10 tips for amming i det offentlige
En del av bekvemmeligheten med å være ammende er ikke å måtte vaske flasker med gazillion. En del av uleiligheten er å venne seg til ideen om å amme babyen din foran fremmede.
Vi har noen tips for å hjelpe deg og babyen din med å bli offentlig offentlig.
1. Øv deg hjemme
Å være trygg er et av de største problemene å takle når du skal sykepleiere i offentligheten første gang. Bruk privatlivet til ditt eget hjem for å finne frem logistikken til hvordan du og babyen skal være den mest behagelige ammingen foran andre. Ikke unnskyld deg når gjestene er over - sykepleier hvor du er, og pass på at systemet ditt fungerer utenfor hjemmet.
2. Kjøp en bra sykepleier BH
Enten du velger å bruke en tank, en sportsbh eller en pleie-bh i vanlig stil, må du forsikre deg om at det er enkelt å klippe og løsne med den ene hånden før du bruker den ut offentlig. Når du vet hvordan du raskt kan feste bh-en din på plass med en hånd, vil du føle deg tryggere og gjøre hele prosessen mye mindre stressende.
3. Prøv et jur-deksel
Hvis du ikke er helt trygg eller komfortabel med muligheten for et tilfeldig "nip slip", kan det være lurt å investere i et yverdeksel. I motsetning til å bruke et teppe for å dekke til, er disse hiderne festet rundt nakken din for å forhindre at babyen trekker av seg teppet eller kaster det på gulvet i løpet av sykepleierøkten.
Gode nyheter, du kan hente en gratis her (eks frakt).
4. Få en sykepleier-vennlig transportør
En transportør som Ergo, som lar babyen din møte deg, er et godt valg for ammende når du er på farten. Dette alternativet vil ikke fungere før babyen er gammel nok til å holde hodet oppe, men når denne milepælen er nådd, er det å kunne gå og pleie privat samtidig gjøre ting gjort mye lettere. Sjekk det ut på Amazon.
5. Bruk lag
Hvis du er bekymret for å blinke for mye hud, vil du ha flere klærlag på for å gjøre jobben enklere. Å ha en tøff tank-topp som du kan trekke under brystet vil dekke magen, mens en t-skjorte du drar opp vil dekke toppen av brystet. Andre gode valg er cardigans eller button-down skjorter for å holde andre deler av deg dekket og behagelig mens du ammer.
6. Finn et komfortabelt sted
En benk eller en lapp med gress under et skyggefullt tre gir fantastiske steder å pleie. Å ha et fint sted å sitte og være komfortabel vil få de fleste til å tro at du bare slapper av med babyen din uten å legge merke til at du virkelig ammer.
7. Se babyens signaler
Ikke vent til babyen din smelter, og du begynner å få panikk før du legger deg til rette for å amme. En lykkelig, men sulten baby vil raskt hive seg fast og komme i gang. En masete og opprørt baby vil sannsynligvis gråte og nekte brystet i et minutt eller to - slik at du blir utsatt for folk som stirrer akkurat når du vil ha litt privatliv.
8. Øv deg på et svar på negative kommentarer
Heldigvis er det utrolig sjelden at noen roper en mor for å ha matet babyen sin, men noen ganger skjer det. Ikke gå ut og vent på en konfrontasjon som ikke vil skje, men vær forberedt. Du gjør ikke noe galt, så du er klar til å si noe fast, men høflig som: "Babyen min er sulten, så jeg mater henne. Vær så snill å la henne spise, ”vil høflig få poenget ditt.
9. Forbered deg på Looky-Loos
Det er mange flere historier fra ammende mødre om mennesker som prøver å snakke og kikke på babyen mens de ammer, enn det er av mødre som blir skitne blikk fra forbipasserende. Velmenende mennesker vil ta feil av den stille snuskingen din for å få en sjanse til å kikke et lite glede; å ta et øyeblikk for å si: "Beklager, han spiser akkurat nå, ikke sover, " burde være nok til å få poenget uten å flau beundrer deg.
10. Kjenn dine rettigheter
Førtifem stater har lover som spesifikt beskytter en mors rett til å pleie barnet sitt på noe offentlig eller privat sted. Å vite at loven støtter din frihet til å mate barnet ditt når og hvor du trenger er en stor tillitsforsterker.