med å prøve å bli gravid mens du ammer og hører en million forskjellige meninger. Det er det øyeblikket hvor barnet ditt bestemmer at de vil låse på brystet for en hel dag, og du vet ikke om å le eller gråte fordi det er bokstavelig talt den mest frustrerende tingen i verden.

Mammaer blir fortalt å stole på kroppene deres når de er gravide, og det rådet overføres når du ammer. Men det er ikke alltid lett, derfor hjelper en ekspert. Jeg snakket med Danielle Downs Spradlin, en sertifisert amming rådgiver akkreditert av Academy of Lactation Policy and Practice. Hun er en veteranpleiemor som ønsker at mødre skal oppfylle sine breastfeeding mål, og hennes praksis, Oasis Lactation Services, fokuserer på vitenskap, spedbarnsmor velvære, bevisbaserte løsninger og gjør amming en hyggelig og sunn tid for hele familien. Du kan følge hennes YouTube-kanal for enda flere amming tips! (Og hvis du er i Atlanta-området, sørg for å nå ut til Oasis Lactation Services for alle dine ammingbehov.)

1 Økende tilbud for babyer med melkallergi

Jeg er en ny mor av en vakker gutt, og jeg vil utelukkende få ham til å bli en ammende baby, men vi fant ut at han har en melkallergi. Jeg måtte kutte alt meieri fra kostholdet mitt og min melkforsyning falt. Liker drastisk. Nå er jeg på fenegreek kosttilskudd, mødre melk te, og Gaia amming støtte og fortsatt min forsyning er lav. Enhver råd om hvordan å få min forsyning flyter igjen så jeg kan pumpe og mate ham og vet at han er sunn?

"Kokmelkeproteinallergi er veldig frustrerende å håndtere, sier Spradlin. Faktisk sier hun at allergien ofte misdiagnostiseres fordi det virkelige problemet er en overproduksjon av brystmelk. "Overproduksjon kan etterligne symptomene på kumelkrogenallergi, spesielt symptomene på grønne avføring. Mjólkproduksjonen begynner med overopplæring de første flere ukene hos de fleste mødre og utgjør for å møte barnets behov nøyaktig. Mange mødre ser denne balansen som tap av melkproduksjon snarere enn stabilisering. " Spradlin sier også at det ikke er noe i kum melk som er nødvendig for produksjon av menneskelig melk, så det er sannsynligvis ingen sammenheng mellom en endring i kostholdet ditt og en endring i melkeproduksjonen. "Hvis du har lagt merke til en endring i babyen siden eliminering av meieri og melkeproduksjonen din synes å være mindre, er dette sannsynligvis din melkforsyning stabiliserende. Daycares er også beryktede for overfeeding babyer med en flaske. Brystfødte babyer trenger bare 1 til 1, 25 gram bryst melk per time for separasjon. Normal pumpeutgang er to til fire unser totalt fra begge brystene etter 20 minutters pumpe. Amming er etterspørsel. Det første beviset for å øke melkeproduksjonen er å pumpe og sykepleier oftere, "Spradlin sier. Hun legger også til at den populære urte fenegreek faktisk kan påvirke insulin nivåer og forårsake reflux i babyen din.

2 Hjelp til tropisk forsyning

Hva er avtalen med ananas og ananasjuice til forsyning? Halvparten av tingene jeg leser sier for å unngå det helt, og halv sier å spise og drikke opp! Noen går selv så langt som å si å pakke ananasjuice i sykehusposen din for å hjelpe melken komme inn. Vennligst hjelp!

Bare en annen mat myte. "Brystmelk er laget av blodtilførselen din, ikke i magen din, " sier Spradlin. "Det er svært lite bevis for å støtte matvarer som forbedrer melkproduksjonen. Hvis du liker ananasjuice, drikk den. Hvis du vil gjøre mer melk, er sykepleier mer enn ti ganger per 24 timer."

3 Opptatt under amming

Jeg har født min mirakel baby jente to måneder siden. Jeg har hatt moro fra starten, som hun har tatt det så bra. Jeg planlegger ikke å stoppe noen gang snart, men mannen min og jeg har begynt å snakke om å ha lyst til å prøve en annen baby så snart som mulig. Min bekymring er at det meste av hver artikkel jeg har lest om å tenke mens jeg ammer sier at det er en "slank til ingen" sjanse. Jeg lurer på hvor sant dette egentlig er. Har noen strengt breastfed sitt barn, og var i stand til å bli gravid igjen mens du gjorde det?

