Hva er kvalme?
Kvalme er betegnelsen som brukes for å bli syk eller som om du kommer til å bli syk. Det er et symptom i stedet for en sykdom i seg selv, og kan påvirke hvem som helst. I noen tilfeller kan angst for å være syk gi kvalme eller gjøre det verre. Barn er spesielt utsatt for kvalme, i likhet med mødre å være. Kvalme er betegnelsen som brukes for å bli syk eller som om du kommer til å bli syk. Det er et symptom i stedet for en sykdom i seg selv, og kan påvirke hvem som helst. I noen tilfeller kan angst for å være syk gi kvalme eller gjøre det verre. Barn er spesielt utsatt for kvalme, i likhet med mødre å være.
En vanlig type kvalme hos barn er bevegelsessyke, forårsaket av å reise. Det skjer når det er en konflikt med meldinger til hjernen fra øynene og de delikate mekanismene for indre ørebalanse. Symptomene kan bli bedre når barnets systemer tilpasser seg forholdene. De fleste barn vokser ut av reisesyke. Kvalme er også veldig vanlig i svangerskapet, spesielt de første tre månedene, hvoretter den stopper opp i de fleste mødre som skal være. Det er forårsaket av hormonelle forandringer og er ledsaget av oppkast i nesten halvparten av alle forventede mødre.
Hva er symptomene på kvalme?
Føler meg kvalm eller som om du kan kaste opp.
Hva er behandlingene og rettsmidlene ved kvalme?
Medisinsk behandling er vanligvis ikke nødvendig for kvalme, men det er medisiner tilgjengelig for alvorlig oppkast. Disse kalles antiemetika, men ikke alle kan være egnet til å ta under graviditet, så ta kontakt med helsepersonell.
Det beste løpet av selvhjelp for kvalme i svangerskapet inkluderer:
- unngå triggere, for eksempel visse matvarer eller koke lukter
- unngå andre lukter som gjør kvalmen verre, for eksempel tobakksrøyk
- ikledd løse, komfortable klær uten begrensende midjebånd
- holder kjølig
- spiser små, enkle snacks, som tørre kjeks, toast eller fordøyelseskjeks
- å spise små, hyppige måltider gjennom dagen i stedet for tre hovedmåltider
- iført akupressur håndleddsbånd
- nipper til kule, kullsyreholdige drikker mellom måltidene i stedet for med mat
- suger isbiter
- Prøv å spise ingefærkjeks eller kake.
Og hos reisesyke barn:
- gi dem en anti-reisesyke behandling før de legger ut
- hvis de er gamle nok, lar dem sitte foran, i et passende aldersstol der de har lang utsikt mot horisonten
- gir dem akupressurebånd å bruke
- åpne vinduer eller slå på klimaanlegg
- oppmuntre dem til å sove.
Denne guiden
Denne artikkelen er ikke ment å erstatte medisinsk råd gitt av en praktiserende medisinsk fagpersonell. Hvis du har noen bekymringer, må du kontakte legen din umiddelbart.