15 ting jeg skulle ønske jeg hadde kjent før jeg hadde en C-seksjon
Jeg så egentlig ikke min c-seksjon som kommer. Tro meg, hvis jeg hadde jeg ville ha hoppet over 18 timers arbeidskraft. Det var ikke en fullstendig overraskelse, fordi jeg visste at en av tre av gravide kvinner i USA vil ha en, men jeg hadde alle planer og tegn på å levere vaginalt. Likevel skjer det som de sier. På grunn av situasjonenes fremvoksende natur hadde jeg ikke gjort så mye forskning om emnet som jeg sannsynligvis burde ha. Så det er ting jeg skulle ønske jeg hadde kjent før jeg hadde en c-seksjon som jeg måtte lære som jeg gikk med.
I min erfaring, når det kommer til fødsel, har kvinner en tendens til å tilegne seg flertallet av deres forskning, om å lære om fødselsutfallene de vil ha, i stedet for å gi like tid til alle mulige muligheter. Jeg banker ikke det, fordi det er fornuftig. Hvis du vil, si, en medisinfri, vaginal levering, bør du bruke din lesing for å sjekke ut hvordan du unngår intervensjoner og som et resultat nå målet ditt. Når det er sagt, vil jeg oppfordre alle til å få en ide om hva man kan forvente for et mulig utfall, selv om ideen forferrer deg, fordi du bare aldri vet. Dessuten, når har ekstra kunnskap vært en dårlig ting? Bare tenk, hva du ikke bruker i leveringsrommet eller under gjenopprettingen din, kan komme til nytte i et trivia-ligamesterskap. (Igjen, vet du aldri.)
Og så, hvis jeg kunne reise tilbake i tid, ville jeg først besøke restaurerings-epoken i England fordi jeg ville rocke helvete ut av svært forseggjort parykker og falske hofter. Deretter ville jeg la pre-cesarean meg inn på noen få ting som ville ha gjort min erfaring så mye morsommere, inkludert følgende:
Det kan faktisk være fantastisk
Selve ideen om en c-seksjon kan være kilden til mye angst for mange, mange kvinner. Noen er forferdet over tanken og gjør absolutt alt de kan for å unngå en. Denne frykten er fornuftig: det er større operasjon, og en uplanlagt c-seksjon kan bety risiko for mor eller barn eller begge deler. Når det gjelder å snakke som en som har en kriseseksjon, kan jeg personlig garantere deg at en keisersnor, selv en som overrasker deg, kan være en vakker, flytende, fantastisk opplevelse. Fra å snakke med mange andre mødre, vet jeg at jeg ikke er alene heller. Mange kvinner trives og setter pris på sin keisersnitt.
Utvinning suger, men det er vanligvis ledig
Dette er et område som kjører spekteret. Jeg gikk opp og gikk i løpet av noen få timer med kirurgi, og jeg gikk aldri over en 4 på smerte skalaen (gjennom hele mitt gjenoppretting). Jeg kjenner andre kvinner som sammenligner å ha en c-seksjon for å bli sløv og klage av intens smerte i flere uker etter. Dette er en jeg vil bare krite opp til smerte å være relativ og alle er forskjellige. (Andre faktorer kan også komme inn i spill, for eksempel om du har arbeidet og / eller presset.)
Likevel, det er noe mange glemmer å fortelle deg: Gjenoppretting fra en vaginal levering gjør vondt også som helvete, og de gir deg ikke smertestillende midler for å håndtere det. Etter en c-seksjon får du søte (nødvendige), tunge, ammende, forstyrrende smertestillende. Hold deg foran smerten, hold deg på en tidsplan, og du kan stort sett føle seg ganske bra og komme seg bra. Hadde en vaginal levering? Bully for deg: her er noen generiske Tylenol og en ispakke for din fattige, sladde vagina. Lykke til, barn.
Det betyr ikke at du mislyktes
Noen ganger føles det som fødsel er laget for å være en slags merkelig pissekonkurranse mellom mødre. Hvem arbeidet lengst, som hadde en epidural, som hadde en "naturlig fødsel", og i denne skumle verden med konkurransedyktig fødsel, er ofte korsmoms ofte sett ned på for å "ta den enkle veien ut" eller "ikke gjøre hva kroppen deres skulle. "
Til dette sier jeg. "Fødselspunktet er å ha en baby. Du hadde en baby. Du svikte ikke." Da slipper jeg mikrofonen og går bort og ser alle badass selvfølgelig.
