Kvinner usikker på vektøkning i svangerskapet
"De fleste kvinner sa at de heller ikke kjente den anbefalte mengden vekt de burde få under graviditet" ... Forsker Susie de Jersey
En undersøkelse har funnet at 38 prosent av kvinnene får for mye vekt under graviditeten.
På den annen side viste Queensland University of Technology-undersøkelsen på 664 kvinner at en annen 26 prosent kjempet for å få nok vekt, og noen mødre registrerte en lavere vekt like før de fødte, før de ble gravid.
Å være overvektig eller overvektig kan føre til helsekomplikasjoner, inkludert graviditetsdiabetes, mens de er undervektige, bærer et annet sett av risiko, inkludert tidlig fødsel eller et barn med lav fødselsvekt.
Studien, publisert i australske og New Zealand Journal of Obstetrics and Gynecology, avslørte også at 56 prosent av kvinnene som var overvektige før de ble gravid, fikk for mye fødselsvekt sammenlignet med bare en tredjedel av deres trimmer-kolleger.
Forsker Susie de Jersey sier to tredjedeler av Worldm mums-å-være er i mørket når det gjelder hvor mye vekt de skal få under graviditeten.
"De fleste kvinner sa at de ikke kjente den anbefalte mengden vekt de burde få under graviditet og rapporterte svært begrensede råd om sunn vektøkning, " sa Jersey i en uttalelse utstedt av QUT.
Ms de Jersey sa at mindre enn halvparten av studiens deltagere så øvelsen under graviditeten som svært viktig, muligens på grunn av gammel tro på at fysisk aktivitet ikke var trygg for mødre, til tross for det motsatte som ble bevist.
For å finne ut den optimale vektøkningen for deg i svangerskapet, snakk med legen din eller fødselslege.