10 måter å bli forelsket i med din gravide kropp (fordi det ikke alltid er lett)

Innhold:

Jeg blir den første til å innrømme at jeg absolutt hatet å være gravid, for det meste fordi jeg ikke virkelig setter pris på eller liker eller føler meg komfortabel i min gravide kropp. Det var vanskelig for meg å komme til uttrykk med alle de konstante, ofte kvalmende forandringene kroppen min opplevde da jeg kokte et annet menneske i magen min. Jeg var egentlig ikke "glad" med formen jeg tok. Heldigvis, og til slutt fant jeg måter å bli forelsket i min gravide kropp, men jeg ville lyve hvis jeg sa det var lett. Faktisk var det en konstant kamp.

I et samfunn som synes å bare verdsette kvinner når det gjelder hvordan de ser ut eller hvor attraktive de oppfattes å være, kan det være vanskelig å elske kroppen din, uansett om den er gravid eller ikke. Våre kulturelle standarder for "skjønnhet" er i beste fall ufornøyd, og når du går i vekt, forteller samfunnet at du ikke skal vinne, og du utvider på en måte samfunnet forteller deg at du ikke antar å utvide (selv når du er gravid) kan selvkjenning slå deg i ansiktet raskt og raskt og uforutsigbart. Tack på tap av fullstendig kroppsautonomi og graviditet bivirkninger som hemorroider og forstoppelse og oppkast og, det er ikke morsomt, dere. Graviditet er bare ikke så mye moro.

Imidlertid er graviditet også en ganske mirakuløs ting, spesielt når du stopper og tenker på alle tingene kroppen din utfører på daglig basis. Jeg mener, selv om du bare sitter på sofaen din, sitter du ikke bare på sofaen din; du sitter på sofaen din og vokser et annet freakin menneske . Det er utrolig. Så, mens det kan være så vanskelig å lære å elske den gravide kroppen din når den endrer seg og tilsynelatende plotter mot deg, kan du bare finne deg selv hvor stor du er, hvis du prøver noen av de følgende forslagene: gravid eller på annen måte.

Husk hva kroppen din utfører på en daglig basis

Det kan være ekstremt lett å fokusere på de negative aspektene av graviditet (som morgenkvalme eller tretthet eller forstoppelse eller du freakin 'name it) og glem at kroppen din gjør noe utrolig.

For meg, og mens jeg blir den første til å innrømme at det tok litt konstant innsats, fokuserte på hva kroppen min gjorde i stedet for hvordan den så ut, gjorde hele forskjellen. Jeg kan ha følt meg vanskelig og ubehagelig i kroppen min, siden den fortsatte å forandre seg, men det var en grunn bak det, og den grunnen er ganske bemerkelsesverdig.

Forskning Endringene vil du sannsynligvis oppleve ...

For å holde øye med "prisen" gjorde jeg det et poeng å spore babyens fremgang og forutse de mange endringene jeg antagelig og uunngåelig vil utholde. Det hjalp meg å vite hva som skjedde, og hvorfor det foregikk, for å komme til uttrykk for denne nye formen og hvordan jeg følte meg inne i den. Pluss, å vite at du vokser noe som, denne uken, er størrelsen på en sommer squash, er ganske kul.

... og så føle seg fri for å feire disse endringene

Ikke døm meg for å kaste en liten mini-fest om at jeg, takket være min gravide kropp, har utviklet negler i denne uken. Ikke bli overrasket om, neste uke eller uken etter eller når det skjer, kaster jeg en annen mini-fest fordi nå har barnet mitt hår.

Ærlig, fordi du ikke kan se hva som skjer inni din gravide kropp (du kan bare se endringene som skjer på utsiden) hjelper det å undersøke og feire nøyaktig hva kroppen din letter. Jo, jeg kan føle meg som absolutt søppel, men det er fordi kroppen min hjelper barnet mitt, vokser sitt hjerte akkurat nå. Det er verdt det.