Majoriteten av kvinner som har C-seksjoner er gode kandidater for VBAC, hvis de vil ha en senere
Jeg visste at jeg ønsket å få flere barn etter min første, og mens jeg var ok med ideen om bare å oppleve keisersnitt, visste jeg at mitt ideal ville være evnen til å få vaginal levering på et tidspunkt også. Så, jeg var litt bekymret for hvorvidt jeg kunne gjøre det, og om min evne til å finne en øvelse som ville fungere med meg for å gå til en VBAC hvis jeg var en god kandidat. Dette gjorde ikke en stor spjeld på min c-seksjon, men jeg visste da at de fleste kvinner er gode kandidater til VBAC, og om lag 74% av dem som forsøker vaginal levering etter en c-seksjon, vil lykkes.
Og hei: det er bare meg. Mange kvinner vil ha en c-seksjon og tenke, av noen grunner, "Dette er leveringsmetoden for meg!" Det er kjempebra også! Hooray for alternativer!
Postpartum blødning er fortsatt en ting
Det er ikke som når legen fjerner babyen din under operasjonen, de skal fortsette og støvsuge alt innholdet i livmoren din. Postpartum blødning og utslipp er sunt og normalt etter enhver form for levering: c-seksjonen eliminerte ikke behovet for de monstrously store bleie-lignende pads og mesh undertøy de gir deg på sykehuset.
Nei, egentlig, ta avføring mykemidler
En kvinnes første postpartum poop er en plagsom tid for alle nye mødre. Det generelle "bunnområdet" er fortsatt veldig ømt og har vært gjennom mye, uansett hvordan babyen kom ut. Morsmagere har den ekstra "fordel" i form av de nydelige smertestillende legemidlene de vanligvis er foreskrevet. Du ser at de fleste av disse smertestillende legemidlene vil være opiater, og opiater har denne ubehagelige lille vanen for å gjøre deg super forstoppet. Så, ikke bare må du peke, men du må jobbe for det. Så vær så snill, vær så snill, ikke tenk at avføringsmykdommene er blant de pillene du burde hoppe på. Ta. Dem. Din butt (og magesmerter og tilstøtende snittsted) vil takke deg.
Hvil er viktig for gjenoppretting
Min barnehelsepersonell lurte meg om dette da jeg sobbet ukontrollert om tre om morgenen tre dager etter at jeg fødte. "Du trenger mat, vann og hvile. Hvorfor tror ingen noen gang at hvile er viktig? Lie deg ned." Så tucked hun meg inn og holdt min sønn, så jeg sov og visste at han ble tatt vare på. Seriøst, mamas, dine caretakers sier ikke bare dette for moro skyld: du trenger virkelig å ta det rolig en stund. Jeg vet at det kan føles meningsløst å bare sitte i sengen, gjør ingenting, men det kommer til å bli clutch når det kommer til å føle seg bedre.
Turgåing er også viktig å gjenopprette
Det høres ut som om jeg motsetter meg selv her, men det er jeg ikke. Hvil er veldig viktig, du bør tilbringe mesteparten av tiden din hviler. Du bør imidlertid gå så snart du er i stand til (dette vil variere person til person, men de fleste kan klare seg innen få timer) for korte avstander, og øker den avstanden litt hver dag. Dette bidrar til å forbedre blodstrømmen og vil til og med hjelpe de nevnte forstoppelsesproblemer.
Rystelser er en vanlig del av arbeidet for noen mennesker, så det er ingenting galt, og du er ikke døende
Jeg skjønte ikke dette før etter fødselen av begge mine barn (en c-seksjon, en vaginal), men intens rystelse er ofte bare en del av arbeidskraft. Da jeg hadde sønnen min, var det så intens at jeg hadde en anestesiolog på begge armene som holdt meg nede mens legen min utførte operasjon på den andre siden av gardinen. De forsikret meg om at det var normalt, og mens jeg visste at jeg var i gode hender (bokstavelig talt), trodde jeg fortsatt ikke på dem. Jeg skjønte de sa det for å få meg til å føle seg trygge. Så skjedde det igjen under min andre levering.
