4 til 6 måneder Old Baby Food Ideas

Innhold:

{title}

I denne artikkelen

  • Næringsstoffer avgjørende for 4 til 6 måneder gammel spedbarn
  • Kan du introdusere fast mat til babyen din?
  • Mat for 4 til 6 måneder gammel baby
  • Feeding Tips

Veksten av en nyfødt baby er så drastisk at du vil bli overrasket over at en munchkin som er liten, kan vokse så fort. Og hva som hjelper denne raske veksten og utviklingen, er maten som babyen forbruker.

Næringsstoffer avgjørende for 4 til 6 måneder gammel spedbarn

Brystmælk er den sunneste maten til enhver baby i de første seks månedene. Men det er ikke alt. Når barnet ditt treffer fire måneder, må du begynne å inkludere andre matvarer som også er fylt med næringsstoffer.

  1. Det første næringsstoffet som en baby trenger er protein. Det er en god grunn til at proteiner er kjent som byggeklossene eller kroppen vår og regnes som en av de viktigste næringsstoffene. Proteiner hjelper i veksten, samt reparasjon av muskler og vev. Spedbarn trenger dette, da det på dette stadiet skjer vekst i en rask fase.
  1. Jern er det neste viktigste næringsstoffet. Jern er flott for hjernens aktivitet og hemoglobin. Et nyfødt barn har nok jern som vil opprettholde i omtrent fire måneder, et innlegg som du må inkorporere dette i barnets diett.
  1. Omega 3 fettsyrer kommer opp neste fordi de er gode for babyens syn, hjerneutvikling og kognitive ferdigheter.
  1. Kalsium er et av de viktigste næringsstoffene for en fire til seks måneder gammel baby som det hjelper i utvikling av bein og tenner. Minst 500 mg per dag er et must. Brystmælk har ganske god mengde kalsium, og det gjør babyformel. Pass på at du gir barnet ditt nok kalsium, da dette også gjør bein og tenner sterkere.
  1. Vitaminer er også avgjørende. Vitamin A og C er perfekt for babyens hud og syn. Vitamin B er nødvendig for å øke babyens immunitet og metabolisme. Vitamin D er best for sunne bein og E-vitamin for utvikling av nervesystemet. K-vitamin hjelper til med å forhindre blodpropper.
  1. Minst 3 mg sink er et must, da det hjelper til med produksjon av hvite blodlegemer som hjelper til med å øke babyens immunitet.
  1. Karbohydrater trengs for energi, så det er et annet næringsstoff som din baby trenger

Kan du introdusere fast mat til babyen din?

Babyer kan ikke fordøye fast mat til omtrent fire måneder, så når babyen din er fire måneder gammel, kan du begynne å gi halvfast og solid mat i gradvis tempo.

For det første bør din baby være i stand til å støtte hans / hodet og holde det oppreist. For det andre, når du legger barnet ditt i en sittestilling, bør barnet være i stand til å holde seg uten hjelp. Hvis babyens vekt er nesten dobbelt i forhold til fødselsvekten, så er det også et grønt signal. Et annet tegn på at barnet ditt er klar for faste stoffer, er når babyen begynner å presse mat inn i munnen i stedet for utenfor munnen.

Mat for 4 til 6 måneder gammel baby

{title}

Babyen din er liten og babyens mage-tenner. Dette betyr at du må ta dette veldig sakte, så begynn å introdusere følgende matvarer i små porsjoner. Her er en liste over fire til seks måneder babymat -

  1. Banan - Bananer er ikke bare velsmakende, de gjør også en av de beste baby matene. Det faktum at denne frukten er myk og mashbar er et pluss også. Bananer er rik på kalium, som er et godt mineral for barnet ditt.
  1. Ris - Ris er også bra for babyer. Koker er til sin halvfast og blander den med melk til babyen din.
  1. Havremel - Du kan gi havremel med melk, akkurat som ris for babyen din. Havre har et høyt fiber- og mineralinnhold.
  1. Avokado - Som bananer er denne frukten myk og kan også moses. Rik på vitaminer og mineraler.
  1. Epler - Du kan også gi babyen din epler. Bare vær sikker på at du fjerner peeling. Hvis du vil sette skallet, må du sørge for at du smelter frukten godt.
  1. Gulrøtter - Kok en gulrot og smør den opp for babyen din. Barnet ditt kan ikke like smaken veldig mye, men det gjør det for god baby mat.
  1. Erter - grønne erter kan kokes og mashed. Du kan gi barnet ditt dette med litt salt.
  1. Poteter - potetmos med en klype salt er høy i karbohydrater, og babyen din vil elske den.

Du kan blande noen av disse fruktene og grønnsakene til 6 måneder gamle baby mat oppskrifter.

Feeding Tips

  • Din baby skal ikke grave inn i den nye maten med en gang. Vær tålmodig med barnet ditt.
  • Prøv å distrahere barnet ditt med leker. Når babyen får smaken av maten, blir det lettere.
  • Ikke kast barnet ditt.
  • Sørg for at du gir små vannklemmer for å vaske maten ned.
  • Sørg for at du får babyen etter å ha spist.
  • Gi aldri barnet ditt hvis han eller hun gråter. Barnet kan bli chocked.

Hver milepæl i ditt lillees liv er en stor avtale. Å presentere barnet ditt til faste stoffer er en av disse. Med riktig type mat og tips, vil babyen din spise godt på kort tid.

Forrige Artikkel Neste Artikkel

Anbefalinger For Moms.‼