Menstruasjonssyklus - Hva er det og hvordan påvirker det deg

Innhold:

I denne artikkelen

• Hva er menstruasjon?
• Hva er menstruasjonssyklus?
• Hva skjer i periodeperioden?
• Hvordan jobber hormoner?
• Hva skjer hvis fertilisering tar plass?
• Hva skjer hvis gjødsel ikke tar plass?
• Hva er typiske perioder som?
• Problemer knyttet til perioder
• Når får en jente vanligvis sin første periode?
• Når begynner overgangsalderen?
• Hvor ofte skal du bytte pute / tampong?
• Når bør du konsultere en gynekolog?

Når du går inn i puberteten, vil kroppen din modnes raskt og gjennomgå mange endringer. Det er fysiske forandringer, inkludert utvikling av bryst, kjønnshår og enda viktigere, menstruasjon. Hver jente starter sin menstruasjonssyklus i løpet av denne tiden; Den nøyaktige tiden vil imidlertid variere basert på ulike faktorer.

Hva er menstruasjon?

Hver måned forbereder kroppen din livmor for graviditet. Denne prosessen innebærer å forene livmoren med vev og blod som forberedelse for implantasjon av egget. Menstruasjon finner sted når denne foringen skjuler og forlater kroppen din gjennom livmorhalsen og skjeden. Du vil bløde ut blod og vev i løpet av denne tiden, og det vil vare i gjennomsnitt 3 til 5 dager.

Hva er menstruasjonssyklus?

En menstruasjonssyklus er en månedlig forekomst som forbereder en kvinnes kropp for graviditet. Telling fra den første dagen i perioden til dagen før de neste periodene, varer en gjennomsnittlig menstruasjonssyklus i 28 til 29 dager. Det er mulig for noen kvinner å ha kortere sykluser som varer i 21 dager. Det er også andre som lengre sykluser som varer over 35 dager.

Hva skjer i periodeperioden?

Menstruasjonssyklusen har fire faser som finner sted i løpet av måneden.

Fase 1: Menstruasjonsfase

Dette er når fôret som er bygget i livmorhallen, og du begynner å bløde. Denne fasen varer i 3 til 5 dager og kanskje lengre hos noen kvinner. Mange menstruerende kvinner opplever visse symptomer som inkluderer, men er ikke begrenset til, kramper i magen, ryggsmerter, smerter i benet, humørsvingninger, ømhet i brystet etc. Du kan også få veldig trøtt og oppleve generell energibesparelse i løpet av dette tid.

Fase 2: Follikulær fase

Dette er fasen når kroppen din forbereder eggløsning. Et hormon kjent som FSH (follikkelstimulerende hormon) stimulerer eggstokkene og fører til produksjon av et modnet egg. Denne prosessen frigjør også hormoner som østrogen og progesteron som forbereder livmorforingen i påvente av en forestående graviditet. Denne tykke foringen er laget for å gi næringsstoffer og blod til fosteret.

I løpet av denne tiden, siden økt østrogenivå øker, kan du føle deg energisk og ha et lysere humør. Du kan også merke noe hvitt utslipp i løpet av denne tiden, noe som er helt normalt.

Fase 3: Eggløsning

Eggløsning skjer når eggstokkene slipper ut det modne egget, og det begynner å bevege seg gjennom egglederen i livmoren. Dette egget kan bare overleve i 12 til 24 timer. Innenfor denne perioden, hvis egget kommer i kontakt med en sæd, blir det befruktet. Dette er de dagene hvor fruktbarheten er i topp. Du må ta vare på å bruke beskyttelse hvis du deltar i samleie i løpet av denne tiden.

De høye nivåene av østrogen som produseres i kroppen din i løpet av denne perioden, gir deg et løft av energi, humør og til og med kjønnsdriften.

