Bruke indisk (squat) toalett under graviditet

Innhold:

I denne artikkelen

• Er det trygt å bruke et indisk toalett mens det er gravid?
• Fordeler med å bruke et indisk-stil toalett under graviditet
• Forholdsregler som skal tas under bruk av et indisk toalett

Mens nyheten om et nytt medlem i familien gjør alle glade, krever det også forsiktighet og forsiktig oppførsel. En ventende kvinnes spisevaner overvåkes, barnesikret tilbehør er installert, og trening er mandat. Imidlertid er en enkel funksjon som folk ikke gir mye å tenke på, utskillelse av kroppsavfall. Når vi utvikler seg økonomisk, installerer de fleste av oss vestlige stilbad i huset vårt for komfort. Og selv om du har et indisk toalett i hjemmet ditt, er en gravid dame ikke tillatt å bruke den. Men er det veldig skadelig å bruke et indisk toalett under graviditeten? Her er alt du trenger å vite om squatting mens du forventer.

Er det trygt å bruke et indisk toalett mens det er gravid?

I motsetning til populær tro, er det ikke bare trygt, men også bra for mor og barn, å bruke et indisk eller knepetoalett mens man er gravid. Det er ingen kjente dårlige effekter av å bruke det indiske toalettet når det er gravid.

Fordeler med å bruke et indisk-stil toalett under graviditet

En gravid kvinne kan dra nytte av et indisk toalett under graviditeten. Følgende er fordelene man kan få fra å prøve denne hukommende utskillingsformen.

• Hukommelse reduserer sjansen for bekkenforløp.
• Når en gravid kvinne klemmer seg, hjelper den henne med å bygge nødvendig press på kolon for å eliminere avfall helt.
• Det unngår uhygienisk kontakt mellom mødrene og toalettet.
• Det styrker kvinnens lår og bekkenområde og forbereder henne til levering av babyen.
• Det regnes også som en ideell posisjon i arbeidstid, da den åpner opp fødselskanalen og hjelper barnet nedover naturlig mot tyngdekraften.

Forholdsregler som skal tas under bruk av et indisk toalett

Mens du bruker indiske toaletter, er godartet for en gravid kvinne, bør man være forsiktig med innstillingene og sørge for at alt passer til behovet for moren. Her er noen ting å huske på når du bruker et indisk stil toalett:

• Sørg for at toalettet er tørt og rent for å unngå at det glir og faller ulykker.

• For å hjelpe en gravid kvinnebalanse mens du hugger, installer håndtakene på hver side av badet slik at hun har bedre grep og ikke faller bakover (I en undersøkelse ble det påvist at en av tre kvinner ikke kunne kne seg siden de er habituated til en vestlig stil sitteplasser).

• Sørg for at vann eller toalettpapir som skal ryddes opp senere, er tilgjengelig lett og innenfor armlengden for å unngå unødvendig strekking av moren.

• Rådfør deg med en fødselslege om hva slags toalett du bør bruke, i henhold til kroppens behov. Kontakt også om du ikke er vant til å bruke et indisk toalett. Dette vil unngå ytterligere uønskede komplikasjoner i svangerskapet.

• Pass på at badet er godt opplyst og ventilert. Dette vil forhindre sannsynligheten for klaustrofobi og kvælning for kvinnen og passer til hennes komfort.

• Unngå å forsøke å strekke deg selv mens du går over bevegelse, dette kan forårsake for mye press på kolon og bekkenområdet, noe som fører til en prolapse.

• Hold ryggen rett når du prøver å kneppe (dette kan være litt tøft i begynnelsen, men det vil være lettere med tiden). Dette vil bidra til å opprettholde balanse og unngå faller eller vondt.

• Bruk et par badesko med tøft grep for å unngå å glide på badet gulvet.

• Pass på at du ikke prøver å kneppe på en vestlig toalett. Forsøk å kaste på høyde kan øke sjansen for fall.

• En person bør alltid være innenfor earshot av den gravide kvinnen for å imøtekomme hennes behov ved en samtale. Dette er nødvendig hvis kvinnen føler seg ubehagelig, lette eller opplever smerter av noe slag.

En indisk stil eller hule toalett er bedre for en gravid kvinne av ulike helsemessige årsaker. Det hjelper ikke bare en kvinne til å svikte bedre, men forbereder også hennes sinn og kropp for arbeidskraft. Imidlertid, så gunstig som hekking kan være for en gravid kvinne, må vi ta forholdsregler for å sikre et passende miljø for en kvinne.