"Amming kan utelukkende undertrykke eggløsning med bemerkelsesverdig suksess i de aller siste månedene, sier Spradlin. "Når barnet ditt er seks måneder og spiser fast mat i tillegg til amming, begynner sjansen for eggløsning å øke kraftig." Spradlin bemerker også at mange kvinner mister melkproduksjonen når en ny graviditet starter, slik at det blir for raskt etter fødselen, kan kompromittere ditt nåværende ammingforhold. "Noen mødre sykepleier gjennom graviditet og gå videre til tandem sykepleier, " sier Spradlin. Hun anbefaler å sjekke ut boken Adventures in Tandem Nursing for mer informasjon om fødselsavstand, amming og unnfangelse under amming.

4 Baby ser alltid ut som sulten

Min 3 1/2 uker gamle sønn har nesten vært sykepleie uten å stoppe siden vi kom hjem fra sykehuset. Noen ganger blir han så sulten og frustrert at han har det vanskelig å låse og / eller nekte brystet, bare å sultne rot etter bare noen få sekunder. Dette kan fortsette i over en time eller to før han endelig er sliten, bare for å være sulten igjen innen 30 minutter. Jeg begynner å mistenke at jeg ikke har fått nok kalorier eller protein i kostholdet mitt for å fylle brystmelk, fordi jeg ikke kan tenke på en annen grunn for oss å ha dette problemet. Jeg har gitt ham en flaske med formel i to separate anledninger, og han var i stand til å bli full og ikke være sulten i noen få timer. Betyr dette at jeg bør vurdere å supplere?

"Kostholdet ditt har svært lite innvirkning på brystmelken din, " sier Spradlin. "Frekvensfrekvens og fôringsvolum er de eneste tingene som er korrelert med vektøkning hos babyer. Det høres ut som at babyen din har problemer med å låse og effektivt overføre melk fra brystet inn i magen. Det høres også ut som om du har vært veldig oppmerksom på ham og musklert gjennom Mens jeg berømmer kraften din her, er dette ikke en langsiktig løsning, og du fortjener litt hvile. Barnet ditt kan ha fordel av en muntlig eksamen hos en laktasjonsekspert som er kjent med tunge- og ganeproblemer eller ENT som er kjent med amming. fôring, brystavslag og konstant sugebehov er alle røde flagg for videre evaluering. "

5 prevensjon mens amming

Min baby er EBF, og jeg vil gjerne holde det på den måten. Jeg har lest om iUDs og noen kvinner sier at det har redusert tilbudet. Jeg har også hørt at mini pillen er det beste alternativet hvis jeg vil amme, men det er der jeg har et problem. Jeg var aldri i prevensjon før jeg var ute av videregående skole og da jeg endelig bestemte meg for å få prevensjon, anbefalte legen min pillen, og jeg endte opp med å bli gravid mens jeg var på pillen. Etter å ha født min første sønn, sa legen min at pillen ville være mitt beste alternativ, og jeg ble gravid da min sønn bare var fem måneder gammel. Jeg er redd for å få pillen fordi jeg egentlig ikke vil bli gravid igjen, men jeg vil heller ikke miste mattilførselen min fordi vi ikke har råd til formell mat. Så jeg vil se om du har noen råd om hvilken prevensjon som er bedre å få mens du ammer.

"Hormonale prevensjonsalternativer kommer alltid med en risiko for redusert melkproduksjon, " sier Spradlin. "Mens mange kvinner har det bra å bruke dem, er det et tau av terningene. Det er et ikke-hormonelt lUD på markedet som er laget med kobber, og det er ingen måte å påvirke amming. Barrieremetoder som kondomer og diafragmer er Det er også helt trygt for å amme. Det er også altfor trøtt-for-mange-baby-avholdenhetsmetoden som ingen nyter. " Spradlin anbefaler også å sjekke ut Infant Risk Center, en gratis ressurs på medisinering bruk for ammende mødre.