Fase 4: Lutealfase

Denne fasen markerer slutten av menstruasjonssyklusen. Når egget beveger seg ned i egglederen og inn i livmor, begynner kroppen å produsere progesteron som videre bygger livmorforingen. Men hvis egget ikke befruktes, vil det bli en nedgang i nivået av østrogen og progesteron. Dessuten, siden livmoren ikke trenger lining som det ikke er noen implantasjon av et egg, begynner det å kaste det. Dette er når du går inn i en ny syklus.

Hvordan jobber hormoner?

Menstruasjonssyklusen er regulert av ulike hormoner som produseres i ulike deler av kroppen.

• Gonadotropinfrigivende hormon, kjent som GnRH, er produsert i hjernens hypotalamus-del. Dette stimulerer produksjonen av andre hormoner som follikelstimulerende hormon (FSH), samt luteiniserende hormon.
• FSH eller follikelstimulerende hormon produseres i hjernen av hypofysen og er ansvarlig for å hjelpe eggene dine modne eller modne i eggstokkene.
• Også produsert i hypofysen, stimulerer det luteiniserende hormonet eggstokkene for å frigjøre eggene.
• Dine eggstokker produserer østrogen som er ansvarlig for endringene som foregår i kroppen din under puberteten. Den har ganske mange roller i kroppen din, spesielt under reproduksjons syklusen.
• Progesteronhormoner, som også produseres av eggstokkene, har til formål å regulere din reproduktive syklus og opprettholde, samt forberede deg på graviditet.

Under eggløsning

Under eggløsning er det en økning i nivået av østrogen i kroppen din, noe som forårsaker en rask reduksjon i nivået av FSH-hormoner. Men med økningen i luteiniserende hormoner stiger FSH også. Det luteiniserende hormonet utløser eggløsning og egget slippes ut fra sekken og ut av eggstokken. Dette egget blir da fanget av egglederen.

På en vanlig dag produserer livmorhalsen tykk slim som spermene ikke kan trenge inn i. Før eggløsning endrer østrogenhormonet dette tykke slim og gjør det tynt. Dette gjør at sæden kan svømme gjennom i livmoren for å gjødselge egget.

Etter eggløsning

Follikkelen i eggstokken, etter at egget er sluppet, blir til det som kalles corpus luteum. Corpus luteum er en gul masse celler som er ansvarlig for produksjonen av progesteronhormonet. Progesteron gjør slimene tykkere igjen og gjør det vanskelig for spermene å trenge inn. I løpet av denne tiden kan du merke at vaginal utslipp er tykkere og klebrig.

Progesteronet forbereder også livmorveggene for implantasjon av egget ved å skape en tykk foring av blod og vev. Med en økning i nivået av progesteron, kan brystene også føles litt strukket og du kan oppleve en prikkende følelse i dem.

Etter eggløsning stopper hypofysen å produsere FSH-hormonet for å forhindre flere egg fra modning.

Hva skjer hvis fertilisering tar plass?

Hvis det modne egget som frigis fra eggstokken befruktes av en sæd i egglederen, går det inn i livmoren og implantater seg på foringen. Tiden som egget tar for å reise fra eggstokken til livmoren, kan være overalt mellom seks og tolv dager. I løpet av denne tiden har egget bare 150 celler. Du kan også begynne å føle tidlige symptomer på graviditet da progesteronnivåene fortsetter å stige i kroppen din.

Hva skjer hvis gjødsel ikke tar plass?

I tilfelle befruktning ikke finner sted eller i tilfelle at egget ikke implanterer på livmorveggen, begynner egget å løsne seg. Den corpus luteum krymper også og nivået av østrogen og progesteron i kroppen din vil begynne å falle.

Legemet ditt produserer et kjemikalie kalt prostaglandiner, som vil forandre blodtilførselen til livmoren, bryte foringen som er skapt på livmorveggene og sammentrekke livmoren. Dette er når lining kaster sammen med unfertilized egg og periodene dine starter.

Hva er typiske perioder som?

En typisk periode innebærer blødning gjennom skjeden din i ca 3 til 5 dager. Blødning kan vare i kortere eller lengre perioder for noen kvinner. Menstruasjonsstrømmen eller mengden blod som kommer ut av skjeden, kan klassifiseres som en tung, moderat eller lysstrøm. Dette er forskjellig fra kvinne til kvinne. Blødningen under menstruasjonen kan vare lenger de første årene og vil ha en tendens til å bli regularisert med alderen.

