Bruke mandelolje under graviditet - er det trygt?
I denne artikkelen
- Kan gravide kvinner bruke mandelolje?
- Fordeler med mandelolje under graviditet
- Hvordan er søt mandelolje forskjellig fra naturlig mandelolje?
- Forholdsregler for å ta mens du bruker mandelolje når du er gravid
- Bruker Almond Oil Under Graviditet Årsak Preterm Birth?
Ja det er sant! Man ender opp med å vurdere hvert mat og hudpleie produkt en gang rundt når de er gravid. Noen stoffer som alkohol og noen farmasøytiske legemidler blir umiddelbart no-nos. Andre stoffer, som essensielle oljer og urter; Citrongras, for eksempel, faller et sted i midten - for å bli brukt med forsiktighet, skal brukes sparsomt eller brukes moderat.
Så, hvor i dette spekteret faller mandelolje?
Kan gravide kvinner bruke mandelolje?
Tre typer mandelolje kan ofte finnes i markedet. Vi vil se på bruken og sikkerheten til alle disse:
1. Søt mandelolje
Søt mandelolje har blitt brukt av gravide kvinner både til forbruk og til ekstern bruk, som fuktighetsgivende olje i århundrer. Det er en "carrier" olje - den brukes vanligvis i store mengder (i motsetning til "essensielle" oljer). I alminnelighet og i denne artikkelen, når "mandelolje" er nevnt, refererer den til søt mandelolje.
2. Bitter mandelolje
Bitter mandler er frukt (mandler er frukt, ikke nøtter!) Av en egen rase av mandeltreet fra søte mandler. Bitter mandelolje er en essensiell olje, og den er moderat giftig for inntak.
3. Stekt mandelolje
Stekt mandelolje er laget av søte mandler. Den brukes kun til matlaging. Steking er gjort for å sikre et snev av nøtet mandelsmak til oljen. Denne smaken er mild eller fraværende hvis det ikke ble gjort steking før knusing for olje.
Fordeler med mandelolje under graviditet
Ernæringen i søt mandelolje gjør den gunstig for hjertes helse, kontrollerer diabetes, kolonhelse og gir antioxidanter for kroppen din.
Imidlertid er det under graviditeten fordelene med ekstern bruk av mandelolje som gjør den så populær.
1. Strekkmerker Forebygging
- Strekkmerker vises når kroppen ekspanderer raskere enn huden kan regenerere for å imøtekomme for rask vekst.
- Almond olje fukter huden og øker fleksibiliteten og smidigheten i huden.
- Påføring av denne oljen, daglig, over mage, lår, bryst og andre deler av kroppen som er tilbøyelige til å utvikle strekkmerker, kan forhindre utseende.
2. Håndtere tørr hud
- Sirkulasjon av blod til ekstremiteter som hender og føtter kan reduseres under svangerskapet, på grunn av de store krav til kroppen. Dette forårsaker tørr hud i hender og føtter.
- Søt mandelolje er lett tilgjengelig og kan brukes i stedet for dyre fuktighetsgivende kremer. Det er en av de sikreste fuktighetsgivende oljene til ekstern bruk under graviditet.
3. Behandling for perinealt område
Perinealområdet er området mellom skjeden og anusen. Perineal hud er tilbøyelig til å rive under fødsel.
Massere perineal hud med mandelolje i fem minutter daglig kan bidra til å gjøre huden tilstrekkelig nok til å motstå presset av fødsel.
Hvordan er søt mandelolje forskjellig fra naturlig mandelolje?
Siden mandler sjelden selges med beskrivelsen av "søte" mandler eller "bitter" mandler, er det en forvirring blant forbrukerne om hva forskjellene mellom de to typene er. De er begge naturlig funnet. Imidlertid er naturlig mandelolje aka bitter mandelolje forskjellig fra søt mandelolje på følgende måter.
1. Kilde
Søte og bitte mandler kommer fra to forskjellige varianter av mandeltreet. Det søte mandeltreet produserer hvite blomster mens det bitre mandeltreet produserer rosa blomster.
2. spiselighet
Bitter mandler inneholder spor av cyanid og andre giftige forbindelser, noe som gjør dem uspiselige. Søte mandler, derimot, er berømt for deres helsemessige fordeler.
3. Utseende
Bitter mandler er litt bredere og kortere enn søte mandler. Imidlertid er begge overflaten like, og det ville være vanskelig å skille en i fravær av en annen type som referanse.
4. Bruk
Søt mandelolje smører og gjenoppretter huden. Det er en lett olje og absorberes raskt av huden, noe som gjør bruk av søt mandelolje for strekkmerker under graviditeten kjent over hele verden.
Bitter mandelolje er en "essensiell" olje. Den har en behagelig aroma, men ingen helsemessige fordeler. Den skal bare brukes i bearbeidet form der alle skadelige forbindelser er fjernet.
Forholdsregler for å ta mens du bruker mandelolje når du er gravid
- Ikke bruk mandelolje hvis du er allergisk mot det.
- Hvis bruken av mandelolje forårsaker kløe, stopp umiddelbart.
- Vær forsiktig når du bruker mandelolje sammen med andre kosttilskudd eller medisiner. Oljen og kosttilskuddene kan samhandle og forårsake skade på kroppen din. Rådfør deg alltid med legen din før du legger til kosttilskudd eller medisin.
- Almondolje er et mildtvirkende avføringsmiddel. Innhenting i senere stadier av graviditet kan forårsake livmorskontraktjoner, så unngå det.
Bruker Almond Oil Under Graviditet Årsak Preterm Birth?
Studierommet om hvilken mat som kan være eller ikke er trygt for gravide, mangler ganske lite informasjon, da det ville være uetisk å få gravide kvinner til å vedta livsstilsvalg som kan true deres foster.
En studie utført i Italia, hvor 700 mødre ble intervjuet om bruk av urte kosttilskudd under graviditeten, konkluderte med at vanlig bruk av mandelolje på huden kan øke sjansene for Preterm Birth.
En stor andel av kvinnene ble registrert for å ha tatt urtemedisiner under graviditeten. Mens det var en klar sammenheng mellom spredning av mandelolje på mage og sjanser for tidlig fødsel, ble mengden data ikke ansett som tilstrekkelig for en konklusjon.
Rådfør deg alltid med legen din før du legger til urte kosttilskudd til ernæring eller hudpleie under graviditet. Med mangel på data, kan vi ikke være sikre på resultatene av mandelolje i samspill med andre urtekosttilskudd. Det er mange anekdotiske bevis på bruk av mandelolje under graviditet med bare positive resultater. Derfor kreves mye mer forskningsdata før fakta kan etableres.