6 Tilskudd av kalsium under amming

Siden jeg ikke kan drikke melk, skal jeg ta kalsium mens jeg ammer?

"Leafy greener er en god kilde til kalsium og bedre absorbert enn kalsium i de fleste meieriprodukter, " sier Spradlin. "Sykepleiere mødes også til å fortsette sitt prenatal vitamin."

7 Kaldemedisin mens amming

Jeg er en første gang ammende mamma og babyen min er 1 måned gammel. Jeg kom ned med en kald og jeg vil ta litt medisin for det. Er det noen måte jeg kan ta det uten at min baby forbruker den?

"De fleste medisiner er trygge for bruk i sykepleiere som pleier å være en fullstendig sunn baby, " sier Spradlin. "Det er også viktig å huske at brystene ikke er et avløpssystem som tarmene. Noen medisiner kan ikke overføres til melk, eller hvis de gjør det, kan de ikke absorberes av barnet. Den virkelige risikoen med mange kolde medisiner er at de medfører en midlertidig nedgang i melkeproduksjonen. " Etter Spradlins anbefaling kan du kontakte Infant Risk Center for gratis informasjon om spesifikke medisiner.

8 Økende melkforsyning for travle moms

Jeg fortsetter å bli fortalt om kraftpumper hver time i timen, men jeg kan ikke gjøre det. Jeg er bekymret for at melken min er nesten tørket opp, så jeg prøver å gjøre det jeg kan (siden hun startet barnehage, supplerer vi med formel, men jeg vil egentlig ikke) for å bringe den tilbake. Jeg begynte å skinne på huden igjen hjemme, og jeg vet at jeg må pumpe. Jeg har mødre melk te, men dumpet en halv kopp sukker i den. Hjelp, vær så snill, om det er noe å ha?

Den mest effektive måten å forbedre melkproduksjonen er med hyppig pumpe og pleie, så Spradlin anbefaler at du starter derfra. "Når frekvensen ikke virker, kontrollerer vi at mamma ikke tar medisiner som kan forstyrre melkeproduksjonen, at hun ikke har noen underliggende hormonelle helseproblemer, og at barnet pleier godt, sier Spradlin. "En dårlig lås eller dårlig pumpe kan også redusere melkeproduksjonen over tid." Hun anbefaler også å hoppe over teen da de ofte inneholder urter som er knyttet til tilbakeløp. «Amming trenger ikke å være alt eller ingenting, » spradlin legger til. "Noen arbeidende mødre gir formel eller donormelk ved barnehage og deretter sykepleier om kveldene og helgene når de er sammen. Hver familie er annerledes. Du kan definere suksess på dine egne vilkår."

9 Plukke opp amming etter 13 måneder

Jeg var bare i stand til å amme datteren min i tre og en halv måned. Venstre ville bare gjøre to unser og høyre ville gjøre en unse. Datteren min har ikke ammet i minst 13 måneder nå. I løpet av de siste par månedene har min venstre side vært bra, føler meg rar. I kveld løftet jeg endelig min skjorte og klemte den og noe væske var til stede! Jeg har nettopp fullført min periode for en uke siden. Datteren min kutter tre molarer som har brutt huden, og er litt prippen på grunn av allergier. Har kroppen min lyst til å mate henne fordi hun ikke er 100 prosent akkurat nå?

"Kroppene er veldig uforutsigbare, " sier Spradlin. "Mørk melk er alltid trygt for barn. Datteren din har trolig mistet de fleste av hennes spedbarnsmatreflekser med vekst og utvikling. Det er lite sannsynlig at hun vil kunne låses på, men du er hennes mor og kan velge å tilby henne brystet hvis du bestemmer deg. Noen kvinner finner suksess re-lakterende ved å utvikle en pumpebehandling. "

10 søvnig lås

Jeg sliter litt med min 2-dag gamle datter. Hun er mitt andre barn, og jeg er veldig fast bestemt på å gjøre ammende arbeid denne gangen. Men hun vil låse og nesten umiddelbart sovne. Ingen stimulering vil vekke henne opp. Hun skal sykepleier i noen minutter og bare sugle noen ganger. Nå i ettermiddag kjemper hun bokstavelig talt for meg å låse og gråte opp en storm. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, men jeg har veldig lite tillit som det er, og jeg føler meg selv glidende.