Da jeg spurte min jordmor om det etter fødselen, lurte på om det kanskje var en bivirkning av epidural. Hun sa, "Nei, det er en bivirkning ved å ha en baby." Et sted mitt i min omfattende lesing en forskning om fødsel savnet jeg denne lille godbit. Det ville vært fint å ha vært klar over det.
Treasure De ekstra dagene på sykehuset (og lager opp på gratis ting)
Seriøst, gutter. Det er folk der for å hjelpe deg, du betaler ikke for bleier, kluter eller formel (hvis du bruker det), får du en seng med en fjernkontroll som hjelper deg å sitte opp og du trenger ikke å finne din egen mat Det er kjempebra . Nyt det. Ta alle bleier og formelprøver. Få alle mulige råd fra sykepleierne dine. Snag en ekstra økt med laktasjonskonsulenten hvis du kan. Få mest mulig ut av denne tiden.
Incisionsstedet ditt blir bedre, men for en stund det ser ut som grunnlaget for neste sesong av amerikansk horrorhistorie
Mellom det faktum at det er et stort helbredende sår, stifter og tape, og hevelse, er det seriøst et horror-show der nede en stund. På sykehuset kunne jeg ikke se over min fortsatt runde, postpartum mage, så så i et speil for å få et glimt av mitt barns "nødutgang" og nesten gråt. Jeg skjønte ikke i det øyeblikket at ting skulle bli mye bedre. Og jeg lover, ting blir bedre. Selv i de første ukene vil aret forbedre seg dramatisk, og over tid vil du ikke engang kunne tro at det var en gang så skummelt. For ekte har det vært fem år siden min c-seksjon, og du kan knapt få ut arret (som bare er ca. 3, 5 inches på tvers).
Den kirurgiske båndet vil etter hvert falle av
Etter at stiften er ute, vil legen din sannsynligvis sette en hel del kirurgisk ta over snittet ditt, noe som får deg til å se litt ut som en jernbanespor. "Ikke skrell av båndet, " de vil instruere, "Bare la det falle av naturlig." Vel, uker senere var halvparten av båndet fortsatt der, alt snusket og gummy. Det er tøft . Det er imidlertid ikke så fast at det ikke vil falle til gulvet like mange høstblader. Tålmodighet.
Puter er en jentes beste venn
Bare fortsett og vær så snill å ta med deg hvor du enn er fra nå av. I bilen, til middagsbordet, på sofaen. Hvis du ammer, vil de være nyttige for å gi babyen et løft siden du ikke har samme mobilitet som en ikke-keisersnisk mor. Stikk en bak ryggen når du setter deg ned slik at du ikke faller for langt tilbake og har problemer med å komme opp. Kram en til snittet ditt når du hoster eller nyser. Stol på meg på dette; bortsett fra smertestillende midler, vil du sannsynligvis være mest takknemlig for puten din i dagene etter din c-seksjon.
Postpartum Sex kan fortsatt være en utfordring
Hvis du er noe som meg, vil du tro at babyen din omgår oljevaginen, unngår deg fra ubehagelig postpartumsex. Uten å bli personlig, la meg forsikre deg om at det ikke gjør det . Denne informasjonen ville vært svært nyttig. Veldig nyttig faktisk.
Andre folks meninger er en refleksjon av deres egne ideer, ikke deg eller sannheten
Det er bare naturlig at folk vil ha mange tanker og meninger om fødsel; det er en veldig personlig opplevelse og hvorfor burde de ikke. Men uansett vil de ofte føle behovet for å overlevere disse meninger som fakta og fortelle deg nøyaktig hva det er du gikk gjennom at de misliker eller synd eller condone (og hvorfor). Disse menneskers meninger forteller deg mye mer om dem enn om din erfaring. Faktisk kan de ikke fortelle deg en forferdelig ting om din erfaring fordi de ikke lever det. Føl deg aldri tvunget til å se ditt eget liv gjennom en andres linser.