Tillat deg å ikke alltid (eller i det hele tatt) Kjærlighet å være gravid

For meg var den viktigste delen av å lære å elske min gravide å ha mot til å innrømme at jeg ikke likte å være gravid. Som i det hele tatt. Faktisk hatet jeg det. Jeg likte virkelig ikke å miste kontroll over kroppen min og ha et lite lite fetus, ring bildene. Jeg likte ikke å føle seg utenfor meg selv; som denne kroppen var ikke nødvendigvis min lenger.

I det øyeblikket jeg innrømmet det for meg selv (og spesielt høyt), kunne jeg virkelig sette pris på hva kroppen min samtidig gjorde og varig. Nei, jeg måtte ikke like det, men jeg kunne begynne å virkelig være i ærefrykt for alt som var transpiring og i sin tur kjærlighet at kroppen min var i stand til å gjøre noe så vanvittig (selv når det sugde).

Ikke vær redd for å "kle deg" og gå ut ...

Din gravide kropp er ikke noe du trenger å gjemme (hvis du ikke vil). Det er ikke noe galt med å ha på seg noe formfeste og vise den kjærlighetsbumpen og eie livet valg du opplever for øyeblikket.

Jeg vil innrømme at mot slutten av svangerskapet, handlet jeg alt om kjoler og tettsittende skjorter. Jeg ønsket å nyte den siste delen av graviditeten min ved å markere nøyaktig hvor mye kroppen min hadde endret seg. Det var ganske kjempebra.

... Men det føles ikke som du må, fordi komfort er nøkkelen

Men hvis jeg ikke hadde lyst til å gå ut eller vise meg gravid mage, gjorde jeg det ikke. Komfort er navnet på spillet, folkene, og hvis du virkelig vil elske kroppen din, må du gi kroppen din plass. Ta opp plass. Vær unapologetic om størrelsen din. Nyt mengden rom du tar opp i verden. Ikke "klem" inn i noe (f du ikke vil). Hvis du tar deg tid til å være, så kan du bare være gravid.

Hvis du er oppe for det (og det er trygt) har du sex

Hvis legen din eller jordmor har gitt deg det helt klare å ha sex (og med mindre det er en komplikasjon, vil de) gjerne ha alt det grave kjødet ditt hjerte ønsker. Må du ha sex? Aldri. Ikke når du er gravid (eller aldri). Men hvis du føler deg opp til det, og du er en av kvinnene som opplever en høyere kjønnsdrift når de er gravid, kan du trives. Sex er en fin måte å komme i kontakt med og nyte kroppen din.

Hold deg aktiv (hvis du kan og hvis den er trygg)

Igjen bør du alltid rådføre deg med legen din eller jordemor, men endringer er (med mindre du har komplikasjoner) det er helt fint å være aktiv. Dette betyr ikke at du må være flittig om trenings tid slik at du kan holde "graviditeten vekten av." Jeg beklager, men nok av det søppelet.

Dette betyr bare at du går rundt og / eller nyter noen av arbeidene som gjorde at du har det bra med kroppen din før du var gravid, kan hjelpe. Jeg vet at jeg ofte følte meg lavest da jeg bare lå på sofaen. Når jeg var opp og gikk rundt, begynte jeg å føle meg bedre om min gravide kropp.

Ta vare på noen gravide kjendiser som kjemper mot graviditet Shaming

Kjendiser er under konstant sperring av latterlig gransking, spesielt kvinner kjendiser og spesielt gravide kjendiser. Hvis du føler deg nede om din gravide kropp, gjør det ikke vondt for å vende deg til noen gravide kjendiser som har slått av graviditet, slik som sjefene de er.

Husk det, selv om det føles som det, vil du ikke være gravid for alltid

Jeg lover, du blir ikke den første kvinnen som er gravid for resten av livet hennes. Til slutt vil graviditeten din ende. Det vil. Jeg lover.

Jeg måtte fortelle meg selv dette veldig opplagt, men noen ganger veldig lett å glemme faktum, jevnlig. Graviditet er ikke for alltid, så når du kan (og hvis du vil) prøv og finn en måte å nyte den på.