"Noen babyer er veldig søvnige fra gulsott, og legemidlet er mer morsmelk, " sier Spradlin. "Det kan være lettere å få uttrykke litt kolostrum (nyfødt melk) på en skje og gi henne en til tre skjeer melk hver time til hun våkner fra hennes spennende fødselsdag. Noen ganger fôrer en skje med melk stimulerer barnet til å sykepleier mer ."

11 Økende leveranse rett etter levering

Min tredje baby kommer i juli, og jeg hadde lav forsyning med mine to barn. Jeg måtte pumpe som gal å ha litt melk. Jeg vil gjerne vite hva du skal gjøre i de første 24 til 72 timer for å øke min forsyning og ikke å stole på pumping.

"Hud til hud og mer pleie", sier Spradlin. "Lav forsyning har alltid en grunn. Du vil kanskje kontakte en ammende spesialist for å gå over dine tidligere erfaringer for å drøfte grunnen til lav forsyning. Insulinregulering, skjoldbruskkjertelproblemer, fedme og mor-baby separasjon er noen av de mest Vanlige behandlingsfulle årsaker til lav melkproduksjon. "

12 Gravid og amming

Jeg har en 6 måneder gammel og fant ut at vi er gravide! Noen tips eller råd for amming mens gravid?

"Du kan miste melkproduksjon eller oppleve ømme brystvorter eller ingenting kan endres i det hele tatt, " sier Spradlin. "Se på babyen din for tegn på utilstrekkelig væskeinntak, som fast avføring. Du vil kanskje nå ut til en ernæringsfysiolog eller ammende spesialist for matingsmuligheter hvis melken minker drastisk." For denne typen situasjon anbefaler hun igjen boken Adventures in Tandem Nursing igjen.

13 Pumper jeg nok?

Akkurat nå ammer jeg bare min sønn, og jeg gikk nylig tilbake til jobb. Når jeg pumper på jobben, kommer jeg hvor som helst fra litt over en unse til kanskje tre gram per side, og jeg er så bekymret for at forsyningen min går ned. Han er bare to måneder gammel og jeg vil holde amming ham så lenge som mulig. Er mengden jeg pumper noe jeg burde bekymre meg for? Er det noen tips du vil anbefale?

Vær sikker på at du gjør det bra. "To til fire unser totalt fra begge brystene etter 20 minutter med pumping er normal melkproduksjon, " sier Spradlin. Hun har også tips om hvordan du får mest mulig ut av pumpesøktene dine på nettstedet hennes.

14 Økende tilførsel med en pumpe

Jeg er nesten seks uker etter fødsel og jeg finner det så vanskelig å amme. Jeg supplerer, men jeg vil at datteren min skal få så mye melk som mulig. Vi har låseproblemer og hun virker aldri helt full. Jeg har har vært pumping, men akkurat nå er alt jeg har en enhånds pumpe. Jeg var som en elektrisk en, men jeg er ikke sikker på hvilken eller hvis det er verdt prisen. Jeg ville virkelig like forslag.

I henhold til Affordable Care Act, sier Spradlin at forsikringen din skal gi deg en pumpe. "Du må kanskje trenge OB, barnelege eller jordemor for å gi deg resept for en dobbel elektrisk pumpe, " tilføyer Spradlin. "Du vil kanskje også leie en pumpe i noen uker for å få ting tilbake på sporet. En dobbel elektrisk lukket systempumpe er ideell."

15 Lakterende mens gravid

Jeg er 18 uker gravid og ammende. Skal jeg begynne å pumpe?

"Det er ingen medisinsk grunn til å pumpe, " sier Spradlin. "Melken resirkulerer i brystet hele tiden. Det vil være der friskt for babyen din i de neste 22-24 ukene."

16 Råd for å øke tilbudet

Min melkforsyning er bremset ned. Jeg har prøvd å pumpe og spise alt jeg burde, og jeg finner fortsatt ikke noe for å hjelpe. Jeg leter etter råd.

"De fleste mødre misgjer deres melkproduksjon. Pumping er ikke en indikator på produksjon. Ofte er pumpen ødelagt, ikke moren, " sier Spradlin. "De fleste mødre starter også med overproduksjon og normaliserer produksjonen for å møte deres barns behov."