Hvorfor barna whine - og hva du kan gjøre med det
"Hun whines når hun ikke får sin vei, spesielt når jeg har bedt henne om å slutte å gjøre en aktivitet hun nyter"
De fleste foreldre vil trolig være enige om at whining er en av de mest irriterende lydene som er kjent for menneskeheten.
Et sted mellom et gråt og en klage er det en høy protest, som garanterer å provosere stresshormonene, eller som familie og foreldrekonsulent Abi Gold sier det, "Whining kan være uopphørlig, høyt, manipulerende og forstyrre ellers morsomme opplevelser .”
Til tross for "unattractive and disruptive" naturen av foreldre, føler foreldrene seg tvunget til å svare på det - men så mye som det kan føle seg som det til tider, er det ikke bare barn som irriterer foreldrene sine.
"Noen barn whine fordi de er virkelig opprørt og trenger det å bli anerkjent, eller å bli trøstet, " forklarer Gold. "De har ikke nødvendigvis kapasitet til å uttrykke sine følelser på en sammenhengende eller rolig måte, så de bruker det de vet, eller hva de kan gjøre for å tiltrekke seg oppmerksomhet og tyde på at noe ikke stemmer."
Hjemmefarfar Mark Longman * har identifisert noen av utløserne som forårsaker at hans fireårige datter Jessica skal synge. "Hun whines når hun ikke kommer seg, spesielt når jeg har bedt henne om å slutte å gjøre en aktivitet hun nyter når hennes yngre søster får mye oppmerksomhet, og når hun er overtrengt, " sier han.
Longman sier at selv om han forsøker å erkjenne Jessicas følelser, unngår han å gi seg til henne. "Min bekymring er at hvis hun kommer til å tro at whining fungerer som en måte å få det hun vil, vil hun gjøre det oftere
Men jeg prøver å kutte henne litt slakk i håp om at hun vil utvikle bedre måter å uttrykke seg når hun blir eldre. "
Lynn Jenkins, psykolog og forfatter av Best Start, sier at medfølelse og forståelse er gode redskaper for å bekjempe. Jenkins foreslår at foreldre skal prøve å bevisst velge å tenke empatiske tanker.
"Når ditt unge barn gleder, kan tankeprosessen din være noe slikt:" Åh, det er hun igjen. Whining gjør hodet mitt i! Men hun er bare liten og hun har egentlig ikke muligheten til å gjøre det med vilje. Hun prøver å fortelle meg at hun føler seg uvanlig og trenger meg, "forklarer Jenkins.
En annen måte å foreldre på med empati er å bare erkjenne at det er følelser bak whining.
"Prøv å ta tid for dem når de er følelsesmessige og erkjenne at de er opprørt. Over tid vil barna utvikle en "vite" at deres foreldre verdier dem nok til å prøve å hjelpe dem og forsøke å forstå; at de er viktige, og at deres foreldre er opptatt av dem, sier Jenkins.
Denne "knowing" er en viktig investering for fremtiden; hvis barn ser at foreldrene er "følelsesmessige trygge", er de mer sannsynlig å betro dem når de føler seg bekymret eller engstelig i noe.
"Når det gjelder vårt forhold til barna våre og deres sosiale / emosjonelle utvikling, handler det om å spille det lange spillet, ikke det korte spillet, sier Jenkins.
"Det er som om vi over tid må bevise at vi kan være troverdige, pålitelige og respektfulle, for øvrig som de opplever vår håndtering av de tingene de bringer til oss. Whining er noe de bringer til oss. Ja, det er en av de mest utfordrende å håndtere, men det er noe likevel. "
Mens foreldre med empati lyder som en god tilnærming i teorien, virker det i praksis? Mamma til to Jenny Harris * synes det. "Jeg finner tider når barna mine slynger mest, når jeg er opptatt med oppgaver eller middag. Hvis jeg er i stand til å reagere med empati og koble til dem, er vi i stand til å bevege seg forbi det dårlige ganske raskt.
"Det er vanskelig å være empatisk hele tiden, spesielt når jeg er sliten eller har PMT, og begge barna mine er på samme tid, " sier hun. "Men når de vokser ser jeg dem som behandler andre med empati, og jeg vet at det er vanskelig det er, det er verdt det."
* Navnene er endret.