Din komplette Diwali Celebration Guide Under Graviditet
I denne artikkelen
- Rengjøring Hjem For Diwali Under Graviditet
- Diwali Feasting Når du forventer
- Andre sikkerhetsregler for Deepavali under graviditet
Diwali er den strålende tiden på året da hele byen ser fantastisk ut og skinner. Hvis du er bekymret for at graviditet kan begrense din glede, ikke bekymre deg. Bruk disse Diwali feiring ideer for gravide og ha en morsom festlig sesong!
Fra å rydde huset ditt til å sette opp dekorasjoner for å gorging på god mat - Diwali er virkelig kongen av indiske festivaler. Men vent, du er gravid. Du må sørge for at denne Diwali er glad og trygg, ikke bare for deg, men også for babyen din!
Rengjøring Hjem For Diwali Under Graviditet
Husrengjøring danner en viktig del av Diwali - rett fra kjøkkenet til plantene i hagen din til en forandring i interiørinnredning. Imidlertid kan graviditet begrense den slags oppgaver som er trygge for deg. Det betyr ikke at du må holde seg borte fra dekorasjon helt! Bare vær oppmerksom på disse tipsene:
- Ta på mer kreative av prosjekter og la de fysisk drenere seg for resten av familien. For eksempel kan du prøve ut noen diya dekorasjon ideer eller hjelp med utformingen av din nye soverom plan. Men unngå å dusting, klatre stiger for å sette opp dekorasjoner, eller løfte tunge vekter.
- Du vil ha en tendens til å bli sliten lettere, og også være klumpete enn andre. Dette skyldes at tyngdepunktet ditt skifter med din voksende støt. Si en komplett no-no til noen oppgaver som setter deg i fare for å falle eller støte på ting.
- Vær forsiktig med kjemiske rengjøringsmidler. Disse kan inneholde skadelige stoffer som du bør holde deg unna under graviditeten.
Diwali Feasting Når du forventer
Tenk Diwali og munnen din begynner å vanne! Hva er festivalen av lys uten god gammel mithai og namkeen? Men hvis du er gravid i Diwali-tiden, vær oppmerksom på disse poengene mens du feirer:
- Hard som det kan være, begrense forbruket av søtsaker og dype stekte matvarer. Du har en høyere risiko for surhet og halsbrann når du er gravid. Du kan gå inn for bakt mat i motsetning til stekte. Hold også porsjonene små og tidsbestemt gjennom dagen i stedet for alt på en gang.
- Unngå å spise ute under Diwali. Det er en høyere sjanse for matforfalskning og dårlig hygiene siden restauranter er overfylte i løpet av høytiden.
- En annen ting som selvfølgelig er å holde bort fra alkohol. Dette er toppkonkurrenten i listen over hva du ikke skal spise under Diwali når du er gravid! Hold også forbruket av koffein i sjakk. Bytt de kaffene under familie sammenkomster med sunne drikker som kalkvann, fruktjuice og melkskjell.
Andre sikkerhetsregler for Deepavali under graviditet
Til slutt, hvis du er bekymret for festlig slitasje, brannskraper og andre tilfeldige ting som sesongen er kjent for, her er noen nyttige tips for deg:
- Unngå å gå inn for skjønnhetsbehandlinger som involverer for mange kjemikalier eller krever at du bøyer seg over. Faktisk, hold deg borte fra å gjentatte ganger bøye seg over for å berøre elders føtter også! Alle vil forstå.
- Firecrackers er trygge så lenge du opprettholder en avstand fra dem. Prøv å ikke utsette deg for hard støy, skarpe lys eller kjeks med for mye røyk. Twinkling fairy lights og milde sparklers er dine beste venner (og din baby er også!)
- Sørg for at du får nok søvn og matbit ofte. Prøv ikke å øve deg selv på Diwali-dagen.
- Klær opp i løse, komfortable klær som gir deg nok pustplass.