Problemer knyttet til perioder

Det kan være flere problemer som følger med dine perioder bortsett fra kramper, premenstruelt syndrom (PMS), vondt og kroppssmerter.

1. Menorrhagia

Dette preges av kraftig blødning som kan vare fra fem til syv dager. Menorrhagia skyldes en ubalanse i hormon nivåene som østrogen og progesteron. Vaginale infeksjoner, inflammet livmorhals, hypothyroidism, livmor fibroids, etc kan også forårsake tilstanden.

2. Amenoré

Også kalt fraværende perioder, her får du ikke perioder av forskjellige grunner. Primær amenoré er når du ikke menstruerer selv om du er 16. Dette kan skyldes en forsinkelse i puberteten, medfødte mangler i reproduktive systemet eller problemer med hypofysen. Sekundær amenoré kan skyldes hypertyreose, anoreksi, ovariecyster, graviditet, stoppe prevensjon eller plutselig gevinst eller tap av vekt.

3. Dysmenorré

Dysmenoré kan føre til alvorlig smerte i perioder. Mens kramper er normalt under PMS ettersom livmor kontrakterer og ekspanderer, opplever kvinner med dysmenorrhole utrodd smerte. Dette kan skyldes betennelse i bekkenet, fibroids eller endometriose (unormal vekst av vev i livmor).

Når får en jente vanligvis sin første periode?

Den første perioden starter vanligvis mellom 10 og 12 år. Men noen jenter kan få er så tidlig som på 10 år, eller det kan bli forsinket til de er 15 eller 16. Alderen av den første perioden kan også være avhengig av når mor fikk sine første perioder. Det er også lagt merke til at perioder er sannsynlig å starte om to år etter at brystene og kjønnshår utvikler seg i jenta.

Når begynner overgangsalderen?

En kvinne sies å være i overgangsalder hvis hun ikke har hatt perioder i over 12 måneder. Gjennomsnittlig alder for kvinner å slå overgangsalderen er mellom 40 og 50 år. Noen kvinner går imidlertid overgangsalder i 30-årene, og andre får ikke overgangsalder før de er godt i 60-årene.

Hvor ofte skal du bytte pute / tampong?

Du må bytte pads hver fjerde time for å unngå infeksjon og bakterieoppbygging. Hvis du bruker tamponger, er det best å ikke bruke den over åtte timer for å hindre TSS eller giftig sjokk syndrom (en tilstand som oppstår når tamponger blir igjen i over 8 timer, noe som kan føre til at bakterier gjør giftstoffer eller gift). Svamper og menstruasjonskopper kan endres en eller to ganger på en dag basert på mengden av strømmen.

Det er viktig å bruke produkter som passer for mengden av blødningen. Du kan også bruke forskjellige produkter på forskjellige dager, ettersom menstruasjonsflyten din endres etter hvert som periodene dine går videre.

Når bør du konsultere en gynekolog?

Du må konsultere en lege i følgende tilfeller:

• Du har ikke fått din første periode innen 15 år.
• Brystene dine har ikke utviklet seg eller du har ikke startet perioder innen 3 år etter brystutvikling.
• Perioder stopper brått i over 90 dager.
• Uregelmessige perioder.
• Du bløder i over syv dager.
• Du har tung blødning og bruker mer enn ett pute eller tampong hver annen time.
• Du bløder mellom dine perioder.
• Du har alvorlige kramper og smerter i perioder.
• Du har utviklet feber etter bruk av tamponger.

Menstruasjon er en viktig milepæl i en kvinnes liv som det forbereder kroppen sin til å bli gravid og bære barn. Det er viktig å forstå hvordan menstruasjonssyklusen fungerer for å holde seg informert og beskyttet når du begynner reisen din i kvinneskap.

Les også: Graviditet Sjansene og perioder